一、木耳芝麻茶
功效:調(diào)腸通便
原料:木耳30克,生木耳30克,黑芝麻30克。
做法:把木耳炒爛存性,生木耳和芝麻炒香,三樣拌在一起調(diào)勻,每次5~6克,加入120毫升水代茶飲。
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