就整個(gè)人類(lèi)而言，最難了解的就是人類(lèi)自己。就我們自己而言，認(rèn)識(shí)自己也是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)不斷了解自己，不斷發(fā)展自己的過(guò)程。

      認(rèn)識(shí)自己常用的方法有：自我陳述測(cè)評(píng)、投射測(cè)試、自我評(píng)估、他人評(píng)估以及在實(shí)際的工作和生活中來(lái)了解和評(píng)估。最后面的一種是最直接有客觀的。

     我們對(duì)自己的了解寶包括潛質(zhì)的了解、技能的了解、能力的評(píng)估、價(jià)值觀以及態(tài)度意識(shí)的了解等，相對(duì)而言，人們會(huì)比較重視技能和能力的了解，客觀地說(shuō)，技能的了解是比較容易的，

   提醒我們注意的一點(diǎn)是，了解自己是一個(gè)永遠(yuǎn)的過(guò)程，很多時(shí)候不能一勞永逸，因?yàn)槿俗陨硪彩亲兓蛣?dòng)態(tài)的，有自己成長(zhǎng)的因素，也有外部外部環(huán)境影響的因素.

   了解自己是一個(gè)永遠(yuǎn)的過(guò)程，很多時(shí)候不能一勞永逸。因?yàn)槿俗陨硪彩亲兓蛣?dòng)態(tài)的，有自己成長(zhǎng)的因素，也有外部外部環(huán)境影響的因素。內(nèi)省是很重要的一種自我認(rèn)知和管理優(yōu)化的習(xí)慣，很重要。我們說(shuō)內(nèi)省需要天分或?qū)Ρ人夭模辽傩枰豁?xiàng)，不然內(nèi)省的價(jià)值和意義就不大了，比如反省自己的所作所為，進(jìn)行評(píng)估時(shí)，和什么人做對(duì)比很重要。不然對(duì)自己的評(píng)估就會(huì)出現(xiàn)很大的問(wèn)題。找到可比較對(duì)象，做比較是一個(gè)很簡(jiǎn)潔有效的方式。比如，對(duì)自己的能力評(píng)估，可以看自己相對(duì)和自己年齡閱歷相當(dāng)?shù)娜硕选＿@樣做的評(píng)估就超脫了單純自己期待的比較，不然由于每個(gè)人的期待不通，自評(píng)的結(jié)果就會(huì)很有問(wèn)題。

      有效地內(nèi)省要讓自己養(yǎng)成科學(xué)的好習(xí)慣，即應(yīng)該是進(jìn)行規(guī)律性地內(nèi)省，比如可以是一個(gè)月為周期個(gè)人成長(zhǎng)內(nèi)省，可以是一個(gè)星期為周期的某個(gè)專項(xiàng)行為改變的內(nèi)省，可以是以一年為周期的個(gè)人事業(yè)發(fā)展變化的內(nèi)省等，這就意味著內(nèi)省要有時(shí)間上連續(xù)性和內(nèi)容上縱向?qū)Ρ刃?，不然?duì)內(nèi)省就會(huì)變成隨性所欲的自我比較和評(píng)估。這一過(guò)程中，外部的可以比較對(duì)象的選擇或內(nèi)部的自我標(biāo)桿設(shè)定最為重要。