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[劉殿慶]飲食安全與突發(fā)病急救
所謂養(yǎng)生,是需要時(shí)間去養(yǎng)的。如果你自己的生活習(xí)慣沒(méi)規(guī)律的話(可能也與工作有關(guān)),建議你先把自己的生活調(diào)整好了,才能談養(yǎng)生。如果你的生活是規(guī)律的,要保持一些好的飲食啊睡眠這些的好習(xí)慣,就是飲食要有規(guī)律,切忌暴飲暴食,要寵辱不驚。睡眠就是早睡早起。還有就是在工作的時(shí)候不要長(zhǎng)時(shí)間的投入工作時(shí)間,一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)要有個(gè)工作休息的間隙??傊灰屪约河刑嗟膲毫托辛?。希望你能真正的做到這些,這樣的話你
2015-05-22
[劉殿慶]中老年常見病、易發(fā)病的預(yù)防與康復(fù)管理
1、風(fēng)趣幽默:讓學(xué)員在快樂(lè)中交流,在交流中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中掌握, 讓每個(gè)學(xué)員都會(huì)感到快樂(lè)和收獲2、通俗易懂:目前養(yǎng)生課大多數(shù)是知識(shí)課,用專業(yè)的術(shù)語(yǔ)講專業(yè)的知識(shí),讓沒(méi)有這方面專業(yè)知識(shí)的學(xué)員很難聽懂,更難掌握,但我通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)查、研究,經(jīng)過(guò)不斷的修改,形成了用通俗的話語(yǔ)和日常的舉例來(lái)完成專業(yè)術(shù)語(yǔ)的表達(dá),讓更多的人能理解,讓更多的人能學(xué)習(xí),讓更多的能掌握的獨(dú)特授課風(fēng)格。3、好學(xué)實(shí)用:針對(duì)授課課程全程都是
2015-05-22
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