喝點(diǎn)雞湯對(duì)身體健康大有裨益，同理，心理健康有時(shí)也需要雞湯的滋補(bǔ)。隨著快餐文化的流行，有的人卻喝膩了心靈雞湯，并對(duì)其“嗤之以鼻”。

　　“心靈雞湯”式語(yǔ)言來(lái)源于世界暢銷(xiāo)系列讀物《心靈雞湯》一書(shū)，該書(shū)以簡(jiǎn)短、精煉的語(yǔ)言為讀者講述了一個(gè)個(gè)充滿哲理的小故事。作者選文一直遵照的準(zhǔn)則 為：以淺顯的語(yǔ)言表達(dá)人間真情；以至深的情感述說(shuō)五彩人生；在每一個(gè)角落把真情的火炬點(diǎn)燃；讓每一縷清香在塵世間流傳；讓真情在心靈的碰撞中凝固成永恒。 也正因心靈雞湯語(yǔ)言風(fēng)格清新且充滿精神力量，后來(lái)這種有益于精神或心理且充滿哲理的小故事都被成為“心靈雞湯”。

　　然而，心靈雞湯雖然傳遞了正能量，卻很難解決實(shí)際問(wèn)題，有時(shí)殘酷的現(xiàn)實(shí)并不會(huì)如心靈雞湯所說(shuō)的一樣給人帶來(lái)改變。如即使失敗99次也要繼續(xù)堅(jiān)持下 去，但現(xiàn)實(shí)的結(jié)果往往是即使堅(jiān)持下去也不會(huì)成功。漸漸的，人們便不再將心靈雞湯當(dāng)做凈化心靈的“良藥”，反而認(rèn)為它是侵蝕心靈的“毒藥”。“是金子總會(huì)發(fā) 光，但如果是石頭，到哪里都不會(huì)發(fā)光的”，“比你優(yōu)秀的人都在拼命，那你還努力什么”，“年輕人現(xiàn)在沒(méi)錢(qián)算什么，以后沒(méi)錢(qián)的日子多著呢”……這些讓人哭笑 不得的“反雞湯”語(yǔ)句最近在網(wǎng)上瘋狂流行。有的人更是直言心靈雞湯如精神鴉片，不僅對(duì)人沒(méi)有幫助作用，反而會(huì)讓人誤入歧途。

　　其實(shí)，心靈雞湯的特點(diǎn)就是給人提供正能量，讓人們將愛(ài)心、信心和真心傳遞下去，凈化社會(huì)的不正之風(fēng)。同時(shí)它讓我們?cè)诔晒r(shí)戒驕戒躁，失落時(shí)不放任自 流；痛苦時(shí)不自輕自賤；絕望時(shí)不心灰意冷。因此，心靈雞湯給人提供的不是具體的解決方法，而是讓人換一個(gè)角度看世界的“心靈智慧”。讓人們明白這個(gè)世界不 僅有“眼前的茍且”也有“遠(yuǎn)方的詩(shī)歌”，更有“現(xiàn)實(shí)的平淡”和“未來(lái)的憧憬”。

　　因此，心靈雞湯不應(yīng)該僅限于簡(jiǎn)單的話語(yǔ)，朋友的安慰和鼓勵(lì)、一首打動(dòng)心靈的歌、一部溫馨的電影，甚至是陌生人的一個(gè)微笑，都能成為溫暖的心 靈雞湯。現(xiàn)實(shí)生活中的瑣事和煩惱往往會(huì)讓人心灰意冷，甚至內(nèi)心受傷。心靈雞湯猶如補(bǔ)藥，在內(nèi)心疲憊時(shí)注入一劑強(qiáng)心劑，讓人內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)，因此，每個(gè)人都需 要心靈雞湯，在內(nèi)心受傷時(shí)予以療傷。

　　傳播正能量、尋找人生意義，是心靈雞湯的初衷。但“是藥三分毒”，心靈雞湯也不例外，因此不要指望讀幾句文字，記住幾段話就能解決自己的實(shí) 際困難，面對(duì)困難、煩惱還是要在情緒平復(fù)以后行動(dòng)起來(lái)。年輕人要明白自己需要什么、不需要什么，不加甄別妄自進(jìn)補(bǔ)，則“彼之雞湯”，很可能變成“吾之砒 霜”。