考試成績下降，心里難受怎么辦？
平等思維教育基地
在一次平等思維對話中某同學問：
唐老師，我有時候狀態(tài)特別好的時候，做題、答卷答得非常好，感覺自己就像飄起來了一樣，可是等著下一次再考成績卻會“嘩”一下子就降下來了，降得非常大。每到這個時候都會難受好幾天，學習成績就很難再上去。這時候怎么辦？
唐老師解答：
開心了，后面結果就不好，其實這是樂極生悲，或者說是我們一般說的翹尾巴。你一翹尾巴，結果就不好了，成績就像坐電梯一樣忽上忽下。
在基地的國學誦讀《金剛經》里有一句話，叫做：應無所住行于布施。這句話的意思就是，你的心不要停留在某一個點上去做事情，停留的意思是執(zhí)著于。比如，你做這件事情特別開心，這個開心的點就有可能成為你容易被打擊的點，下一次得不到這個開心，你就會很難過。尤其是因為得到了而特別開心的時候，你往往就會放松自己的工作，對不對？所以說一個真正智慧的人，他要真正得到的快樂叫做清凈之樂。什么叫清凈之樂？就是我每天只做好的事情——什么叫好的事情？就是做了這件事情必得好的結果，我每天就做這個——但是我沒有期待。沒有期待會怎么樣？我不會失望的。得到了，淡淡地一笑，是欣慰地笑，而不是那種狂喜。
同樣，學習也是如此。所以說要去看淡學習好這個結果，然后在過程當中去品味學習的這種快樂，學習過程當中深入學習、領悟知識、領悟智慧的這種快樂。增加從過程中得到快樂，而要減少從結果中得到。如果從結果得到快樂，也很好，如果不能從結果得到呢？這時候要做的一個心態(tài)調整就是：沒關系，我看做什么能得到。比如現(xiàn)在因為沒考好我很難過，智慧的做法是，問自己，我應該做什么。如果難過就能學習好，我就狠狠地難過。而難過能學習好嗎？當然不能。那么做什么能學習好？我去做這件事情，這就是智慧。所以每一個當下問自己，我做什么會得好的結果，然后我就去做。如果不做這個，我做別的，我就又在種不好的結果的因了。這就叫智者畏因，愚者畏果。
有智慧的人是在做原因沒做好的時候，就開始擔心了。就像農民，春天種莊稼沒種上，他們會拼命得去種上莊稼，為什么？種不上的話到秋收就完了。在春種的時候就開始下功夫，而不是到秋收的時候，才去抱怨沒有收成，那是愚蠢的人。
同樣，你們學生也是，學的時候沒好好學，這個時候你就要難受了。比如說今天沒好好學習，你應該今晚上就譴責自己，并且一定要保證好好學習了，而不是到考試的時候再去難受。智者畏因，愚者畏果。結果出來了，無論怎么樣，你要坦然接受，然后去做正因就好了。
教育咨詢電話：400-000-6656；010-82641582；
浙公網安備 33010802003509號
杭州講師網絡科技有限公司
