2013年12月19日辟谷第十七天，今早6點(diǎn)起來(lái)，體重150斤，沒(méi)有變化，一切正常，沒(méi)有辟谷的感覺(jué)，就是親人和朋友時(shí)常擔(dān)心和催促，他們說(shuō)差不多就行了，不要出現(xiàn)什么意外，可我還是沒(méi)有排宿便，還想繼續(xù)下去。
    今天中午吃了一個(gè)蘋(píng)果，晚上10點(diǎn)吃了一個(gè)蘋(píng)果，肚子很撐，蘋(píng)果水汽很大的那種，其實(shí)都是水，心想，吃吃就能排便了吧，水果又不是五谷。看看明天怎么樣？

以上原文轉(zhuǎn)載洛陽(yáng)自然辟谷養(yǎng)生愛(ài)好者的原文，如若修煉，慎之，若自己無(wú)基礎(chǔ)領(lǐng)悟透徹，必有明師指點(diǎn)，方可修煉。
羅浮山（四川安縣）三個(gè)月開(kāi)設(shè)一期辟谷養(yǎng)生班。四川青城山自然辟谷養(yǎng)生基地，長(zhǎng)期每單月11日開(kāi)設(shè)一期設(shè)辟谷養(yǎng)生，辟谷師指導(dǎo)。
河南新鄉(xiāng)太行山（半島水岸）修真悟首道基地，每年3次開(kāi)設(shè)丹道速成，丹道修煉精髓。
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