從心理學(xué)角度講，培養(yǎng)“活在當(dāng)下”的意識(shí)有助減壓，提高效率，享受生活。想達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，只需常做5件事。 1.深呼吸。面對(duì)壓力時(shí)，人的自然反應(yīng)就是深呼吸。研究表明，有意識(shí)地深呼吸能起到解壓效果。 2.寫書
我們眼中的女強(qiáng)人，生活忙碌并且充實(shí)，但是總感覺缺了點(diǎn)什 么，她缺少身邊人真正的關(guān)懷。比如她的丈夫，他認(rèn)為她足以獨(dú)當(dāng)一面，不會(huì)給她什么建議。她常說(shuō)，我們家里是兩座山，言語(yǔ)間依舊是亢奮的，只有一剎那的失
早戀是青春期性成熟過(guò)程中，兩性之間出現(xiàn)的一種過(guò)度親密的互相接近?，F(xiàn)在大多稱早戀為“交往 過(guò)密”。少男少女因?yàn)樾园l(fā)育開始成熟，本能地產(chǎn)生互相愛慕的情感。有的人表現(xiàn)為獨(dú)自的單相思，有的人突破了羞澀的束縛，
由于日漸加快的社會(huì)節(jié)奏、競(jìng)爭(zhēng)激烈等諸多因素的影響，白領(lǐng)們的心理負(fù)荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來(lái)越多。那么，辦公室白領(lǐng)該如何應(yīng)用心理養(yǎng)生來(lái)捍衛(wèi)身心健康呢？ 1、勞逸結(jié)合，有張有弛 白 領(lǐng)們應(yīng)該客觀
不少女朋友看完《何以笙簫默》之后，都推薦讓自己的男朋友去看，倒不是說(shuō)男朋友不好，只是想和你分享一下大部分女生心目中的好男人都是什么樣的！ 喜歡何以笙簫默這部電視劇真的太正常了，沒有太多復(fù)雜的情節(jié)和亂七
1月27日，香港演員胡杏兒甜蜜向媒體公開了新戀情，胡杏兒面對(duì)媒體笑認(rèn)戀情，直夸男友好，并表示希望媒體不要嚇走男友。小編從小看著杏兒的港劇長(zhǎng)大，她可謂是小編心中的“一姐”，2015年剛開始，得知她的喜
哪個(gè)丈夫不想自己的妻子跟親媽和睦相處，整天吵吵鬧鬧為難吃虧的還不是自己。媳婦討的婆婆開心，做丈夫的會(huì)對(duì)你另眼相看。 婆婆不是親媽，但是是你丈夫的親媽，也是你的長(zhǎng)輩，學(xué)會(huì)討好婆婆，讓婆婆開心，讓丈夫省
陳赫與初戀女友經(jīng)歷了13年愛情長(zhǎng)跑，好不容易跑進(jìn)婚姻殿堂卻以閃離收?qǐng)觥６颊f(shuō)初戀女友最難忘，為什么許多男人卻沒和初戀天長(zhǎng)地久？ 理由1、初戀太美好現(xiàn)實(shí)太殘酷 初戀是一生中最美好的經(jīng)歷，但風(fēng)花雪月填不飽
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