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中醫(yī)養(yǎng)生、壓力管理、心理勵(lì)志
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有“三高”的人能吃膏方嗎？ 所謂的“三高”，實(shí)際上是指血壓、血糖、血脂偏高者，也指高血壓、高血糖和高脂血癥患者。三者的共同特點(diǎn)，都與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩相關(guān)。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，許多人對(duì)吃膏方心生疑慮。 實(shí)際上大可不必
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一到冬天，大多數(shù)人尤其女孩子容易手腳冰涼，而且還容易生凍瘡。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)
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每年一到膏方季，除了老病人會(huì)來(lái)開膏方外，也會(huì)涌來(lái)不少新人來(lái)湊熱鬧，而他們對(duì)膏方的認(rèn)識(shí)往往會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)極端，一類人越貴越好，甚至還會(huì)自己買些人參、冬蟲夏草等要求做到膏方里去；另一類人得知一劑膏方少則上
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腳是陰血的大本營(yíng)，三條陰經(jīng)都 匯集于此：足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。腎生血，肝藏血、脾統(tǒng)血，所以，養(yǎng)護(hù)好您的雙腳至關(guān)重要。 一：晚上泡腳為什么能補(bǔ)血血虛、血淤→手腳冰涼、舌質(zhì)黯淡、臉上有斑、心
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臨床上，我們治療濕癥一般會(huì)采用中藥的治療方法，比如說(shuō)實(shí)用三仁湯、藿香正氣水（膠囊）等藥，它們都具有芳香、化濕、解表的功效。但這些藥我們自己不能亂服，有的人會(huì)問(wèn)，在家里有什么好方法來(lái)預(yù)防濕邪呢？或者說(shuō)我
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張仲景是東漢時(shí)代偉大的醫(yī)學(xué)家，被后世尊為“醫(yī)圣”。他研究的一些簡(jiǎn)便、實(shí)用的養(yǎng)生手法，歷經(jīng)幾千年流傳下來(lái)，非常適合老年朋友練習(xí)。 梳發(fā) 將兩手掌互搓36下，令掌心發(fā)熱，然后由前額開始摩擦上去，經(jīng)后腦掃
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第一種方法：改變態(tài)度。 改變不了事情，就改變對(duì)事情的態(tài)度。一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對(duì)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)事情的看法。 第二種方法：享受過(guò)程。 享受過(guò)程，精彩每
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春雨驚春清谷天，夏滿忙夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。這是我國(guó)古代勞動(dòng)人民在不斷的實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的二十四節(jié)氣。當(dāng)初他們只是注意到在不同的氣候中，同一時(shí)間太陽(yáng)位置的高低也不同，于是他們?cè)诘厣狭?/div>
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一個(gè)家庭,哪怕窮的家徒四壁,只要有一個(gè)善良、節(jié)儉、樂(lè)觀和整潔的女人在料理，這樣的家庭仍是心靈的圣堂與快樂(lè)力量的源泉。母親的形象至始至終都會(huì)影響每一個(gè)人的人生，也許很多人不會(huì)認(rèn)真地思考和承認(rèn)這個(gè)問(wèn)題，
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手)手神門穴：手腕橫紋處，從小指延伸下來(lái)，到手掌根部末端的凹陷處：幫助入眠，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，改善心悸。內(nèi)關(guān)穴：位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處：幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓/解除疲
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