曾執(zhí)導(dǎo)《北上廣不相信眼淚》、《向東是大?！返入娨晞〉睦顣詫?dǎo)演，因患抑郁癥于本月13日在家中自盡離世，年僅42歲。

　　目 前，抑郁癥廣泛存在于各類人群中，工作壓力大、精神高度緊張的職場人士以及老年人、特殊生理期（產(chǎn)后、更年期）的女性等，都是抑郁癥的高危人群。越來越高 發(fā)的抑郁癥，不僅給人們正常的生活、工作以及身心健康帶來極大困擾，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)自殺想法和行為。記者從日前舉辦的“輝瑞中樞神經(jīng)峰會”獲悉，抑郁癥是 各類精神疾病中自殺率最高的疾病，10%-15%的抑郁癥患者最終死于自殺；而在自殺和自殺未遂的人群中，抑郁癥患者占50%-70%。因此，及早確診、 規(guī)范治療抑郁癥尤顯重要。

　　春季，進(jìn)入抑郁高發(fā)期

　　中華醫(yī)學(xué)會精神病學(xué)分會精神創(chuàng)傷防治協(xié)作組副組長、北京回龍觀醫(yī)院院 長楊甫德提醒，春季是精神疾病復(fù)發(fā)極高的時期，約占全年復(fù)發(fā)率的70%。每年的三四月，醫(yī)院精神心理?？频拈T診量都會達(dá)到一個高峰。他解釋，春季天氣多 變、氣壓不穩(wěn)、長時間霧霾籠罩或陰雨綿綿，這些因素容易令人情緒起伏不定，出現(xiàn)煩躁不安、易怒、沮喪和抑郁，若不注意及時調(diào)整，則可能引發(fā)或加重精神疾 病。

　　“此外，春節(jié)期間很多患者擅自停藥或減藥，也是導(dǎo)致抑郁癥等精神疾病在春季復(fù)發(fā)的原因之一。”楊甫德提醒，已有抑郁癥、焦慮癥等精神疾病的患者，要多注意自己情緒的變化，如果發(fā)現(xiàn)近段時間經(jīng)常失眠、早醒，或情緒持續(xù)低落等，應(yīng)該及時看醫(yī)生，調(diào)整藥物，以防病情加重。

　　對于高壓狀態(tài)下的職場人士，在春季也應(yīng)注意調(diào)適，放松心情，以緩解壓力。若超過兩周不能自行緩解抑郁、煩躁等不良情緒，應(yīng)及早咨詢心理科醫(yī)生，遠(yuǎn)離抑郁癥困擾。

規(guī)范治療，避免疾病反復(fù)

　　抑郁癥有嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)：患者每天大多數(shù)時間心境抑郁，興趣或樂趣減退甚至喪失，這些癥狀持續(xù)至少兩周，并有以下至少兩項狀況——顯著體重下降或增加；失眠或嗜睡；精神躁動或遲滯；虛弱或精力不足；感覺沒有人生價值或過度自責(zé)；思考能力減弱；反復(fù)想到死亡。

　　許多抑郁癥患者都對藥物治療心存恐懼，不少人更認(rèn)為抑郁癥可以單純靠心理治療治愈。對此，精神心理科專家明確指出，心理治療與藥物治療均是臨床上治療抑 郁癥的常用手段，對于輕度的抑郁癥，也許單純的心理治療可以解決，但心理治療對中重型抑郁癥患者的幫助是有限的，這部分患者肯定需要藥物治療。而且，在專 業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用抗抑郁藥的副作用是可控的，患者無須過分擔(dān)心。

　　通過規(guī)范治療，抑郁癥獲得一次性治療有效并不難，但大部分患者在首次發(fā)病后會出現(xiàn)復(fù)發(fā)，患者不堅持規(guī)范服藥是抑郁癥復(fù)發(fā)的主要原因之一。

　　據(jù)統(tǒng)計，單次發(fā)作的抑郁癥，50%-85%會有第二次發(fā)作；75%-80%的患者會多次復(fù)發(fā)。主要是由于這些患者在使用藥物治療過程中，存在用藥劑量不足、療程不足、頻繁換藥、擅自停藥等不規(guī)范的現(xiàn)象。這不僅造成了醫(yī)療衛(wèi)生資源的浪費(fèi)，也不利于患者的病情恢復(fù)。

　　中華醫(yī)學(xué)會精神病學(xué)分會候任主任委員、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科主任施慎遜教授指出：“每一次抑郁癥的反復(fù)，都會使患者和家屬感到痛苦，頻繁的反復(fù)發(fā)作有可能成為難治性抑郁癥。因此，維持治療、規(guī)范用藥、預(yù)防復(fù)發(fā)是抗抑郁癥治療中非常重要的一環(huán)?！?/p>

　　一般情況下，患者第一次發(fā)病，藥物治療至少應(yīng)持續(xù)一年；再次復(fù)發(fā)，且間隔超過半年，需堅持兩年以上藥物治療；復(fù)發(fā)三次以上，則建議長期用藥維持治療。

　　自查一下

　　你有這些癥狀嗎？

　　睡眠增加但白天仍困倦；情緒低落、焦躁；性欲減退；注意力難以集中；思維不清晰等。

　　若這些癥狀只是偶爾出現(xiàn)，多為暫時性的情緒低落或疲勞表征，可通過加強(qiáng)鍛煉、增加社交、多曬太陽等日常調(diào)節(jié)加以改善；若以上癥狀持續(xù)兩周以上，最好盡早咨詢精神心理科醫(yī)生，排除抑郁癥。

　　此外，有些抑郁癥患者的抑郁情緒不明顯，而是表現(xiàn)出各種各樣的軀體癥狀，如睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、心慌胸悶、惡心嘔吐、性欲減退、 陽痿等，這種非典型性抑郁癥具有隱匿性，誤診率很高。為此，當(dāng)患者出現(xiàn)軀體癥狀，經(jīng)詳細(xì)檢查沒有發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的器質(zhì)性病變時，也應(yīng)警惕是否因抑郁癥等精神障礙 所致，盡快到精神心理?？谱稍兦笤\。