從0到9說(shuō)健康：0，養(yǎng)生方面的無(wú)為而無(wú)不為；1，太極養(yǎng)生；2、陰陽(yáng)養(yǎng)生；3、三氣三焦養(yǎng)生；4、四象四季養(yǎng)生；5、五行養(yǎng)生；6、六爻六邪養(yǎng)生；7、七期七魄養(yǎng)生；8、八卦養(yǎng)生；9、九宮九竅養(yǎng)生

《易經(jīng)國(guó)學(xué)養(yǎng)生》課件大綱

---普明國(guó)學(xué)講師

培訓(xùn)方式:道法自然！以天地為師，以萬(wàn)物為友。身、心、靈全面養(yǎng)生互動(dòng)講座。

培訓(xùn)時(shí)間：3-6小時(shí)（半天-1天）

培訓(xùn)對(duì)象: 想輕松學(xué)習(xí)《易經(jīng)》養(yǎng)生大道的所有人。

培訓(xùn)提綱:融合群經(jīng)之首萬(wàn)道之源的《易經(jīng)》與中醫(yī)身心靈養(yǎng)生、儒釋道核心經(jīng)典理論及養(yǎng)生實(shí)戰(zhàn)。

第一章     普通健康的四大基石

1、  適量的運(yùn)動(dòng)

2、  品質(zhì)的睡眠

3、  均衡的營(yíng)養(yǎng)

4、  良好的心態(tài)

第二章          

   太極十二時(shí)辰養(yǎng)生法  

一一分析

第三章          

   元亨利貞一年四季養(yǎng)生法

第四章  

身體疾病的自然原因

風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火

第五章  

心情是疾病的主要原因

怒恨怨惱煩，人生五毒丸；半顆就生病，一顆要我命。

如何格物？如何正心？如何化性？

第六章  

健康長(zhǎng)壽的核心秘訣是什么？

抽坎填離

1、煉精化氣

2、煉氣化神

3、煉神還虛

4、煉虛合道

第七章    

易經(jīng)“易卦”的養(yǎng)生智慧

第八章   總結(jié)互動(dòng)

（以上內(nèi)容豐富多彩，可以分為半天、一天或二天都可以）

課時(shí)和內(nèi)容可根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際情況作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整

易經(jīng)、儒釋道國(guó)學(xué)講師—普明居士

經(jīng)歷資歷簡(jiǎn)介：

博學(xué)民間學(xué)者，歷經(jīng)士農(nóng)工商，短期出家。

閩南師大歷史專(zhuān)業(yè)  福建師大英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)

外祖輩世代佛學(xué)傳統(tǒng)  祖輩世代道學(xué)傳統(tǒng)              

歷5年每周1-2期不間斷系統(tǒng)講座《易經(jīng)》

系統(tǒng)錄制易經(jīng)、儒釋道國(guó)學(xué)視頻1000多集。

網(wǎng)易、中華講師網(wǎng)評(píng)選2015中國(guó)百?gòu)?qiáng)講師

世界名人錄臺(tái)灣中華周易學(xué)會(huì)吳秋文會(huì)長(zhǎng)大陸薪傳弟子

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