由于日漸加快的社會(huì)節(jié)奏、競(jìng)爭(zhēng)激烈等諸多因素的影響，白領(lǐng)們的心理負(fù)荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來(lái)越多。那么，辦公室白領(lǐng)該如何應(yīng)用心理養(yǎng)生來(lái)捍衛(wèi)身心健康呢？ 1、勞逸結(jié)合，有張有弛 白領(lǐng)們應(yīng)該客
話說(shuō)得好“干一行，愛一行”，然而真正要做到這點(diǎn)貌似有點(diǎn)難。然而有太多的人從事了一個(gè)并非自己愛好、甚至與喜好背道而馳的職業(yè)，因此就產(chǎn)生厭惡心理，對(duì)健康也帶來(lái)了負(fù)面影響。一、厭惡工作會(huì)使你體重激增置身一個(gè)
所謂“職場(chǎng)冷暴力”即指上司或群體用非暴力的方式刺激對(duì)方，致使一方或多方心靈受到嚴(yán)重傷害的行為，上班如同坐牢一樣。如何面對(duì)職場(chǎng)冷暴力？職場(chǎng)“冷暴力”主要有幾種？1、因個(gè)人習(xí)慣而導(dǎo)致的冷暴力，有的人喜歡爭(zhēng)
由于日漸加快的社會(huì)節(jié)奏、競(jìng)爭(zhēng)激烈等諸多因素的影響，白領(lǐng)們的心理負(fù)荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來(lái)越多。那么，辦公室白領(lǐng)該如何應(yīng)用心理養(yǎng)生來(lái)捍衛(wèi)身心健康呢？1、勞逸結(jié)合，有張有弛白領(lǐng)們應(yīng)該客觀地認(rèn)識(shí)
戀愛中，有些人總會(huì)時(shí)常感到不安，想要時(shí)刻是指戀人的情況，這樣的做法或許會(huì)讓戀人感到困擾，但自己就是控制不了，有部分人可能根本就不曾意識(shí)到自己有這樣的行為。這叫做戀愛強(qiáng)迫癥。那么，戀愛強(qiáng)迫癥的癥狀有哪
你是否有過(guò)無(wú)來(lái)由饑餓感，突然之間很想吃東西的經(jīng)歷?并且多發(fā)生在一個(gè)人的情況下。是因?yàn)檎娴酿I了嗎?其實(shí)，這有可能是孤獨(dú)在作祟。 我們都知道，孤獨(dú)是對(duì)精神健康和身體健康都有害的一種感情。有研究顯示，感到十
幼兒在某個(gè)階段會(huì)表現(xiàn)出很強(qiáng)的違拗意識(shí)，這是人的第一個(gè)叛逆期。在7-8歲的時(shí)候出現(xiàn)第二個(gè)叛逆期。在13-18的時(shí)候出現(xiàn)第三個(gè)叛逆期，也就是人們所說(shuō)的青春期。 通 常認(rèn)為的叛逆期就是青春期，這個(gè)階段的孩
生活中，人總會(huì)有失意的時(shí)候。當(dāng)你在學(xué)習(xí)、生活上遭受挫折的時(shí)候，簡(jiǎn)單的方法教你重新建立自信心。 1、每天照三遍鏡子 清晨走出宿舍之前，對(duì)著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再
癔癥是一種較常見的精神病。目前認(rèn)為癔癥患者多具有易受暗示性，喜夸張，感情用事和高度自我中心等性格特點(diǎn)，常由于精神因素或不良暗示引起發(fā)病。那么，癔病的危害與最佳的治療方法有哪些呢？ 治療癔癥的最佳方法
搞婚外戀的人很多，但是他們外遇的動(dòng)機(jī)卻各所不同，性質(zhì)也不同。婚外戀有幾種類型，下面我們一起細(xì)細(xì)分析婚外戀七種類型。 1、一夜情型 一 夜情型的外遇，往往并非存心如此，但一碰上機(jī)會(huì)與試探，事情就這樣發(fā)
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