第二章、筑基功法部清修丹法，先煉己，后方能筑基，煉己，煉性之己也。筑基者，筑命之基也。命屬身屬炁，盡性方能立命，此一己之清修不同于陰陽龍虎之法也。所以筑基乃是在形身上，在氣上下功夫。一、下手天機重秘―
3、凝神入氣穴心印靈文――真日正氣回旋功第一步：基本原理《陰符經(jīng)》曰：觀天之道，執(zhí)天之行。吾師嘗云：丹道無他，不過仿天地日月運行之規(guī)律來奪取先天一炁而付予萬物生機的這一模式而已，人與天地并列為三大，頂
4、調(diào)息養(yǎng)氣此功適合青壯年修煉氣分為后天，后天中之先天，先天，先天之先天。后天者乃可用之后天，此后天之氣藏于后天息中，后天息者，非口鼻之呼吸，乃身內(nèi)腔子里之呼吸。后天氣生，則后天息起，溫養(yǎng)此息，氣又生
二、補虧1、補虧初論補虧者，補足自身之虧損也，人到中年，真陽漸散，而至老年，已將入歸陰極之地，只留最后一口元炁，則必須補虧。補虧之原理為，補陽必用陰，故陰極之下，要用陽火煅煉，以陽用陰也，方能回陽而補
3、小接命秘法此法純?yōu)樗幬镞\用法門，其效如神，有立竿見影之驗，寶之！一、小接命蒸臍秘方此法方能治男子下元虧損、遺精、白濁、陽事不舉等病，又治女子月信不調(diào)、赤白帶下等病。此法據(jù)傳為彭祖留授后人。乃是用藥
4、補虧正法又叫四家真火法，乃補天接命最上一乘妙道。乃先補精之法，即補陽氣之法，適于中老年人修煉。其法在于先運火補精，所謂以神化氣（即可用之后天氣），再以氣生精，故陰極之下，先以四家真火鍛煉之，后方可
5、補虧真法又叫四家真水示。以養(yǎng)陰為先，后方能補陽，此法適于少壯之人及女子修煉。與補陽相比較而言，養(yǎng)陰最難也，要完全達(dá)到其中之效驗，則需要平日煉己功夫做足不可，此法全看性功，其總訣不過“萬緣放下”四字
6、消食化血此法行于飯后，坐，靜心、虛心，靜心者，目神凝鼻尖而直下也。虛心者，松空整個胸部內(nèi)外，此是第一步。接上，用右手（可左右輪換，右手疲則換左手）自心窩部起，往下摩擦到腹臍，如此這樣，從上往下，擦
7、移花接木玄功第一步：冥心靜坐，觀空還虛此功乃太上三觀功法入門方法之一種，目的是置此身心于太極之先。所謂冥心靜坐，就是要收拾心情，冥滅念頭，各種游思雜念不可再想。要知生死事大，萬事萬物已民與我無干。
三、萬法收功總則修煉之初，振作精神（其訣在：后腦及其百會向上用意虛頂），立起整個脊柱，乃武火也，丹書謂為端直其體，以外天地氣候而論，是為春夏。接后全體漸放，空洞其心，是為秋，此時綿綿若存，到此，眼只留
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