【】是一種危害健康的飲食行為，它是引起胃腸道疾病和心臟病和肝膽疾病的一個重要原因。人們平時一日三餐，定時定量，消化系統(tǒng)形成了與其相適應的規(guī)律，如果突然改變飲食習慣，攝入過多的食物或酒精和飲料，可能會引
蛋白質分解導致蛋黃移位，形成貼殼蛋②蛋黃膜分解形成散黃蛋③繼續(xù)腐敗、蛋清和蛋黃混為一體成為渾湯蛋④蛋白質進一步被細菌分解形成硫化氫和氨類，出現(xiàn)而惡臭味，形成臭雞蛋⑤真菌在蛋殼內壁和蛋膜上生長繁殖，形成
【合理零食選擇】#營養(yǎng)通琴島# 學習，了解不同零食的營養(yǎng)特點，不要盲目跟隨廣告選擇零食。家長應該教育和指導孩子認識各種零食的營養(yǎng)特點，培養(yǎng)兒童建立正確的飲食觀念。同時還應教育孩子不要盲目跟隨廣告選擇零
【飲茶與健康】#營養(yǎng)通琴島#茶中含很多對人體有益的化學成分。例茶多酚，咖啡堿，茶多糖等。茶多酚，兒茶素等活性物質可使血管保持彈性，還能消除動脈血管痙攣，防止血管破裂。有研究表明，長期飲茶可能對預防心血
【路人跌倒干預技術指南】這些年頭，扶個跌倒的路人也是一門技術活，不是說怎么扶才不會被告，而是怎么扶才能最大程度地幫助到跌倒的人，避免二次傷害。更多專業(yè)解讀，請查看衛(wèi)生部《老年人跌倒干預技術指南》
《中國城市兒童戶外活動藍皮書》顯示,在周一到周五的課余時間里,有超過1/4的被調查孩子戶外活動時間少于1小時,孩子每天花在寫作業(yè)、看電視、玩電子游戲以及上課外輔導班的時間是戶外活動時間的3.7倍。專家
【減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食】脂肪是人體能量的重要來源之一，并可提供必需脂肪酸，有利于脂溶性維生素的消化吸收，但是脂肪攝人過多是引起肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病。建議每人每天烹調油用量
【預防食物中毒】#營養(yǎng)通琴島#無論是蒸煮滅菌還是化學藥物消毒，只能殺死食物中的微生物，對于事物中已產生的毒素不能完全消除。例如，腐爛白菜中的亞硝酸鹽，油料中的黃曲霉毒素等，以上消毒不可能使其消失。因此
【不要用加工的水果制品替代新鮮水果】新鮮水果難以長期保存，攜帶不是很方便，因此有了各種水果加工食品，如果汁，水果罐頭，果脯等。果汁是由水果壓榨去掉殘渣而制成，在加工過程會使營養(yǎng)成分維生素c,膳食纖維等
【夏天到了，教你如何挑選西瓜】第一、西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越難吃；第二、西瓜頭，就是所謂的蒂頭，若是直直的一條線，就不要，但若是卷曲圈起來的，就很甜；第三、西瓜紋路整
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