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鄭東:閉目養(yǎng)生（十二）閉目動(dòng)形

健康養(yǎng)生

2016-01-20 18958

閉目動(dòng)形：
找一處清靜之地，雙目微閉，全身放松，以盡可能慢的動(dòng)作打一套太極拳，充分體會(huì)緩慢柔韌、圓活連貫的要領(lǐng)，定會(huì)有意想不到收獲。

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