做稱(chēng)職的父母必讀53--想讓孩子不焦慮，爸媽要先“淡定”

做稱(chēng)職的父母必讀53--想讓孩子不焦慮，爸媽要先“淡定”

媽媽每天打聽(tīng)兒子的一言一行，記錄在冊(cè) 兒子受不了，企圖割腕自殺

 想讓孩子不焦慮，爸媽要先“淡定”

 河南商報(bào)記者 宋曉珊 李亞沛

 除了外在因素，孩子們心里的世界，是不是有足夠的“安全感”？

 3月23日上午，河南商報(bào)聯(lián)合河南紅五月公益聯(lián)盟走進(jìn)鄭州市第五中學(xué)，為60多名初中學(xué)子帶來(lái)了一場(chǎng)獨(dú)特的心理體驗(yàn)，一起分享語(yǔ)言正能量。

 故事

 媽媽看得太緊 他對(duì)自己“動(dòng)刀”了

 3月×日，李桐踢球撞到了人，卻不道歉。

 ……

 6月×日，同學(xué)說(shuō)李桐對(duì)某個(gè)女同學(xué)有意思。（早戀）
  ……

 這是一個(gè)媽媽的筆記本，記錄了兒子李桐（化名）在學(xué)校的一言一行，內(nèi)容來(lái)自老師、同學(xué)。一年多的時(shí)間，這本筆記本即將寫(xiě)滿(mǎn)。如此“關(guān)切”之下，李桐做了一件事：割腕，企圖自殺。

 春節(jié)剛過(guò)，爸媽帶著李桐來(lái)到鄭州市未成年人健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心。

 李桐的媽媽王女士是個(gè)公務(wù)員，爸爸做生意，家里條件不錯(cuò)，李桐是家里唯一的男孩，不但乖，成績(jī)也一直挺好，作文還得過(guò)二等獎(jiǎng)。上了初中，王女士認(rèn)為，這是孩子一生中的重要節(jié)點(diǎn)，今后能不能上個(gè)好高中、上個(gè)好大學(xué)、找個(gè)好工作，都與兒子初中階段的表現(xiàn)有關(guān)。

 因此，除了每天送李桐上下學(xué)，她還會(huì)跟老師、同學(xué)聊聊李桐的表現(xiàn)，說(shuō)了什么、做了什么，并用筆記本記錄下來(lái)。

 筆記停止于2012年元旦，那之前李桐試圖割腕自殺。這一舉動(dòng)終結(jié)了一年多時(shí)間的“死循環(huán)”：上學(xué)，退學(xué)，離家出走，上學(xué)……

 李桐說(shuō)，他總記得小時(shí)候和爸媽一起度過(guò)的快樂(lè)時(shí)光。可自從上了初中，媽媽開(kāi)始寫(xiě)那些筆記，時(shí)間一久，自己就像被扒光了一樣，沒(méi)有秘密，沒(méi)有自我。“我不是為自己活著，也不知道為什么活著，死就死了唄。”

 他不愿意與家人溝通，“聽(tīng)到她（媽媽?zhuān)┱f(shuō)話(huà)，就覺(jué)得惡心。”

 在心理咨詢(xún)師的建議下，李桐的父母決定不再?gòu)?qiáng)迫兒子去學(xué)校了，并且用紙條交換的形式間接溝通。王女士還是焦慮：“15歲就不想上學(xué)，以后干啥？”

 調(diào)查

 近三成中小學(xué)生 認(rèn)為有“親子難題”
 河南紅五月公益聯(lián)盟負(fù)責(zé)人劉磊說(shuō)，兩年來(lái)，通過(guò)對(duì)2362名接受心理咨詢(xún)的中小學(xué)生進(jìn)行分析，其中六成的孩子是中學(xué)生，四成是小學(xué)生。

 在中學(xué)生中，八成以上的孩子存在焦慮問(wèn)題，而小學(xué)生則大多存在注意力不集中、喜歡做小動(dòng)作等行為。

 按照心理學(xué)來(lái)剖析，無(wú)論孩子存在什么樣的問(wèn)題，其根源都在家長(zhǎng)身上。孩子就是家長(zhǎng)本身的映射，孩子存在什么樣的問(wèn)題，家長(zhǎng)身上就有相對(duì)應(yīng)原因。

 根據(jù)河南商報(bào)千人問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示，近三成中小學(xué)生認(rèn)為自己在處理親子關(guān)系時(shí)有難度，遠(yuǎn)高于“師生關(guān)系”“異性相處”等選項(xiàng)。

 以李桐的經(jīng)歷為例，心理咨詢(xún)師之所以建議用紙條溝通，就是希望家長(zhǎng)能夠用柔和的方式關(guān)注孩子，用語(yǔ)言溫暖孩子的心。比如，可以在孩子的床頭放個(gè)小紙條，“飯已經(jīng)好了，放在廚房，想吃時(shí)在微波爐里熱一下。”孩子都是善良的，時(shí)間久了，不用家長(zhǎng)強(qiáng)制，自己就會(huì)提出要去上學(xué)。

 對(duì)策

 借助大自然的“正能量”

 小韓是鄭州五中的初二女生，即將升入初三的她有些擔(dān)心，“初二就已經(jīng)感覺(jué)到壓力了，課程比以前多了，感覺(jué)不努力就有點(diǎn)跟不上。”

 3月23日，小韓和同學(xué)們?cè)谛睦碜稍?xún)師的引導(dǎo)下，和大自然來(lái)了一次“親密接觸”。

 “選擇最舒服的姿勢(shì)，放松自己的身體，輕輕閉上眼睛。想象自己站在風(fēng)景優(yōu)美的山頂，周?chē)菢?shù)木，可以聞到花草的香味……”體驗(yàn)開(kāi)始，在心理咨詢(xún)師許錦霞的引導(dǎo)下，同學(xué)們各自調(diào)整著最舒服的姿勢(shì)。

 “我能想象前邊是草地，開(kāi)滿(mǎn)了五顏六色的花朵。”小韓說(shuō)，雖然只是坐在教室里，閉上眼睛去想象這些事物，還是讓她有一種特別放松的感覺(jué)。

 “這個(gè)體驗(yàn)主要是給學(xué)生們做學(xué)習(xí)狀態(tài)的調(diào)整，在孩子們完全放松的狀態(tài)下，給他們積極正向的引導(dǎo)。”許錦霞說(shuō)，用語(yǔ)言營(yíng)造的自然環(huán)境，可以給孩子們帶來(lái)愉悅輕松的體驗(yàn)和自然的正能量。

 想要孩子不焦慮

 家長(zhǎng)要先“淡定”

 現(xiàn)在的中學(xué)生主要心理問(wèn)題就是焦慮，這種焦慮來(lái)源于學(xué)校、家長(zhǎng)、老師還有孩子自己，其中初三和高三學(xué)生表現(xiàn)得最為明顯。

 許錦霞說(shuō)，這就需要同學(xué)們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，多參加運(yùn)動(dòng)，有心里話(huà)要及時(shí)傾訴，學(xué)會(huì)表達(dá)。

 “其實(shí)，有輕微的焦慮是正常的，家長(zhǎng)們也不要太過(guò)緊張，不要過(guò)度關(guān)注孩子。”在許錦霞看來(lái)，要想讓孩子不焦

每天正能量  

分享微信403339810或newtop2012

個(gè)人心靈成長(zhǎng)、兩性關(guān)系、團(tuán)隊(duì)建設(shè)

分享微信nte2013“中國(guó)家庭教育”

明天會(huì)更好

★機(jī)構(gòu)合作——合作過(guò)的都說(shuō)好，沒(méi)合作的都在找！

★我們憑實(shí)力說(shuō)話(huà)，以課程品質(zhì)創(chuàng)造口碑！

把胡老師的錄音反復(fù)學(xué)習(xí)，把本系列課程反復(fù)閱讀。

本課程《中國(guó)家庭教育--生命與心智--必修課程》

這里面所涉及的內(nèi)容由于篇幅所限，不能全部呈現(xiàn)，敬請(qǐng)諒解。請(qǐng)關(guān)注胡中海老師現(xiàn)場(chǎng)課程最新動(dòng)態(tài)，現(xiàn)在4月有部分時(shí)間空擋，家庭教育、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)構(gòu)請(qǐng)?zhí)崆凹s定時(shí)間，13734039479

https://url.cn/Cnq3l7

如果您比較重視家庭教育，剛好比較認(rèn)同我們的教育理念，請(qǐng)把我們推薦給您身邊的人，請(qǐng)讓更多的人加入到關(guān)注家庭教育的行列。