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情緒壓力管理
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情緒壓力管理
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情緒壓力管理
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授課見(jiàn)證
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李雨軒
情緒壓力管理
壓力管理
心靈成長(zhǎng)
心態(tài)培訓(xùn)
你對(duì)生活現(xiàn)狀滿意嗎？你生活得快樂(lè)嗎？你感到生活工作的壓力大嗎？人際關(guān)系好處嗎？ 今年“兩會(huì)”期間，一位委員稱七成知識(shí)分子處于“過(guò)勞死”的邊緣，中年知識(shí)分子死亡率超
周茂源
情緒與壓力管理
管理
【課程目標(biāo)】 1、課堂中有效運(yùn)用切斷“壓力源”的方法 3、通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)演練排解自己的壓力 4、樹(shù)立良好的職業(yè)狀態(tài)和積極生活心態(tài) 【培訓(xùn)天數(shù)】1天 【課程對(duì)象】全員 【
郭敬峰
《
情緒壓力管理
》課程大綱
壓力管理
心理學(xué)家
【課程介紹】 “人生不如意十之八九”，當(dāng)情感遭遇糾結(jié)，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，婚姻出現(xiàn)不和，生活諸多不順時(shí)，那種焦慮、擔(dān)憂、痛苦、無(wú)助，你懂得……負(fù)性情緒會(huì)導(dǎo)致人們工作生活
姚光林
《情緒與壓力管理》
情緒管理
壓力管理
一、揭開(kāi)情緒的神秘“面紗” （一）情緒是什么 （二）情緒的分類(lèi) （三）影響情緒的因素 （四）情緒的驚人力量 二、常見(jiàn)的不良情緒與對(duì)策 （一）如何處理憤怒情緒 （二
桓佳笈
擁抱情緒—情緒與壓力管理
壓力管理
心態(tài)培訓(xùn)
情緒管理
l 課程背景 很多人不開(kāi)心的時(shí)候就習(xí)慣喝雞湯，其實(shí)喝雞湯是一種治標(biāo)不治本的行為。這就好比一個(gè)漏水的池子，不停的往里面注水是無(wú)法解決實(shí)際問(wèn)題的。真正能夠解決問(wèn)題的，
辛然
情緒與壓力管理
壓力管理
心態(tài)培訓(xùn)
職業(yè)素養(yǎng)
心理學(xué)家
溝通技巧
引子：那些觸目驚心的標(biāo)簽 ? 圖解病與非病 第一章：壓力管理知多少 1.1壓力是生活的一部分 ? 壓力的概念及本質(zhì) ? 壓力狀況的自我診斷 ? 壓力狀況的源頭及分
郭敬峰
《疫情下的
情緒壓力管理
》課程大綱
壓力管理
心態(tài)培訓(xùn)
職業(yè)素養(yǎng)
心靈成長(zhǎng)
心理學(xué)家
【課程介紹】 疫情封控常態(tài)化形勢(shì)下，當(dāng)職業(yè)出現(xiàn)倦怠，情感遭遇糾結(jié)，生活諸多不順時(shí)，那種焦慮、擔(dān)憂、恐懼、痛苦、無(wú)助，你懂得……負(fù)性情緒壓力會(huì)導(dǎo)致銀行工作人員工作生
種嘉興
情緒與壓力管理
壓力管理
通過(guò)本課程對(duì)情緒的深度剖析，使我們理解什么情緒會(huì)使人產(chǎn)生壓力，情緒與壓力之間的關(guān)系，如何管理情緒，壓力如何管理等一、什么是情緒？情緒和情感的兩極性情緒和情感變化的維
郭敬峰
《財(cái)務(wù)人員的
情緒壓力管理
》大綱
壓力管理
心態(tài)培訓(xùn)
職業(yè)素養(yǎng)
心靈成長(zhǎng)
《財(cái)務(wù)人員的
情緒壓力管理
》大綱 【課程介紹】 “人生不如意十之八九”，當(dāng)情感遭遇糾結(jié)，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，婚姻出現(xiàn)不和，生活諸多不順時(shí)，那種焦慮、擔(dān)憂、痛苦、無(wú)助，你懂
巨一銘
情緒與壓力管理
情緒管理
壓力管理
第一部分：情緒與壓力的原理 1、 情緒管理在職場(chǎng)中的作用于影響 2、 情緒與壓力的關(guān)系 3、 壓力的產(chǎn)生與管理方法 壓力測(cè)試：繪畫(huà) 課堂討論：為什么老板的抗壓力比
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