三國時代著名的醫(yī)生華佗是位了不起的醫(yī)學(xué)家，同時又是一位了不起的養(yǎng)生專家。據(jù)說他為曹操所殺時還是耳聰目明滿頭黑發(fā)呢!他的弟子吳普。樊阿等都活到100歲。那么華倫的養(yǎng)生秘訣是什么呢？有這樣一個故事：據(jù)說
五臟養(yǎng)生與仁、義、禮、智、信中中對應(yīng)的意義。仁、義、禮、智、信對五臟的影響是什么呢。總的來說，一個人的起心動念和言行造作，不僅對人的身體
◎一個人，只要是心正了之后，氣就正，氣正了之后，形就正。按照中國古代的中醫(yī)理論，人是有三部分組成的，是三者合一的。哪三者？就是形、氣、神。形就是指我們的外形，氣就是指我們身體的經(jīng)絡(luò)、氣血，神就是指我們
真誠祝福各位對辟谷感興趣的新老朋友們健康幸福，我叫張蕾，來自東北吉林省，感恩蘭姐將辟谷學(xué)習(xí)的信息告訴了我，我參加3月22日第三期子敬辟谷學(xué)習(xí)，今天是辟谷的第19天，感恩高山老師，感恩子敬老師，感恩我
宋代大文學(xué)家蘇東坡不僅精通中醫(yī)藥學(xué)，也是一位美食養(yǎng)生家。蘇東坡經(jīng)常會摸索出一些既治病保健，又能滿足美食的食療方。 蘇東坡經(jīng)常到山野里去發(fā)掘一些藥食兩用山草野味。一次，他走到一片稻田附近，突然看見他平時
“養(yǎng)生”一詞，原出《管子》，是保養(yǎng)生命以達(dá)到長壽的意思。我國的養(yǎng)生文化源遠(yuǎn)流長，內(nèi)蘊(yùn)深厚，和世界其他國家的養(yǎng)生文化相比，中國的養(yǎng)生理論與實(shí)踐以古代哲學(xué)和中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論為基礎(chǔ)，顯得尤為博大精深。它融合
愛美之心人皆有之，可以這樣說，世界上沒有一個人不希望自己年輕漂亮，特別是哪些肥胖女性，為了追求漂亮，想讓自己擁有苗條的身材，擁有青春活力，不惜自己痛苦去整容，或者吃大量的減肥美容產(chǎn)品。一些男士也是讓自
1、辟谷養(yǎng)生與饑餓有本質(zhì)區(qū)別，所以辟谷一定要有老師指導(dǎo)下進(jìn)行服氣、吞氣、靜坐冥想，吸收能量，才是辟谷養(yǎng)生的核心，否則沒有能量作保證，就會出現(xiàn)副作用，或者沒有辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)。 2、辟谷
上古傳聞神仙能夠不食人間煙火，自古在中國就存在一種神秘的修煉方式“辟谷”！真正的辟谷叫我來說應(yīng)該這樣去述說：就是人可以由一日三餐的普通生活，經(jīng)過很簡單的調(diào)節(jié)導(dǎo)入絕對斷食+適量飲水的一種奇異狀態(tài)之中，1
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《全國健康教育與健康促進(jìn)工作規(guī)劃綱要》精神，普及基本辟谷排毒養(yǎng)生指導(dǎo)保健知識，倡導(dǎo)自然健康文化，掌握正確養(yǎng)生指導(dǎo)操作技術(shù)、排毒養(yǎng)生指導(dǎo)技術(shù)、辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)技術(shù)、養(yǎng)生保健技術(shù)、心能量指導(dǎo)技
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