中國(guó)全民健心講師團(tuán)首席專(zhuān)家肖漢仕教授與您分享：
1.高興與悲傷
我們不應(yīng)為某件事情過(guò)分高興或者過(guò)分悲傷，原因之一就是一切事物都在改變，另一個(gè)原因是我們對(duì)于何為有利，何為不利的判斷是虛幻的。因此，幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)一度為某件事情悲傷不已，但最后那卻被證明是一件天大的好事。又或者，我們?cè)?jīng)為之興高采烈的事情，卻變成了我們極度痛苦的根源。——叔本華
2.做決定
當(dāng)你做小的決定時(shí)，應(yīng)當(dāng)依靠你的大腦，把利弊羅列出來(lái)，分析并作出正確的決定；當(dāng)你做大的決定，如尋找終身伴侶或?qū)ふ依硐霑r(shí)，你就應(yīng)該依靠你的潛意識(shí)，因?yàn)檫@么重要的決定必須由你的心靈深處的最大需要為依據(jù)?！ヂ逡恋?/span>
3.身懷天賦
每個(gè)人都身懷天賦，但如果用會(huì)不會(huì)爬樹(shù)的能力來(lái)評(píng)判一只魚(yú)，它會(huì)終其一生以為自己愚蠢?！獝?ài)因斯坦
4.真正的自信
真正的自信不是表現(xiàn)給別人看的，而是無(wú)意當(dāng)中散發(fā)出來(lái)的。自信來(lái)自于哪里，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，自信來(lái)自于自己對(duì)于工作的把握，對(duì)于生活的把握。當(dāng)自己面對(duì)不同的人，不同的環(huán)境的時(shí)候，我知道不需要擔(dān)心自己?！偳鹇掇?/span>
5.自己的節(jié)奏
不管全世界所有人怎么說(shuō)，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。無(wú)論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡的怎么也長(zhǎng)久不了。——村上春樹(shù)
6.找到自己
印度一位靈性大師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)： 「孤獨(dú)」（lonliness）是別人的「不在」；「單獨(dú)」（aloneness）是自己的「在」。孤獨(dú)的意思是你失去了某個(gè)人，你覺(jué)得空虛。單獨(dú)的意涵完全不同，你沒(méi)有失去誰(shuí)，而是你已找到了自己。
7.讀懂挫折
受挫一次，對(duì)生活的理解加深一層；失誤一次，對(duì)人生的醒悟增添一階；不幸一次，對(duì)世間的認(rèn)識(shí)成熟一級(jí)；磨難一次，對(duì)成功的內(nèi)涵透徹一遍。從這個(gè)意義上說(shuō)，想獲得成功和幸福，想過(guò)得快樂(lè)和歡欣，首先要把失敗，不幸，挫折和痛苦讀懂。
8.過(guò)不去的心情
沒(méi)有過(guò)不去的事情，只有過(guò)不去的心情。很多事情我們之所以過(guò)不去是因?yàn)槲覀冃睦锓挪幌?，比如被欺騙了報(bào)復(fù)放不下，被諷刺了怨恨放不下，被批評(píng)了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身，并沉迷于事情帶來(lái)的不愉快的心情。
9.墜落后再度升起
生命中偉大的光輝不在于永不墜落，而是在墜落后能再度升起?！吕?/span>
10.拐角處的希望
人生往往這樣，你以為的希望，其實(shí)是讓你陷得更深的絕望；而你認(rèn)為無(wú)盡的絕望，在一拐角卻滿眼希望。
11.快樂(lè)
一念天堂，一念地獄，快樂(lè)本由心決定，一如空氣存在，用力呼吸才會(huì)發(fā)覺(jué)，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，執(zhí)著于快樂(lè)，便不快樂(lè)。——林夕
12.夜有所夢(mèng)
日有所思，夜有所夢(mèng)，人生不過(guò)是百年大夢(mèng)。人生的現(xiàn)實(shí)是‘白日夢(mèng)’，夜晚的昏眠是‘夢(mèng)中夢(mèng)’?！畨?mèng)中夢(mèng)’做一整夜，‘白日夢(mèng)’做一百年。長(zhǎng)夜醒來(lái)，夢(mèng)已忘懷。百年消亡，大夢(mèng)未醒。睡覺(jué)，睡后方覺(jué)。不覺(jué)，就一睡到底。 人叫凡夫，佛叫如來(lái)。凡夫就是穿著睡衣的佛，而如來(lái)就是醒來(lái)的凡夫。
13.簡(jiǎn)單
人生沒(méi)有如果，只有后果和結(jié)果。過(guò)去的不會(huì)再回來(lái)，即使回來(lái)也不再完美。生活有進(jìn)退，輸什么也不能輸心情。對(duì)于過(guò)去，不可忘記，但要放下。因?yàn)橛忻魈欤裉煊肋h(yuǎn)只是起跑線。生活簡(jiǎn)單就迷人，人心簡(jiǎn)單就幸福；學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單其實(shí)就不簡(jiǎn)單。
14.成功是一趟旅程
成功是一趟旅程，秀色美景不在目的地，而在路程之中。不能享受過(guò)程，難耐長(zhǎng)久，更會(huì)漸失希望。每一條路上，都有許許多多美妙的風(fēng)景。智者凡事講究過(guò)程的享受而不看重最后的結(jié)果。過(guò)程遠(yuǎn)比結(jié)果有意義，我們學(xué)會(huì)如何去享受過(guò)程，你也就學(xué)會(huì)了享受人生。享受是一種心情，更是一種素養(yǎng)，她還是一種境界。
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