講師姓名：文厚精

演講時(shí)間： 2016年9月28日

演講地點(diǎn)：河南遂平

所在機(jī)構(gòu)：全宇生物集團(tuán)有限公司

講師簡(jiǎn)介：文厚精，北京東方傳承教育咨詢有限公司創(chuàng)始人，霓熵國(guó)際鐵血教授工作室創(chuàng)始人，國(guó)際心能教練，首屆中國(guó)十大杰出培訓(xùn)師，中國(guó)精神心理學(xué)高級(jí)咨詢師，國(guó)家勞動(dòng)部第一批創(chuàng)造創(chuàng)新核心能力培訓(xùn)師資格證書(shū)獲得者，中國(guó)市場(chǎng)學(xué)會(huì)CMO認(rèn)證培訓(xùn)師，中國(guó)創(chuàng)造學(xué)會(huì)創(chuàng)造創(chuàng)新核心能力培訓(xùn)師，潛能激發(fā)教練、成功問(wèn)題專家；曾先后在國(guó)內(nèi)外企業(yè)中擔(dān)任過(guò)部門(mén)經(jīng)理、總監(jiān)、副總經(jīng)理、總經(jīng)理、集團(tuán)副總裁等職務(wù)，出任過(guò)武漢華中法商學(xué)院教授、成功學(xué)研究所所長(zhǎng)，武漢工程大學(xué)光華企業(yè)發(fā)展研究所首席訓(xùn)練師，荊棘鳥(niǎo)管理研究院首席生命教練，成功雜志社全國(guó)高校青年成功俱樂(lè)部總監(jiān)等職；還是全國(guó)青少年成長(zhǎng)研究中心副主任，感恩中國(guó)巡回報(bào)告組委會(huì)副主任，中國(guó)家庭教育知識(shí)傳播計(jì)劃專家組成員，中華名師學(xué)法指導(dǎo)中心專家組成員，廣東省家庭教育指導(dǎo)中心專家組成員與黃岡學(xué)法指導(dǎo)中心專家組成員。有過(guò)12年的軍旅生涯，有過(guò)10年銀行、保險(xiǎn)業(yè)的經(jīng)歷，從1979年開(kāi)始至2016年——已近37年教育、公眾演講及管理實(shí)踐的經(jīng)歷，目前仍在企業(yè)管理崗位上擔(dān)負(fù)著經(jīng)營(yíng)管理、教育培訓(xùn)等職能工作，被業(yè)內(nèi)譽(yù)為是全國(guó)著名的感恩教育研發(fā)專家，全國(guó)著名的親子教育專家，全國(guó)青少年問(wèn)題專家，鐵血精英領(lǐng)軍人物——鐵血教授。

演講主題：《硒與人生》

一、硒的來(lái)源與發(fā)現(xiàn)

  硒是一種化學(xué)元素，化學(xué)符號(hào)是Se。硒是一種半金屬元素，1918年被瑞士科學(xué)家（Brezellus）從硫酸礦鉛室泥中發(fā)現(xiàn)的，是貝齊里烏斯發(fā)現(xiàn)鈰、釷后1817年發(fā)現(xiàn)的又一個(gè)化學(xué)元素。他

命名這種新元素為selenium。根據(jù)希臘神話中“月神”Selene一詞取名Selenium，后來(lái)漢文將其譯為“硒”。

二、 對(duì)硒的認(rèn)識(shí)

硒是人和動(dòng)物必需的微量元素之一.近二十年來(lái)隨著人們對(duì)微量元素硒(Se)的深入研究,逐漸認(rèn)識(shí)到了硒對(duì)生命的重要性：硒——抗癌之王 ：能防癌抗癌；心臟守護(hù)神：治療心腦血管疾病，能保肝護(hù)肝；延緩衰老、保護(hù)視力；提高人體免疫力。硒被國(guó)內(nèi)外醫(yī)藥界和營(yíng)養(yǎng)學(xué)界尊稱為“生命的火種”。

三、硒的主要用途

硒可以作為光敏材料 是冶金方面的催化劑。

硒的營(yíng)養(yǎng)元素。由于硒是動(dòng)物和人體中一些抗氧化酶（谷胱甘肽過(guò)氧化物酶）和硒-P蛋白的重要組成部分，在體內(nèi)起著平衡氧化還原氛圍的作用，研究證明具有提高動(dòng)物免疫力作用，在國(guó)際上硒對(duì)于免疫力影響和癌癥預(yù)防的研究是該領(lǐng)域的熱點(diǎn)問(wèn)題。

四、補(bǔ)硒的方法  

  1．人工補(bǔ)硒：攝取人工添加的各類補(bǔ)硒產(chǎn)品主要分為無(wú)機(jī)硒和有機(jī)硒兩類，無(wú)機(jī)硒主要為亞硒酸鈉，國(guó)外多用于飼料使用，有很大的毒素，以及處于技術(shù)淘汰的邊緣。有機(jī)硒與亞硒酸鈉等無(wú)機(jī)硒相比，具有食用安全、無(wú)毒副作用、吸收利用率高、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高（如高水平的維生素，高質(zhì)量的蛋白等）等優(yōu)點(diǎn)。沒(méi)有副作用也利于吸收。是理想補(bǔ)硒的首選。    

自然補(bǔ)硒：食取野生、天然的硒含量高的自然生長(zhǎng)的食品等，補(bǔ)充的為有機(jī)硒，相對(duì)于無(wú)機(jī)硒其毒性有所降低，但也需要按照規(guī)定的攝取量科學(xué)補(bǔ)硒。

五、補(bǔ)硒十大功效  

1．提高人體免疫力；

2、抗氧化、延緩衰老；

3、保護(hù)修復(fù)細(xì)胞；

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