關注楚唐腦力，擁抱最強大腦

最強大腦公告

2015年1月2號，最強大腦嘉年華空降揚州！！腦力風暴席卷揚州，楚唐腦力攜手最強大腦選手打造腦力饕餮盛宴，腦力大咖與您分享學習技巧，楚唐腦力老學員與您分享學習經驗，腦力先生引你進入最強大腦的殿堂！現場大禮紛紛送，根本停不下來！

健身人士可能篤信每天要吃生雞蛋來攝取優(yōu)良的蛋白質;孕婦可能以為懷孕期間要每天吃一只蛋才叫營養(yǎng)充足;又聽聞小朋友要吃蛋來幫助腦部發(fā)育;各位貪靚的姊妹亦可能聽過雞蛋白可以用來做面膜，更可做護發(fā)素。

其實這種種傳聞全不正確。為什么?

雞蛋含豐富及完全的蛋白質，在食物金字塔中屬肉類及其代替品，因為其營養(yǎng)成分與肉類相似。沒有人會因不吃雞蛋而缺乏某些營養(yǎng)素，反而吃生的雞蛋可能會受沙門氏菌感染，嚴重的會出現腹痛、嘔吐、肚瀉。吃生雞蛋還會阻礙一種叫生物素(biotin)的營養(yǎng)素的吸收。

雞蛋黃因含卵磷(lecithin)所以被喻為健腦補品，但其實身體也能制造卵磷脂，除非這功能有問題，否則是不需從飲食額外攝取卵磷脂。況且黃豆及其制成品也有卵磷脂，所以更加不用以此為吃蛋的理由。所以任何人士包括健身人士、孕婦、小童也不每天吃雞蛋。

健康飲食指引的建議是每星期不宜吃超過三只蛋黃，蛋白則不在此限，而且每天不應攝取超過300毫克膽固醇。原來蛋白不含脂肪，也不含膽固醇，是接近純蛋白質的食物，所以蛋白的攝取量不像蛋黃般受限制。

正因為脂肪及膽固醇全在蛋黃中，所以煮食時應盡量減少用蛋黃。例如：蒸水蛋可用四個蛋白三個蛋黃、做蛋糕可用兩個蛋白來代替一只雞蛋，這些方法都可以減少食譜的脂肪及膽固醇。有沒有發(fā)覺煎蛋要下很多油?原來一只煮蛋含72卡路里，但一只煎蛋卻含120卡路里!

楚唐腦力

最強大腦嘉年華

元旦快放假了，你準備帶你孩子怎么過??？

你還不知道啊，在揚州，楚唐腦力學科教育即時會舉辦一場最強大腦嘉年華，我們一起帶著孩子去看看吧！

1000人的大party，腦力界明星大咖親筆簽名、合照，展示魔幻最強大腦，學霸級才子佳人匯聚一堂，家長孩子同臺挑戰(zhàn)最強大腦，享受楚唐腦力vip待遇，更有多重大禮等你來拿：小米4，平板，iphone6等等，驚喜不停，好禮不斷。

你以為這些就好了？NO！

更有幸運孩子當場學習體驗最強大腦記憶法。你還在猶豫么？趕緊取消一切活動，來最強大腦嘉年華體驗腦力風暴。

欲知詳情，可以聯系朱朱老師！

楚唐腦力 最強大腦

有獎

【挑戰(zhàn)最強大腦】將于1月1日起，實行有獎競猜制，楚唐腦力的fans可以通過回復平臺，或者回復安紅老師來答題，我們會每天選擇兩名fans成為幸運觀眾，每次會贈送20話費，當您累計到100話費，我們會贈送您100充值卡一張。

【答疑解惑】即日起楚唐腦力的老師會為家長孩子排憂解難，家長可以通過微信平臺回復，或者回復安紅老師孩子在最近遇到的學習困難，我們會在第二天的微信之中為您答疑解惑。

楚唐腦力

楚唐腦力公眾微信：chutang2007

楚唐腦力官方網站：www.chutang.net

安紅老師電話：13773411108

qq：906075943

微信：woshianhong

您看此文用 · 秒，轉發(fā)只需1秒！