劉上,劉上講師,劉上聯(lián)系方式,劉上培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
九型人格、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、陽(yáng)光心態(tài)
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劉上:抱怨”,不會(huì)卸掉包袱,反而加重負(fù)擔(dān)
2018-12-20 2223

“心有不痛快,就找人說(shuō)說(shuō)”這是一句經(jīng)常聽(tīng)到的話,但抱怨和陳述其實(shí)是兩碼事。

“抱怨”常常被披著“陳述”的外衣,但是也很好區(qū)分。心懷不滿是抱怨,心平氣和是陳述;處處指責(zé)別人是抱怨,尋找自身問(wèn)題是陳述;糾纏現(xiàn)狀是抱怨,解決問(wèn)題是陳述。

我也曾認(rèn)為抱怨式的陳述可以讓自己好過(guò)一點(diǎn),可以把自己的心理垃圾扔一些,但最后卻發(fā)現(xiàn)傾聽(tīng)者的響應(yīng)、認(rèn)可、聲援,不僅無(wú)法讓我平復(fù),反而讓我的不滿成倍的爆發(fā)。每一次嘗試之后,我都會(huì)更加委屈,更加不滿,更加不快,更加認(rèn)為自己有理,更增加了自己的心理垃圾。

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