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郭樹楹:中醫(yī)體質(zhì)分類與判定自測表
2016-01-20 3976
對象
食療養(yǎng)生者
目的
體質(zhì)重要性
內(nèi)容
??

 健康不等人!   權(quán)威、準(zhǔn)確

 

中醫(yī)體質(zhì)分類與判定自測表

(中華中醫(yī)藥學(xué)會標(biāo)準(zhǔn))

 

1、判定方法

回答《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定表》中的全部問題,每一問題按5級評分,計算原始分及轉(zhuǎn)化分,依標(biāo)準(zhǔn)判定體質(zhì)類型。

 

原始分=各個條目的分會相加。

轉(zhuǎn)化分?jǐn)?shù)=[(原始分-條目數(shù))/(條目數(shù)×4)] ×100

 

2、判定標(biāo)準(zhǔn)

平和質(zhì)為正常體質(zhì),其他8種體質(zhì)為偏頗體質(zhì)。判定標(biāo)準(zhǔn)見下表。

 

平和質(zhì)與偏頗體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)表 

體質(zhì)類型

條件

判定結(jié)果

平和質(zhì)

平和體質(zhì)轉(zhuǎn)化分60分

其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分均﹤30分

平和體質(zhì)轉(zhuǎn)化分60分

基本是

其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分均﹤40分

不滿足上述條件者

偏頗體質(zhì)

轉(zhuǎn)化分40分

轉(zhuǎn)化分30~39分

傾向是

轉(zhuǎn)化分﹤30分

3.示例

示例1:某人各體質(zhì)類型轉(zhuǎn)化分如一:平和質(zhì)75分,氣虛質(zhì)56分,陽虛質(zhì)27分,陰虛質(zhì)25分,痰濕質(zhì)12分,濕熱質(zhì)15分,血瘀質(zhì)20分,氣郁質(zhì)18分,特稟質(zhì)10分。根據(jù)判定標(biāo)準(zhǔn),雖然平和質(zhì)轉(zhuǎn)化分60分,但其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分并未全部﹤40分,其中氣虛質(zhì)轉(zhuǎn)化分40分,故此人不能判定為平和質(zhì),應(yīng)判定為是氣虛質(zhì)。

示例2:某人各體質(zhì)類型轉(zhuǎn)化分如一:平和質(zhì)75分,氣虛質(zhì)16分,陽虛質(zhì)27分,陰虛質(zhì)25分,痰濕質(zhì)32分,濕熱質(zhì)25分,血瘀質(zhì)10分,氣郁質(zhì)18分,特稟質(zhì)10分。根據(jù)判定標(biāo)準(zhǔn),平質(zhì)轉(zhuǎn)化分60分,同時,痰濕質(zhì)轉(zhuǎn)化分在30~39之間,可判定為痰濕質(zhì)傾向,故此人最終體質(zhì)判定結(jié)果基本是平和質(zhì),有痰濕質(zhì)傾向。

 

 健康不等人! 點(diǎn)此立刻測試身體狀況  權(quán)威、準(zhǔn)確

 

 

4、表格

陽虛質(zhì) 

請根據(jù)近一年的體驗和感覺,回答以下問題

沒有

(根本不)

很少

(有一點(diǎn))

有時

(有些)

經(jīng)常

(相當(dāng))

總是

(非常)

(1)您手腳發(fā)涼嗎?

1

2

3

4

5

(2)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷嗎?

1

2

3

4

5

(3)您感到怕冷、衣服比別人穿得多嗎?

1

2

3

4

5

(4)您比一般人不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空調(diào)、電扇等。

1

2

3

4

5

(5)您比別人容易患感冒嗎?

1

2

3

4

5

(6)您吃(喝)涼的東西會感到不舒服或者怕吃(喝)涼東西嗎?

1

2

3

4

5

(7)你受涼或吃(喝)涼的東西后,容易腹瀉(拉肚子)嗎?

1

2

3

4

5

判斷結(jié)果:□是   □傾向是    □否

陰虛質(zhì) 

請根據(jù)近一年的體驗和感覺,回答以下問題

沒有

(根本不)

很少

(有一點(diǎn))

有時

(有些)

經(jīng)常

(相當(dāng))

總是

(非常)

(1)您感到手腳心發(fā)熱嗎?

1

2

3

4

5

(2)您感覺身體、臉上發(fā)熱嗎?

1

2

3

4

5

(3)您皮膚或口唇干嗎?

1

2

3

4

5

(4)您口唇的顏色比一般人紅嗎?

1

2

3

4

5

(5)您容易便秘或大便干燥嗎?

1

2

3

4

5

(6)您面部兩潮紅或偏紅嗎?

1

2

3

4

5

(7)您感到眼睛干澀嗎?

1

2

3

4

5

(8)您活動量稍大就容易出虛汗嗎?

1

2

3

4

5

判斷結(jié)果:□是   □傾向是    □否

氣虛質(zhì) 

請根據(jù)近一年的體驗和感覺,回答以下問題

沒有

(根本不)

很少

(有一點(diǎn))

有時

(有些)

經(jīng)常

(相當(dāng))

總是

(非常)

(1)你容易疲乏嗎?

1

2

3

4

5

(2)您容易氣短(呼吸短促,接不上氣嗎?

1

2

3

4

5

(3)您容易心慌嗎?

1

2

3

4

5

(4)您容易頭暈或站起時暈眩嗎?

1

2

3

4

5

(5)您比別人容易患感冒嗎?

1

2

3

4

5

(6)您喜歡安靜、懶得說話嗎?

1

2

3

4

5

(7)您說話聲音無力嗎?

1

2

3

4

5

(8)您活動量就容易出虛汗嗎?

 

 

 

 

 

判斷結(jié)果:□是   □傾向是    □否

痰濕質(zhì) 

請根據(jù)近一年的體驗和感覺,回答以下問題

沒有

(根本不)

很少

(有一點(diǎn))

有時

(有些)

經(jīng)常

(相當(dāng))

總是

(非常)

(1)您感到胸悶或腹部脹滿嗎?

1

2

3

4

5

(2)您感到身體學(xué)生不輕松或不爽快嗎?

1

2

3

4

5

(3)您腹部肥滿松軟嗎?

1

2

3

4

5

(4)您有額部油脂分泌多的現(xiàn)象嗎?

1

2

3

4

5

(5)您上眼瞼比別人腫(仍輕微隆起的現(xiàn)象)嗎?

1

2

3

4

5

(6)您嘴里有黏黏的感覺嗎?

1

2

3

4

5

(7)您平時痰多,特別是咽喉部總感到有痰堵著嗎?

1

2

3

4

5

(8)您舌苔厚膩或有舌苔厚厚的感覺嗎?

1

2

3

4

5

判斷結(jié)果:□是   □傾向是    □否

濕熱質(zhì) 

請根據(jù)近一年的體驗和感覺,回答以下問題

沒有

(根本不)

很少

(有一點(diǎn))

有時

(有些)

經(jīng)常

(相當(dāng))

總是

(非常)

(1)您面部或鼻部有油膩感或者油亮發(fā)光嗎?

1

2

3

4

5

(2)你容易生痤瘡或瘡癤嗎?

1

2

3

4

5

(3)您感到口苦或嘴里有異味嗎?

1

2

3

4

5

(4)您大使黏滯不爽、有解不盡的感覺嗎?

1

2

3

4

5

(5)您小便時尿道有發(fā)熱感、尿色濃(深)嗎?

1

2

3

4

5

(6)您帶下色黃(白帶顏色發(fā)黃)嗎?(限女性回答)

1

2

3

4

5

(7)您的陰囊部位潮濕嗎?

1

2

3

4

5

判斷結(jié)果:□是   □傾向是    □否

血瘀質(zhì) 

請根據(jù)近一年的體驗和感覺,回答以下問題

沒有

(根本不)

很少

(有一點(diǎn))

有時

(有些)

經(jīng)常

(相當(dāng))

總是

(非常)

(1)您的皮膚在不知不覺中會出現(xiàn)青紫瘀斑(皮下出血)嗎?

1

2

3

4

5

(2)您兩顴部有細(xì)微紅絲嗎?

1

2

3

4

5

(3)您身體上有哪里疼痛嗎?

1

2

3

4

5

(4)您面色晦黯或容易出現(xiàn)褐斑嗎?

1

2

3

4

5

(5)您容易有黑眼圈嗎?

1

2

3

4

5

(6)您容易忘事(健忘)嗎

1

2

3

4

5

(7)您口唇顏色偏黯嗎?

1

2

3

4

5

判斷結(jié)果:□是   □傾向是    □否

特稟質(zhì) 

請根據(jù)近一年的體驗和感覺,回答以下問題

沒有

(根本不)

很少

(有一點(diǎn))

有時

(有些)

經(jīng)常

(相當(dāng))

總是

(非常)

(1)您沒有感冒時也會打噴嚏嗎?

1

2

3

4

5

(2)您沒有感冒時也會鼻塞、流鼻涕嗎?

1

2

3

4

5

(3)您有因季節(jié)變化、溫度變化或異味等原因而咳喘的現(xiàn)象嗎?

1

2

3

4

5

(4)您容易過敏(對藥物、食物、氣味、花粉或在季節(jié)交替、氣候變化時)嗎?

1

2

3

4

5

(5)您的皮膚容易起蕁麻疹(風(fēng)團(tuán)、風(fēng)疹塊、風(fēng)疙瘩)嗎?

1

2

3

4

5

(6)您的因過敏出現(xiàn)過紫癜(紫紅色瘀點(diǎn)、瘀斑)嗎?

1

2

3

4

5

(7)您的皮膚一抓就紅,并出現(xiàn)抓痕嗎?

1

2

3

4

5

判斷結(jié)果:□是   □傾向是    □否

氣郁質(zhì) 

請根據(jù)近一年的體驗和感覺,回答以下問題

沒有

(根本不)

很少

(有一點(diǎn))

有時

(有些)

經(jīng)常

(相當(dāng))

總是

(非常)

(1)您感到悶悶不樂嗎?

1

2

3

4

5

(2)您容易精神緊張、焦慮不安嗎?

1

2

3

4

5

(3)您多愁善感、感情脆弱嗎?

1

2

3

4

5

(4)您容易感到害怕或受到驚嚇嗎?

1

2

3

4

5

(5)您脅肋部或乳房腹痛嗎?

1

2

3

4

5

(6)您無緣無故嘆氣嗎?

1

2

3

4

5

(7)您咽喉部有異物感,且吐之不出、咽之不下嗎?

1

2

3

4

5

判斷結(jié)果:□是   □傾向是    □否

 

 

平和質(zhì) 

請根據(jù)近一年的體驗和感覺,回答以下問題

沒有

(根本不)

很少

(有一點(diǎn))

有時

(有些)

經(jīng)常

(相當(dāng))

總是

(非常)

(1)您精力充沛嗎?

1

2

3

4

5

(2)您容易疲乏嗎?*

1

2

3

4

5

(3)您說話聲音無力嗎?*

1

2

3

4

5

(4)您感到悶悶不樂嗎?*

1

2

3

4

5

(5)您比一般 人耐受不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空調(diào)、電扇)嗎?*

1

2

3

4

5

(6)您能適應(yīng)外界自然和社會環(huán)境的變化嗎?

1

2

3

4

5

(7)您容易失眠嗎?*

1

2

3

4

5

(8)您容易忘事(健忘)嗎?*

 

 

 

 

 

判斷結(jié)果:□是   □傾向是    □否

(注:標(biāo)有*的條目需先逆向計分,即:1→5,2→4,3→3,4→2,5→1,再用公式轉(zhuǎn)化分。

 

 

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