自圓泉說(shuō)：人生就是喜歡、追求、得到、放下的循環(huán)過(guò)程，而伴隨這個(gè)過(guò)程的是人的情緒，喜怒哀樂(lè)盡顯其中；而容易造成情緒失控的環(huán)節(jié)就是追求過(guò)程產(chǎn)生的身心勞累，情緒失控則容易造成行為失控，包括語(yǔ)言行為和肢體行為，例如出口傷人，惡言相向，打架斗毆甚至殺人等不理智的行為，一個(gè)人若行為失控也就離地獄不遠(yuǎn)了；控制情緒是每個(gè)人一生的修為，情緒調(diào)控比較好的人一般都很幸福。[太陽(yáng)]早安，做情緒主人的你！
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