愛(ài)情里不只激情是電光石火的，吵架也能飛沙走石，有人說(shuō)吵架最傷感情，有人說(shuō)沒(méi)吵過(guò)架不是真愛(ài)，到底愛(ài)情里如何面對(duì)吵架呢?

　　首先需要確認(rèn)的是，親密關(guān)系的確需要經(jīng)過(guò)吵架的檢驗(yàn)，也就是說(shuō)，相愛(ài)的兩個(gè)人，只有通過(guò)“吵架”才能更加親密。這就像經(jīng)歷過(guò)和煦的春光，又經(jīng)受過(guò)凜冽的寒冬，才算完整的渡過(guò)一年——僅僅見(jiàn)過(guò)一個(gè)人熱戀中的樣子，卻沒(méi)有看過(guò)他轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的那一面，也不算真正了解這個(gè)人。

　　如果你想和一個(gè)人愛(ài)在一起、過(guò)一輩子，至少要看看Ta吵架的樣子。也需要讓Ta看看你吵架時(shí)的模樣。

　　一個(gè)人吵架的模式，也反映著內(nèi)心的需要，而且這種模式是可以在親密關(guān)系中通過(guò)互動(dòng)改變和進(jìn)化的。

　　吵架可以讓你迅速了解一個(gè)人，了解Ta內(nèi)心的真實(shí)的需要，也可以妥帖的暴露自己的想法。并且能夠很有效率的解決兩個(gè)人之間的問(wèn)題，加速磨合的過(guò)程。

　　所以，不必害怕愛(ài)情中的吵架，它往往是利大于弊的事物。但我們需要謹(jǐn)記一些吵架的原則，讓吵架的度一直控制在利大于弊的范疇內(nèi)。

　　第一，注意場(chǎng)合，盡量選擇兩人獨(dú)處的空間，如果很難控制，寧愿在大街上吵，也不要在認(rèn)識(shí)的人面前吵，尤其是雙方父母親友面前。這樣無(wú)論你們吵什么，吵成什么樣，過(guò)一會(huì)兒依然可以甜甜蜜蜜，并且不要讓其他人涉入你們的爭(zhēng)執(zhí)，是對(duì)雙方的一種保護(hù)。

　　第二，注意不要講傷人的字眼。聲音可以很大，態(tài)度可以很?chē)?yán)肅，可以據(jù)理力爭(zhēng)，可以無(wú)理取鬧，可以雞毛蒜皮，可以表達(dá)出你不喜歡的一切事，但不能口出惡言。畢竟那是你愛(ài)的人。我們對(duì)最親近的人也會(huì)釋放攻擊性，但要明白，你攻擊Ta的目的是為了催進(jìn)你們的愛(ài)，而不是讓對(duì)方離開(kāi)你。

　　第三，事情要通過(guò)確證再吵，不要憑自己的懷疑來(lái)吵。有時(shí)候，我們揣測(cè)對(duì)方的用意，比如Ta有5000元的去向隱瞞我，一定是有外遇……但最后發(fā)現(xiàn)，對(duì)方是給你準(zhǔn)備了一份驚喜……這樣的爭(zhēng)吵真的有點(diǎn)弱智。有時(shí)候，我們過(guò)渡的敏感和不安全感，會(huì)多出很多懷疑，這個(gè)時(shí)候一定要向?qū)Ψ酱_認(rèn)清楚，然后再發(fā)脾氣。你常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候你找茬吵架，并不是因?yàn)閷?duì)方做了什么錯(cuò)事，而是由于你自己的不安，你只是用爆發(fā)的脾氣來(lái)表達(dá)了這種不安，但此時(shí)你愛(ài)的人卻成為受害者。因此，我們需要獨(dú)自處理好自己的不安，確證懷疑就是處理不安的一個(gè)好方法。

　　第四，吵到一半不要閃開(kāi)。有些人在吵架時(shí)，尤其是被動(dòng)的被拉入吵架時(shí)，會(huì)在中途離場(chǎng)，或者掛斷對(duì)方電話(huà)……這種方式僅僅是叫停，并不是解決問(wèn)題，往往還是會(huì)引發(fā)“下半場(chǎng)”更為激烈的風(fēng)波。而且因?yàn)橥蝗婚W開(kāi)，讓對(duì)方心理感受很不好，被丟在那，冷在現(xiàn)場(chǎng)……往往會(huì)讓對(duì)方更不理智。甚至從熱戰(zhàn)轉(zhuǎn)變?yōu)槔鋺?zhàn)。冷戰(zhàn)總有一個(gè)人要來(lái)收?qǐng)?，往往一個(gè)小問(wèn)題，放幾天就會(huì)成為大問(wèn)題，最好能夠一次性解決。

　　第五，盡量面對(duì)面吵，不要在電話(huà)或者網(wǎng)上吵。畢竟吵架是一種面對(duì)面的活動(dòng)，眼神、肢體、溫度、氣息都傳遞著一些信號(hào)和暗示。電話(huà)或網(wǎng)絡(luò)往往丟失一些信息，會(huì)造成更多誤解。并且有一些肢體接觸，有時(shí)候可以更快的讓風(fēng)波過(guò)去。比如擁抱、親吻……做鬼臉、攤手……

　　第六，考慮對(duì)方的基本需要。其實(shí)解決吵架往往有很簡(jiǎn)單的對(duì)策：男的基本要給面兒，女的基本需要抱。很多女生都說(shuō)：“其實(shí)他不知道，就算我再兇，只要他過(guò)來(lái)抱抱我，就沒(méi)事啦，可他就是不懂……”，男生也會(huì)說(shuō)：“我哄了她7個(gè)小時(shí)，可她就是不給面兒……”這或許是兩性的誤差，讓這么簡(jiǎn)單的解決方法往往錯(cuò)過(guò)最佳時(shí)機(jī)。男生們只要記住，對(duì)無(wú)理取鬧的女友，往懷里一摟;女生們只要記住，在男友說(shuō)了5分鐘軟話(huà)時(shí)，給一個(gè)笑臉……吵架都會(huì)馬上轉(zhuǎn)成甜蜜的序曲。但女人需要謹(jǐn)記，如果你把男人的面子傷得太厲害，把他的耐心磨光，他就算再愛(ài)你，一時(shí)間也不會(huì)想抱一個(gè)冷漠暴戾的女人。同樣男人也需要謹(jǐn)記，如果你犯得錯(cuò)誤真的很?chē)?yán)重，最好不要期待簡(jiǎn)單的抱抱就能了事。

　　第七，兩句不能說(shuō)的話(huà)。有兩句話(huà)，在吵架時(shí)千萬(wàn)不要說(shuō)：“我們分手吧”和“我們離婚吧”——有些人一氣之下，就會(huì)沖口而出這種氣話(huà)，這往往會(huì)成為一種殘酷的預(yù)言，把所有小事都變成大事。其實(shí)說(shuō)了這句話(huà)，也并不解恨，而且還有無(wú)窮的后患。事情基本不會(huì)嚴(yán)重到這樣的程度，改變關(guān)系的話(huà)，盡量讓它咽在肚子里吧。

　　第八，見(jiàn)好就收，一定要留臺(tái)階下，給自己也給對(duì)方。有些人吵架，一定要兩敗俱傷，而且還要敗到“姥姥家”……都不給自己留活路。其實(shí)吵架怎么開(kāi)始的，并不重要，怎么開(kāi)始都行，但結(jié)束切忌要留臺(tái)階。如果對(duì)方給了你一個(gè)臺(tái)階，要馬上抓住，趕緊下來(lái)，不要貪心。每個(gè)人停留在爭(zhēng)吵中的耐心不會(huì)超過(guò)30分鐘，所以，盡量在30分鐘內(nèi)找到臺(tái)階，出來(lái)喘口氣。

　　第九，吵后約定一些原則。吵架之后，你馬上會(huì)了解對(duì)方的一些吵架習(xí)慣，比如Ta愛(ài)嚷嚷，中途會(huì)走開(kāi)，還是死也不肯下臺(tái)階……這些在兩人和好后，都可以通過(guò)約定，來(lái)進(jìn)化彼此的“吵架水平”。比如：下次吵架誰(shuí)也不要走開(kāi)，吵可以但不要提分手……約定的吵架原則，往往非常有效，可以讓下次吵架更有效率，而且減少吵架的“傷害性”，還能加強(qiáng)兩個(gè)人的默契。

　　大部分的吵架都是以催進(jìn)感情當(dāng)做目的的，當(dāng)你可以從簡(jiǎn)單的宣泄情緒、拿愛(ài)人出氣進(jìn)化到用一種“略激烈的方式”調(diào)整你們的關(guān)系，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，吵架也是可以學(xué)習(xí)的，它可以讓你的愛(ài)更有味道，更有質(zhì)感。

　　并且，吵完之后，你們更愛(ài)對(duì)方了。

如何對(duì)待委曲的配偶