不管有沒(méi)有意識(shí)到，實(shí)際上人的所有行為都圍繞著追求快樂(lè)和遠(yuǎn)離痛苦展開(kāi)，這種離苦得樂(lè)的本能驅(qū)動(dòng)著人們?nèi)バ袆?dòng)。那么，為何會(huì)苦？如何得樂(lè)？
有愛(ài)就有苦，苦從愛(ài)生。鄰家孩子考試不及格，頂多安慰一下，自己的孩子考差了，就氣急敗壞，憂心忡忡，因?yàn)橛?/span>“愛(ài)”；當(dāng)被別人夸贊時(shí)，心里很舒服，別人批評(píng)自己時(shí)，心里就很不高興，這是因?yàn)?/span>“愛(ài)”虛榮。愛(ài)的對(duì)象可以是任何事物，只要有愛(ài)就會(huì)痛苦。
求取所愛(ài)事物的過(guò)程中，往往伴隨著苦?？荚嚦煽?jī)排名、股市行情的漲跌、想擁有一套屬于自己的房子、買一輛車結(jié)束擠公交的辛苦、從試用轉(zhuǎn)為正式員工、茫茫人海里尋找一個(gè)可靠的感情歸宿……有哪一件事不讓自己絞盡腦汁，同時(shí)伴隨著心情的起起落落？而努力并非總有結(jié)果，苦在“愛(ài)”而不得時(shí)。在生活的壓力下，內(nèi)心渴望順境卻遭受沉重打擊的滋味只有自己最清楚。
“愛(ài)”也是有條件的，如果條件改變，事物就變得不可愛(ài)，為了長(zhǎng)久擁有這份快樂(lè)就必須花心思“守護(hù)”。然而，不管怎樣“守護(hù)”，我們所愛(ài)的一切都會(huì)改變、消失，“人無(wú)千日好，花無(wú)百日紅”“月有陰晴月缺，此事古難全”，這是鐵的規(guī)律。這就注定有“愛(ài)”帶來(lái)的“失壞”之苦和“憶念”之苦。身體有“失壞”，青春不再，身體日漸衰老，健康每況愈下。人事在改變，曾經(jīng)輝煌的事業(yè)陷入低谷，四年的大學(xué)同窗各奔東西，童年的快樂(lè)情景已成昨夢(mèng)，親人永遠(yuǎn)離開(kāi)我們……這些事物給過(guò)我們快樂(lè)，怎能不讓人懷念呢？從追憶回到現(xiàn)實(shí)，內(nèi)心更增凄苦。
“愛(ài)”產(chǎn)生——追求“愛(ài)”——得到“愛(ài)”——失去“愛(ài)”，然后發(fā)起新一輪的對(duì)“愛(ài)”的追逐，最終又失去“愛(ài)”，生活就是這種公式的不斷重復(fù)。人們認(rèn)為快樂(lè)就是擁有喜愛(ài)的事物，而事實(shí)恰恰相反，有愛(ài)就有痛苦。如果誰(shuí)說(shuō)他現(xiàn)在苦，那肯定是他“愛(ài)”上了某樣?xùn)|西。
什么人會(huì)比較快樂(lè)？欲望淡泊的人比較快樂(lè)，不必家藏萬(wàn)卷丹青，門外有幅巨畫，名叫自然。超然的人比較快樂(lè)。別人給近現(xiàn)代高僧弘一法師做菜時(shí)，菜咸了，弘一法師說(shuō)：“很好。咸有咸的味道。”淡了，他說(shuō)：“很好。淡有淡的味道。”利他心強(qiáng)的人比較快樂(lè)，愛(ài)與不愛(ài)是根據(jù)自己的利益判別出來(lái)的。總考慮自己的感受就經(jīng)常有苦，一心想著別人的人就把自己放下了，從別人的快樂(lè)中獲得了無(wú)害的快樂(lè)。

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