情緒壓力管理之修心篇1、做一個(gè)懂得變通的職業(yè)人2、正確看待職場(chǎng)上的挫折3、永遠(yuǎn)別和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)你做不到4、正視困難才能解決困難5、面對(duì)工作任何難題下都不應(yīng)該逃避游戲體驗(yàn)1、積極的發(fā)揮自我想象力2、敢于打破常

人的情緒、煩惱就來(lái)自于：忘了自己的事，愛(ài)管別人的事，擔(dān)心老天的事。。。。。所以要輕松自在很簡(jiǎn)單：打理好“自己的事”，不去管“別人的事”,不操心“老天的事”，如果真能做到如此，人還會(huì)有什么煩惱的情緒