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盛紫玟辟谷養(yǎng)生，我們共同走過123歲！

養(yǎng)生

盛紫玟辟谷養(yǎng)生親近大自然

杜建軍音樂養(yǎng)生與心血管疾病的預(yù)防（一）

中醫(yī)養(yǎng)生讓我們更幸福、更快樂（一）

林玟瑩不可不知的十個養(yǎng)生常識

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養(yǎng)生
【不可不知的十個養(yǎng)生常識】1、情緒不暢會導(dǎo)致胃病；2、手機貼膜會傷害眼睛；3、不宜用塑料袋保存果蔬；4、空腹不宜喝蜂蜜；5、強忍淚水等于慢性自殺；6、打噴嚏時不能捂

宋國元音樂治療聽曲品茗與養(yǎng)生

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養(yǎng)生
音樂治療聽曲品茗與養(yǎng)生聽曲品茗可養(yǎng)五臟。唐代以前，我國已有以宮、商、角、徵、羽五音調(diào)和心、肝、脾、肺、腎五臟的音樂治療理論，正如《晉書·律歷》中所說：“是以聞其宮聲

宋國元夏季養(yǎng)生，尤在養(yǎng)心（成人篇）

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養(yǎng)生
夏季養(yǎng)生，尤在養(yǎng)心（成人篇）毛小妹醫(yī)師成年期，在一生中大約指女子21歲至49歲，男子24歲至64歲的范圍，是“天癸”（狹義指生育能力）從壯→盛極→衰的階段。在一

李發(fā)海中醫(yī)提醒秋季進補10大養(yǎng)生禁忌

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養(yǎng)生
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李根穩(wěn) 最靠譜的養(yǎng)生辦法是做一個天真的人

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養(yǎng)生
最靠譜的養(yǎng)生辦法就是做一個盡量天真的人。健康的源泉不在于身體，而在于心性。出關(guān)之后我發(fā)現(xiàn)很多東西都想明白了。以前能說明白，現(xiàn)在是想明白。以前是知識，現(xiàn)在是知道。

李根穩(wěn) 健康生活的100個養(yǎng)生之道

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養(yǎng)生
1、記住：睡覺是養(yǎng)生第一要素。睡覺的時間應(yīng)該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。2 一切藥物對治病

養(yǎng)生講師授課見證

養(yǎng)生培訓(xùn)師授課見證

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