自己就是自己，只和自己對(duì)比

森林里，一只杜鵑正在唉聲嘆氣，她對(duì)自己的丈夫抱怨：“我們的巢已經(jīng)住了三年，樹(shù)枝松了，泥土破了，睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)漏風(fēng)，住在這樣的地方，我覺(jué)得在朋友面前抬不起頭。”丈夫心疼妻子，他點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“那我們辛苦一點(diǎn)，筑一個(gè)體面的新巢吧?！?/span>

第二天，杜鵑夫妻去遠(yuǎn)遠(yuǎn)的林子里尋找最結(jié)實(shí)的細(xì)樹(shù)枝，一次次叼回來(lái)，并啄來(lái)最軟的泥，一點(diǎn)點(diǎn)筑他們的新巢。忙碌了幾天，新家落成。這個(gè)巢比過(guò)去的窩更大、更漂亮，杜鵑女士終于喜笑顏開(kāi)，想著明天要帶朋友們看看自己的新家。

第二天剛起床，黃鸝鳥(niǎo)就雀躍地飛了過(guò)來(lái)，對(duì)杜鵑說(shuō)：“我是來(lái)邀請(qǐng)你去我的新家做客的，我的新家就在水邊那棵最大的樹(shù)上，陽(yáng)光特別好，還用樹(shù)枝弄了一個(gè)大客廳，你一定要去看看！”黃鸝說(shuō)著，歡快地飛走了，根本沒(méi)注意杜鵑的新家。

杜鵑女士又一次開(kāi)始唉聲嘆氣，嘆息自己的巢不如別人的大，沒(méi)有那么多的陽(yáng)光，更沒(méi)有可以聚會(huì)的客廳，這一次，她的丈夫一點(diǎn)辦法也沒(méi)有，只能在一旁無(wú)精打采地聽(tīng)著。

每個(gè)人都可能自卑，因?yàn)樗麄冊(cè)谀米约汉湍承┏晒φ咦鲗?duì)比。就像故事中的杜鵑，沒(méi)有黃鸝，它是幸福而滿(mǎn)足的，有了黃鸝做對(duì)比，讓它開(kāi)心的事失去了魔力，甚至成了它不開(kāi)心的原因。對(duì)比之后，你總會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界上有人比自己幸運(yùn)，有人比自己優(yōu)秀，有人比自己富有……看到這些人的光環(huán)，很難不產(chǎn)生心理失衡，進(jìn)而產(chǎn)生自卑情緒。

而且，我們很難擺脫對(duì)比，看到一個(gè)和自己差不多的人，每個(gè)人都會(huì)有暗自比較一番的心理，這是人類(lèi)本性中的好強(qiáng)意識(shí)在作祟。就算自己不比，別人也會(huì)比來(lái)比去。想想我們從小到大，不知多少次被父母說(shuō)過(guò)：“你看看XX家的XX，比你強(qiáng)多少！”有的時(shí)候，我們不服氣，被說(shuō)得多了，我們內(nèi)心也會(huì)隱隱覺(jué)得“我的確不如XX”。來(lái)自身邊的人不斷地強(qiáng)調(diào)自己與他人的差距，是自卑情緒產(chǎn)生的另一根源。

其實(shí)，我們不應(yīng)該害怕對(duì)比，既然對(duì)比無(wú)可避免，就應(yīng)該盡量引導(dǎo)，用正確的方法作對(duì)比，重視對(duì)比的結(jié)果，縮短和他人之間的差距。而不是在這差距之中迷失自我，變得一蹶不振。那么，什么樣的對(duì)比方法是正確的？什么樣是錯(cuò)誤的？

錯(cuò)誤的對(duì)比方法：一比多。

錯(cuò)誤對(duì)比的例子：

W先生正在評(píng)價(jià)自己：“我這個(gè)人毛病太多，難怪不中用。在智力上，我不及我的弟弟小W；在外貌上，我不及我的朋友WIN先生；在口才上，我比不上我的鄰居；在領(lǐng)導(dǎo)力上，我和我的上司簡(jiǎn)直是天壤之別；在恒心和毅力上，我不及我的同事們；在細(xì)心上，我當(dāng)然比不上我的妻子；在生活上，我還比不上我孩子，他還會(huì)自己找樂(lè)趣！我的人生太失敗了?！?/p>

以自己的短處比他人的長(zhǎng)處，得到的一定是失落，甚至是自我否定。世界上沒(méi)有十全十美的人，正視自己的短處，改進(jìn)自己的缺點(diǎn)，才能使人進(jìn)步。僅僅看著別人的優(yōu)點(diǎn)和成績(jī)，哀嘆自己不如對(duì)方，只會(huì)加深對(duì)自己的負(fù)面暗示。再進(jìn)一步說(shuō)，發(fā)現(xiàn)差距，不迎頭趕上去，想辦法彌補(bǔ)，一味地感嘆，是怯懦的行為。

正確的對(duì)比方法：一比一。

正確對(duì)比的例子：

R小姐這樣評(píng)價(jià)自己：“我這個(gè)人并不優(yōu)秀，資質(zhì)也不好，但我一直在努力，也相信明天會(huì)比今天好。我的好友RIN是我的榜樣，我不及她聰明有遠(yuǎn)見(jiàn)，但我虛心，經(jīng)常向她請(qǐng)教，學(xué)到了不少東西；我的外貌不及她那么搶眼，但我會(huì)打扮，每次出門(mén)都穿最合適的衣服、化最適宜的妝，所以我的追求者也不少；我的個(gè)性不像RIN那么張揚(yáng)，這讓我少爭(zhēng)取到一些機(jī)會(huì)，但也因?yàn)檫@份穩(wěn)重不冒進(jìn)，減少了做事的風(fēng)險(xiǎn)；RIN從小失去了父親，我卻有個(gè)幸福的家庭，也許這是我們個(gè)性不同的根源，我承認(rèn)我比她幸運(yùn)；RIN的男朋友是青年才俊，無(wú)可挑剔，我的戀愛(ài)卻一直沒(méi)著落，我不會(huì)挑剔，我相信適合自己的就是最好的。”

以客觀的眼光來(lái)對(duì)比，就會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人固然有自己的優(yōu)點(diǎn)，也會(huì)有自己的不足，那些優(yōu)秀的人的生活中，可能充滿(mǎn)了各種不如意。你可以隨意找一個(gè)人和你對(duì)比，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，命運(yùn)是公平的，上天給每個(gè)人的東西雖然不是均等，但大致上一樣，給了這樣，一定會(huì)少了那樣。沒(méi)有人的生活十全十美。

取長(zhǎng)補(bǔ)短才是最聰明的做法，看到別人的優(yōu)點(diǎn)，能吸收就吸收過(guò)來(lái)；看到別人的不足和不幸，不能幸災(zāi)樂(lè)禍，也不要太明顯地報(bào)以同情，而是要以平和的心態(tài)對(duì)待：每個(gè)人的生活都不圓滿(mǎn)，你如此，別人也一樣，我們要做的是讓自己盡量更好。

中性的對(duì)比方法：找平衡。

中性對(duì)比的例子：

Q先生這樣評(píng)價(jià)自己：“我這個(gè)人是做大事的人，目前還沒(méi)有成績(jī)，是因?yàn)槲疫€沒(méi)認(rèn)真去做。在我住的地方，很多人比我有錢(qián)，但那是他們的父輩留下來(lái)的，不是他們的本事。何況，我們五百年前也許是一家。

俗話說(shuō)：“人比人，氣死人?！辈徽撐覀兌嗯?，世界上總會(huì)有些人，輕而易舉地做到自己想做的事，有的時(shí)候，我們的確需要看看那些不如自己的人，找一點(diǎn)心理平衡，來(lái)說(shuō)服自己繼續(xù)努力下去。但是，如果任由這種“平衡心理”發(fā)展下去，你就會(huì)變成阿Q，隨時(shí)隨地都在用精神勝利法給自己找安慰，然后繼續(xù)維持現(xiàn)狀。所以，中性對(duì)比，只是一種暫時(shí)的緩解法，并不能解決根源問(wèn)題。

最佳對(duì)比方法：與自己對(duì)比。

最佳對(duì)比的例子：

M小姐這樣評(píng)價(jià)自己：“人們都說(shuō)我是一個(gè)有自信的人，的確，我的生活有目標(biāo)，有使命感，我的條件并不好，但我始終都在堅(jiān)持超越。我從不和他人作對(duì)比，每個(gè)人都是世間獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，比來(lái)比去有什么意思？我只和自己作比較。我要比今年的我有沒(méi)有比去年的我更優(yōu)秀，工資有沒(méi)有提高，能力有沒(méi)有提高，是否多了一項(xiàng)技能，是否交了更多朋友，是否有更開(kāi)闊的心境……我認(rèn)為這種比較，才是真正的比較，能讓我生活得更好。”

最好的對(duì)比方法是什么？最好的方法是明白自己就是自己，不需要和任何人作對(duì)比，或者，只和自己作對(duì)比。和自己對(duì)比，就是時(shí)刻要提醒自己向好的方向努力，遇到困難不要放棄，遭遇挫折也不能自暴自棄，要始終相信自己的決心、自己的努力，這樣的人，即使一開(kāi)始有自卑情結(jié)，也會(huì)在一次次鍛煉和成就中變得自信而強(qiáng)大?，F(xiàn)在就想想自己的不足，想想如何在明天比今天更進(jìn)步一點(diǎn)，在源頭上清理自卑，讓自己不懼怕和任何人對(duì)比！

好運(yùn)寶典

我們不應(yīng)該害怕對(duì)比，既然對(duì)比無(wú)可避免，就應(yīng)該盡量引導(dǎo)，用正確的方法作對(duì)比，重視對(duì)比的結(jié)果，縮短和他人之間的差距。而不是在這差距之中迷失自我，變得一蹶不振。