很清楚，個(gè)人教練、管理教練以及人生教練是在幾個(gè)不同層次上提供行為、能力、信念、價(jià)值觀乃至身份上的支持。這些嶄新的、涉及面更廣泛的教練形式一i-管理教練、人生教練——可以被稱為大“C”教練，即廣義教練。


狹義教練（小“C”教練）則更關(guān)注于行為層面的問(wèn)題，一般用于幫助個(gè)人改善某個(gè)特定行為上的表現(xiàn)。狹義教練起源于體育上的訓(xùn)練模式，注重鼓勵(lì)選手對(duì)自我資源和能力的覺(jué)醒，同時(shí)發(fā)展“意識(shí)”層面的能力。


廣義教練幫助人們?cè)诓煌膶用娓痈咝У貙?shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。它強(qiáng)調(diào)改變，強(qiáng)調(diào)賦予身份和價(jià)值觀力量來(lái)促使美夢(mèng)成真。它包含了狹義教練的技巧，同時(shí)對(duì)狹義教練又是一個(gè)拓展。