1.傾訴 傾訴可取得內(nèi)心感情與外界刺激的平衡，去災(zāi)免病。當(dāng)遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應(yīng)將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對(duì)身邊的動(dòng)物講
以下是我從網(wǎng)上關(guān)于完形治療的資料上摘錄的文字，很驚奇這門心理學(xué)如此契合修行的理論，而且表述得如此清晰。這也是我這一路走來修行經(jīng)驗(yàn)的精華。其實(shí)這些話換一種比較詩意的表達(dá)方式，就是：和有情人，做快樂事，別
兩天薩提亞模式-溝通工作坊，早出晚歸，很累很累，但是內(nèi)心很充盈，我喜歡這種內(nèi)心豐富的感覺，第一次親身去體驗(yàn)薩提亞，無論是它的溝通姿態(tài)還是家庭雕塑以及家譜圖，都給我很深的震撼，在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，最喜歡的一個(gè)
交流，在我們的生活中無處不在。但你是否曾在交流中與他人產(chǎn)生矛盾，是否為產(chǎn)生誤解而吃苦頭？你可能會(huì)因此埋怨對(duì)方。但你是否想過，這些矛盾和誤解可能不是你和對(duì)方任何一個(gè)的錯(cuò)，而是你們?cè)诮涣鲿r(shí)的姿勢(shì)、語氣、
過往狀態(tài) 從2004年起，一家地產(chǎn)企業(yè)就開始請(qǐng)蓋洛普做客戶滿意度調(diào)查，隨后也做了員工滿意度調(diào)查，即回答12個(gè)問題，了解員工的獲?。ㄖ拦ぷ鞯囊?，具備工作必備的資料和設(shè)備）、奉獻(xiàn)（包括管理層的支持）、
人有很多面貌—— 權(quán)威的、害怕的、友愛的、競(jìng)爭(zhēng)的、憤怒的、智慧和喜悅的。 由于我們尚未看到每個(gè)面貌的潛能，無法借此使自己更圓熟、生命更均衡，極易以好或壞、對(duì)或錯(cuò)的二分法，來評(píng)判自己的各種面貌。 史維琴
改變是一切治療和教育工作的基礎(chǔ)。我要說的就是改變，特別是那些由治療師來控制過程的改變。在薩提亞模式中，這種改變常常超出了僅僅對(duì)結(jié)構(gòu)進(jìn)行修正的范疇。例如，如果家庭關(guān)注他們孩子的行為問題，則一種干預(yù)措施
薩提亞的四大助人目標(biāo)之一就是負(fù)責(zé)任。那么，我們負(fù)什么責(zé)任呢？ 我們用冰山的隱喻來比喻自己，關(guān)于負(fù)責(zé)任，薩提亞成長(zhǎng)模式中也有很清晰的闡述，我們要為自己冰山的各個(gè)層面負(fù)責(zé)： 行為：我要為我的行為負(fù)責(zé)，這些
家庭結(jié)構(gòu)圖使人能夠從家庭結(jié)構(gòu)中尋找自我的動(dòng)力源。對(duì)于初次畫家庭圖的學(xué)員來說，這是一個(gè)十分浩大的工程。要素包括家庭成員的名字、出生年月、職業(yè)、溝通模式，并用3個(gè)以上的形容詞來描述他們的性格。另外標(biāo)出
“從今天起，無論好壞，貧富，健康還是疾病，我都會(huì)愛你，尊重你，珍惜你，直到死亡將我們分開。” 離開原生家庭，跨進(jìn)婚姻的城池，曾經(jīng)讓人十指相扣、身心甜蜜的誓辭給了我們太多對(duì)婚姻的期待與幻想,然而隨著時(shí)
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