記住，這個(gè)世界，沒(méi)有一種痛是單為你準(zhǔn)備的。
　　
　　因此，不要認(rèn)為你是孤獨(dú)的疼痛者。也不要認(rèn)為，自己經(jīng)歷著最疼的疼痛。塵世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少斷腸人。
　　
　　活著，就是要痛一痛的。有聲有色地活過(guò)，其實(shí)就是有滋有味地痛過(guò)。當(dāng)然了，有時(shí)候，你覺(jué)得痛，不是你有多苦，有多委屈，只是覺(jué)得自己很可憐，很無(wú)助，很孤單。
　　
　　痛也是怕比較的。把自己的痛放到萬(wàn)千的人群中，在蕓蕓眾生的痛苦里，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的這點(diǎn)痛，真的不算什么。
　　
　　心的愉悅，有兩重境界：一曰飽，一曰滋潤(rùn)。
　　
　　塵俗中有些事，譬如，掙大錢(qián)，謀重權(quán)，贏盛名，鮮花掌聲，轟轟烈烈，這種讓心靈愉悅的狀態(tài)，即為飽。但飽了之后，愉悅便不再是愉悅，而只剩下刺激了。
　　
　　塵俗中的另一些事，譬如，喝茶，訪山，看云，賞月，風(fēng)敲葉響，云動(dòng)鳥(niǎo)驚，這種讓心靈愉悅的狀態(tài)，即為滋潤(rùn)。滋潤(rùn)給心靈的感受是，不厭，不膩，不絕。
　　
　　這個(gè)世界上，凡是跟功利有關(guān)的事，于心靈，你只可以喂飽它，卻不能滋潤(rùn)它。
　　
　　有時(shí)候，能容下多少他人，就能擁有多少快樂(lè)。
　　
　　換一個(gè)說(shuō)法就是，你跟多少人作對(duì)，就是跟自己本該擁有的多少快樂(lè)作對(duì)。
　　
　　有的快樂(lè)是自生的。有的快樂(lè)，是與他人和諧相處中獲得的。結(jié)怨，會(huì)疼；周旋，會(huì)累。有時(shí)候，退一步，妥協(xié)一點(diǎn)，甚至投降一次，都不算什么，但你會(huì)一下子找到輕松快樂(lè)的自己。

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