1、【心理技巧：恢復(fù)生活動(dòng)力的8個(gè)小習(xí)慣】1.看兩小時(shí)讓你開(kāi)懷的漫畫(huà)或小說(shuō)；2.放棄周末晚上去酒吧，7點(diǎn)起床，去沒(méi)有人的街上走走；3.找一條你從沒(méi)去過(guò)的街道；4.旅行，去一個(gè)你好奇的地方；5.學(xué)一項(xiàng)新的技藝；6.去社交；7.做點(diǎn)困難的事，如果你是精神超級(jí)緊張的人；8.學(xué)會(huì)享受你的無(wú)聊。
2、【成功語(yǔ)錄】1.不要怕被別人利用，人家利用你說(shuō)明你還有用2.吃是實(shí)功，賭是對(duì)沖，嫖是落空3.花一文錢(qián)要收到十文錢(qián)的效果，這才是花錢(qián)能手4.做事要做到刀切豆腐兩面光 5.做人有三碗面最難吃：人面 場(chǎng)面 情面。6頭等人,有本事沒(méi)脾氣; 二等人,有本事有脾氣; 末等人,沒(méi)本事大脾氣。
3、【自我成長(zhǎng)的6個(gè)反思】1.觀察走在你前面的人，看看他為何領(lǐng)先，學(xué)習(xí)他。2.認(rèn)為整個(gè)世界都錯(cuò)的人，極可能錯(cuò)在自己。3.相信你做得到，你一定做到。4.不斷告訴自己某件事，即使不是真的，最后也會(huì)讓自己相信。5.如果你想要更上一層樓，就為別人提供超出預(yù)期更多更好的服務(wù)。6.勇氣只是多跨一步超越恐懼。
4、【心理常識(shí)：興奮的時(shí)候瞳孔會(huì)變大】心理學(xué)家研究證實(shí)人的情緒變化首先會(huì)反映在不自覺(jué)的瞳孔改變上：當(dāng)情緒從中性變得興奮、愉快，瞳孔會(huì)不自覺(jué)變大。男子看到迷人的女子或女性看到瀟灑男子，都會(huì)有瞳孔放大的反應(yīng)。打撲克時(shí)若果抓到了期望的好牌，情緒興奮性會(huì)陡然上升，瞳孔放大。
5、【生活是不公平的，要去適應(yīng)它】1、這世界并不會(huì)在意你的自尊。這世界指望你在自我感覺(jué)良好之前先要有所成就。2、如果你陷入困境，那不是你父母的過(guò)錯(cuò)，所以不要尖聲抱怨我們的錯(cuò)誤，要從中吸取教訓(xùn)。3、如果你認(rèn)為你的老師嚴(yán)厲，等你有了老板再這樣想。老板可是沒(méi)有任期限制的。by 比爾蓋茨
6、【流淚的女人不可愛(ài)】一般認(rèn)為，女性的“潸然淚下”會(huì)讓男性頓生憐香惜玉之心。可是最新科研成果卻顯示，不僅哭泣造成的紅鼻頭會(huì)令人變丑，女性流下的眼淚還會(huì)發(fā)出化學(xué)信號(hào)，讓男性對(duì)流淚者熱情驟減。當(dāng)男性嗅聞?wù)嬲难蹨I時(shí)，他們會(huì)覺(jué)得該名女子的吸引力大打折扣，不會(huì)增加男性憐香惜玉的感覺(jué)。
7、【戀愛(ài)補(bǔ)償】在心理學(xué)里有一種叫做“戀愛(ài)補(bǔ)償效應(yīng)”的說(shuō)法。指的是人們?nèi)菀紫矚g上喜歡自己的人。所以，那些不主動(dòng)的人們，在覺(jué)得自己喜歡上對(duì)方的時(shí)候，還是仔細(xì)審視下，是不是因?yàn)榈弥獙?duì)方喜歡自己，所以才喜歡對(duì)方的呢？
8、【唱歌跑調(diào)也是一種病】澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，唱歌找不到掉可能患上“失歌癥”。失歌癥患者可能還存在溝通障礙，如辨別不出對(duì)方語(yǔ)言中傳達(dá)的表示生氣、害怕或諷刺等情緒。他們經(jīng)常會(huì)遺漏對(duì)方通過(guò)語(yǔ)調(diào)表達(dá)的“弦外之音”。但他們?nèi)钥梢愿惺艿街v話者大喜大悲等明顯情感。（via@博曼心理）
9、【 “我愛(ài)”還是“我要”？ 】當(dāng)我們說(shuō)“我愛(ài)你”的時(shí)候，通常真實(shí)的意思是“我需要你”。當(dāng)我們說(shuō)“你不再愛(ài)我了”，其潛在的意思其實(shí)是“你不能再滿足我的需要了”。正如弗洛姆所言：真愛(ài)是“我需要你因?yàn)槲覑?ài)你”；而假愛(ài)是“我愛(ài)你因?yàn)槲倚枰恪薄?/span>
10、【女人的狀態(tài)是由男人的態(tài)度決定的】男人疼愛(ài)女人，女人就是溫柔的水；男人冷落女人，女人就是堅(jiān)硬的冰。女人是要男人疼的，而不是給男人傷害的。男人越疼愛(ài)女人，女人的女性特質(zhì)就表現(xiàn)得越充分，反之亦然。如果你覺(jué)得女人不理解你、不關(guān)心你，不妨反思一下自己的所作所為。
11、【為何我們?cè)绞菓僭诫y愛(ài)】心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，隨著年長(zhǎng)個(gè)人經(jīng)歷復(fù)雜化，人們傾向于粉飾以往的戀愛(ài)回憶：只把美好的越來(lái)越多地保留，形成了對(duì)當(dāng)下情感經(jīng)歷強(qiáng)烈的對(duì)比效果。比較的結(jié)果大多使人感覺(jué)對(duì)當(dāng)下的失望和對(duì)以往更多的留戀，每次比較都是對(duì)回憶的再次提純過(guò)程。這是戀愛(ài)過(guò)程中阻礙幸福的自惑心理。
12、【心理技巧：想減肥？先換個(gè)小碗】你的食量確實(shí)與容器大小有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，如果加大一份意大利快餐面分量，人們食量也會(huì)隨之變大。雖然這些人吃了更多的東西，飽的感覺(jué)卻和分量增加之前沒(méi)有什么差別。提供食物越多，食客們感到飽的時(shí)間就越晚。嗯，把“換個(gè)小碗”加入到你減肥計(jì)劃里面去吧！
13、【心理常識(shí)：鬧鐘有害健康】人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會(huì)引起身體保護(hù)性的條件反射，體內(nèi)腎上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收縮壓升高，長(zhǎng)期受到這種刺激，很可能導(dǎo)致一系列睡眠問(wèn)題，甚至引發(fā)高血壓。建議：鬧鐘距頭1米遠(yuǎn)，手機(jī)不要當(dāng)鬧鐘，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣睡得自然醒。
14、【內(nèi)心變強(qiáng)大的10貼士】1．生氣的時(shí)候不要作任何決定 2．學(xué)會(huì)禮貌而靈活地說(shuō)“不” 3．不要怕說(shuō)“我不知道” 4．多看看別人的眼睛 5．經(jīng)常說(shuō)“謝謝” 6．用你希望別人對(duì)待你的方式去對(duì)待別人 7．結(jié)交新朋友、鞏固老朋友 8．保守秘密 9．及時(shí)承認(rèn)自己的，錯(cuò)誤 10．對(duì)壞話要充耳不聞。
15、【地球被調(diào)成震動(dòng)模式？】四川地震了，海地、智利、云南、日本地震了……地球被調(diào)到了震動(dòng)模式？其實(shí)地震的數(shù)據(jù)沒(méi)有變化，變的是新聞的易得性。每年死于閃電的人多，還是龍卷風(fēng)的人多？你一定回答龍卷風(fēng)，因?yàn)槊磕甓加写罅康男侣剤?bào)道，但數(shù)據(jù)卻相反。不要被易得性直覺(jué)騙了。2012不會(huì)來(lái)！
16、【幸福在每個(gè)生活細(xì)節(jié)】8點(diǎn)起，12點(diǎn)睡；每天至少翻5頁(yè)書(shū)，跑30分鐘步，對(duì)1個(gè)陌生人微笑，贊美1個(gè)人，說(shuō)1句我愛(ài)你；每周至少做1次愛(ài)；每月至少有1個(gè)進(jìn)步；每半年旅行1次；每年看1次牙醫(yī)，做1次體檢；至少有1人值得深?lèi)?ài)；至少有1個(gè)愛(ài)好讓你契而不舍；至少有1個(gè)夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)；至少有5個(gè)電話可在深夜打擾。
17、【心理技巧：情話對(duì)著左耳說(shuō)更有效?。 棵绹?guó)薩姆休斯敦州立大學(xué)研究人員的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)著愛(ài)人的左耳甜言蜜語(yǔ)更能俘獲她們的芳心。這是因?yàn)槿说淖蠖捎夷X控制。而在人腦分工中，右腦半球負(fù)責(zé)感性直觀思維，對(duì)情感類(lèi)體驗(yàn)更為敏銳。
18、【你喜歡聽(tīng)什么音樂(lè)？】劍橋大學(xué)心理學(xué)家倫特弗勞發(fā)現(xiàn)：1、爵士樂(lè)發(fā)燒友想象力豐富、天性友好。2、古典音樂(lè)者安靜、友好、責(zé)任心強(qiáng)、沉悶。3、搖滾樂(lè)迷沒(méi)責(zé)任感且情緒不穩(wěn)定。5、流行音樂(lè)者傳統(tǒng)、善社交。6、饒舌音樂(lè)者有運(yùn)動(dòng)天賦、自尊心強(qiáng)但缺乏紀(jì)律性。7、電子音樂(lè)迷則有一點(diǎn)神經(jīng)過(guò)敏。
19、【是什么偷走了我們的快樂(lè)】1、缺乏信仰。2、總是比較。3、對(duì)美好事物不感動(dòng)。4、不懂施舍。5、不知足。6、焦慮。7、壓力大，標(biāo)準(zhǔn)高。8、不敢堅(jiān)持做自己。9、得失心強(qiáng)。10、單調(diào)與規(guī)律。11、活得太閑或太忙。12、過(guò)分追求無(wú)益的快樂(lè)。13、過(guò)分向外追求快樂(lè)，而不是內(nèi)心。14、情感受困。15.心靈封閉。
20、【建立人脈的10大潛規(guī)則】1、想釣到魚(yú)，就要像魚(yú)那樣思考;2、不要總顯示比別人聰明;3、讓對(duì)方作主角，自己甘愿做配角;4、目中無(wú)人，讓你一敗涂地;5、常與人爭(zhēng)辯，你永難贏;6、鋒芒太露,下場(chǎng)不好;7、刺猬原則-保持適當(dāng)距離;8、樹(shù)一個(gè)敵，等于立一堵墻;9、謙虛不虛偽，不苛求完美;10、失言不如無(wú)言。
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