李文藝,李文藝講師,李文藝聯(lián)系方式,李文藝培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
中醫(yī)養(yǎng)生、壓力管理、心理勵(lì)志
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說(shuō)到排毒,很多人就會(huì)想到“清熱”,尤其是天熱的時(shí)候,更讓人想排排毒,讓身體更輕松。將排毒等同于清熱這其實(shí)是個(gè)誤區(qū),每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的,身體情況也有所不同,別人適用的排毒養(yǎng)顏方式,并不一定適
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飲食是一種習(xí)慣,一種東西一開(kāi)始你沒(méi)興趣,但是當(dāng)你吃完之后,感受到它的好,就再也不能自拔了。魚(yú)腥草就是這樣,多少人因其味道望而止步,但又有多少人,因其功效而離不開(kāi)它??傊瑸榱松眢w嘗嘗魚(yú)腥草,總比吃藥給
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秋季的干燥給人帶來(lái)眾多不適,飲食要要以進(jìn)補(bǔ)防燥為主要,還要多飲水,減少節(jié)氣造成的干燥之氣。中醫(yī)理論認(rèn)為:“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰”。秋季必須保養(yǎng)體內(nèi)陰氣,當(dāng)氣候變冷時(shí),正是人體陽(yáng)氣收斂,陰精潛藏于內(nèi)之時(shí)。
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如何挑選羅漢果 購(gòu)買(mǎi)羅漢果時(shí),應(yīng)該挑選個(gè)大形圓,色澤黃褐,搖不響,殼不破、不焦,味甜而不苦者為上品。羅漢果的果實(shí)成熟后,分批采收,放置五至七天,使果實(shí)糖化后,即用慢火烘烤,溫度控制在四十五至六十五攝氏
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世界上的任何事物都是相互聯(lián)系的,我們也經(jīng)常說(shuō)“頭痛醫(yī)腳”,當(dāng)我們遇到頭痛的情況,并不一定要從頭部入手,我們可以從腳上下功夫。腳上有很多的經(jīng)絡(luò)、穴位,對(duì)于改善頭疼有著很好的作用下面就為大家介紹一下頭痛是
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每一個(gè)家長(zhǎng)都是愛(ài)孩子的,每一個(gè)家長(zhǎng)對(duì)于孩子的成長(zhǎng)、教育都付出了巨大的努力。但是由于一些家長(zhǎng)在教育方法上的欠缺或不當(dāng),使得自己的教育不僅沒(méi)有效果反而產(chǎn)生了負(fù)面效應(yīng),引起了孩子的反感,這樣的事情是可悲的。
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一到秋天,很多人都會(huì)感覺(jué)渾身上下不自在。專(zhuān)家指出,夏秋交替之際,身體上有三個(gè)地方很容易患季節(jié)性疾病,需要提前做好預(yù)防。腦后風(fēng)“吹痛”頸椎剛一入秋,不少年輕人就犯了頸椎病,不僅脖子、肩膀難受,還出現(xiàn)眩暈
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隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和工作壓力的加大,現(xiàn)在患上頸椎病的幾率越來(lái)越大。但除了脖子僵硬、手指麻木之外,血管疾病、女性乳房脹痛、眩暈等都可能是患上頸椎病的癥狀。1.頸源性腦血管疾病全國(guó)每年近100萬(wàn)腦血管病人中,其
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秋季到來(lái),溫度開(kāi)始降低,雖不及夏季的炎熱,但此時(shí)“燥”成為彌漫于空氣中的主節(jié)奏。干燥卻有涼意的空氣,往往會(huì)讓人忽略了水對(duì)身體的滋養(yǎng),口唇鼻咽皆干,皮膚的干燥起皮也為冬季的皴裂埋下了隱患,因?yàn)楹人?,?/div>
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秋季到來(lái),溫度開(kāi)始降低,雖不及夏季的炎熱,但此時(shí)“燥”成為彌漫于空氣中的主節(jié)奏。干燥卻有涼意的空氣,往往會(huì)讓人忽略了水對(duì)身體的滋養(yǎng),口唇鼻咽皆干,皮膚的干燥起皮也為冬季的皴裂埋下了隱患,因?yàn)楹人伲?/div>
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