為什么現(xiàn)代人物質(zhì)越來(lái)豐富， 反而卻壓力越來(lái)越大，越來(lái)越不快樂(lè)呢。 小的時(shí)候， 沒(méi)有電腦， 手機(jī)， 家里沒(méi)有電話。小朋友一起玩就是彈泥球， 個(gè)別人有一， 二個(gè)玻璃球，鋼球就已經(jīng)十分高興了， 踏實(shí)， 容易滿足， 想的不多， 要的也不多。

 

 

   如此看來(lái)養(yǎng)生要先在飲食，習(xí)慣上先下功夫，現(xiàn)代人首先要學(xué)習(xí)的是反向做減法，老子說(shuō)“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽；馳騁畋獵令人心發(fā)狂，難得之貨令人行妨。是以圣人為腹不為目，故去彼取此?！?，現(xiàn)代人就是享受太多了，迷失在其中。生命的能量能消化的是有限的，而人卻只聽(tīng)從外部耳目鼻舌的調(diào)遣，山珍海味，美女如云。如此耗費(fèi)生命能量，短命生病那是正常的了。如同一臺(tái)汽車(chē)，你拼命般地開(kāi)著它跑，不停下來(lái)保養(yǎng)，它很快就趴窩；亦如一只手電筒，你打開(kāi)開(kāi)關(guān)，一直照下去，很快就會(huì)枯竭；也如同你的寵物狗，什么好吃的你都給牠，牠肯定死得快。道理很簡(jiǎn)單，可放在自己身上就不一樣了，總是看別人的位子高，房子大，女人多，吃得好，比本人牛X。所以文明病不是病，多是吃和習(xí)慣而來(lái)。說(shuō)起容易，做起來(lái)難。人要能先克己，就沒(méi)什么難事了?，F(xiàn)代人不是沒(méi)有，而是太多了，大家還在一股腦地都朝加法上用力。

  

    學(xué)會(huì)減法?。。?/wbr>