課程目標(biāo)：

1、調(diào)動(dòng)集體的力量來(lái)互幫互助，共同解決職場(chǎng)遇到的問(wèn)題。

2、幫助學(xué)員開(kāi)發(fā)出自身潛能，以更好的應(yīng)對(duì)工作。

3、幫助學(xué)員從內(nèi)心信念到外在表現(xiàn)系統(tǒng)地調(diào)整以達(dá)到積極狀態(tài)。

4、教會(huì)學(xué)員如何做情緒調(diào)整和壓力管理，實(shí)現(xiàn)自助循環(huán)。

5、上半場(chǎng)增強(qiáng)工作的價(jià)值感和應(yīng)對(duì)能力，下半場(chǎng)體驗(yàn)放松學(xué)會(huì)減壓。

課程內(nèi)容：

1、心理游戲：利用團(tuán)體動(dòng)力技術(shù)幫助學(xué)員釋放壓力。

2、催眠：幫助學(xué)員提高內(nèi)在的力量和士氣，用以更好地應(yīng)對(duì)工作。

3、心理游戲：從心理學(xué)角度調(diào)動(dòng)“當(dāng)下的力量”，用以排解壓力。

4、團(tuán)體活動(dòng)：提高管理者用人藝術(shù)，提高學(xué)員開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能的方法。

5、催眠：體驗(yàn)催眠減壓的放松感受+輔助睡眠。

6、實(shí)操：辦公室放松操與網(wǎng)點(diǎn)快樂(lè)島的建設(shè)。

7、工作與生活的平衡：職業(yè)生涯規(guī)劃+健康生活方式。

8、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)：開(kāi)發(fā)學(xué)員的快樂(lè)源泉，達(dá)到現(xiàn)場(chǎng)積極體驗(yàn)和快樂(lè)遷移。