【如何擺脫職場“壓力與抑郁”】我們可以嘗試以下幾種方式：1、千萬不要給自己制訂高難度目標，不要對很多事情大包大攬。2、嘗試與人溝通，不要自己獨來獨往。3、適當進行有氧運動?？傊?，壓力實際是自我給予的，放下身上的包袱吧！
職場中會上聰明些，會下糊涂些，開會屬于正式場合，每個人的言論都要有記錄，所以要清楚些，一定要想好了再說，表態(tài)要明確;會下屬于自由言論，言論可糊涂些，不要輕易表態(tài)。
【職場攻略：如何贏得好人脈？】 斯坦福研究中心一份調查報告表明，一個人賺的錢，12.5％來自知識，87.5％來自關系。你能否成功，不在于你知道什么，而是在于你認識誰
職業(yè)人最需要的就是敬業(yè)精神，職場新人要做的以日常性的事務工作居多，專業(yè)性的工作一般要經過企業(yè)的再培訓之后才去做。要保持沉穩(wěn)的心態(tài)，因為這是做好任何一份工作的關鍵。俗話說，“良好的開端是成功的一半”。你首先要學會適應。學會適應艱苦、緊張而又有節(jié)奏的基層生活。
【職場溝通要點】1.說話要干凈利索，直指問題的核心； 2.組織好詞匯再表達，避免造成誤會或詞不達意； 3.用輕松些的話題作為開場，會減輕雙方的心理壓力； 4.如果你不知道說什么那就不要說話，傾聽并點頭微笑即可； 5.少用復雜的句式和華麗的形容詞，不要讓對方覺得你的語言華而不實。
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