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何滿(mǎn)良:不要讓別人來(lái)控制你的心情
心態(tài)培訓(xùn)
2016-01-20
42036
生活中,我們總能聽(tīng)到這種發(fā)自?xún)?nèi)心的抱怨——“煩死了,這過(guò)的叫什么日子??!”言語(yǔ)中滿(mǎn)是對(duì)生活失望的嗟嘆。說(shuō)真的,除了在舞臺(tái)上和小說(shuō)里,我?guī)缀鯖](méi)聽(tīng)過(guò)有人說(shuō)這樣的話:“啊,我真幸福!”
其實(shí)大多數(shù)煩惱都來(lái)源于我們自身或是說(shuō)我們每個(gè)人的心靈,也就是說(shuō),我們一邊非常討厭“煩惱”,一邊又習(xí)慣于“自尋煩惱”。一位媽媽說(shuō):“我的孩子不聽(tīng)話,叫我很生氣?!彼芽鞓?lè)的權(quán)利交在孩子手中。一位女士抱怨道:“我活得很不快樂(lè),因?yàn)橄壬3霾畈辉诩摇!彼芽鞓?lè)的權(quán)利放在先生手里。男人可能說(shuō):“上司不賞識(shí)我,所以我情緒低落?!边@個(gè)權(quán)利又被塞在老板手里。婆婆說(shuō):“我的媳婦不孝順,我真命苦?!蹦贻p人從文具店走出來(lái)說(shuō):“老板服務(wù)態(tài)度惡劣,真把我氣炸了?!?br />
這些人都做了相同的決定——就是讓別人來(lái)控制他的心情!而使原本能夠快樂(lè)的自己變得郁郁寡歡。
當(dāng)我們?nèi)菰S別人掌控我們的情緒時(shí),我們便覺(jué)得自己是個(gè)受害者,對(duì)現(xiàn)狀無(wú)能為力,抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開(kāi)始怪罪他人,并且傳達(dá)一個(gè)信息:我這樣煩惱,都是你造成的,你要為我的煩惱負(fù)責(zé)。此時(shí)我們就把這一項(xiàng)重大的責(zé)任,托付給周?chē)娜恕匆笏麄兪刮铱鞓?lè)。我們似乎承認(rèn)自己無(wú)法掌控自己,只能可憐地任人擺布。這樣對(duì)我們公平嗎?不公平。
美國(guó)暢銷(xiāo)書(shū)作家戴爾•卡耐基說(shuō)過(guò)這樣的話:“把沒(méi)有意思的工作很有意思地完成。”只要稍微改變一下,讓煩惱拐個(gè)彎,你眼中的許多事情都會(huì)悄悄地發(fā)生微妙的變化:排隊(duì)買(mǎi)東西,站在長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍中,正是你集中精力思考問(wèn)題的好機(jī)會(huì);叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)摹板佂肫芭杞豁懬保怯赡氵@只不會(huì)彈鋼琴的手演奏出來(lái)的生活樂(lè)章……
作為一個(gè)幸福的人應(yīng)該掌握住自己的快樂(lè),因?yàn)榇藭r(shí)的你已經(jīng)具有了敏銳的洞察力,理智的判斷力。你不必期待別人使自己快樂(lè),你有能力將自己的快樂(lè)和幸福與別人分享。學(xué)會(huì)理解、寬容,在和諧中共享快樂(lè)。讓我們就這樣灑脫、聰明地“讓煩惱拐個(gè)彎”吧,說(shuō)不定它就能改變你的生活,也說(shuō)不定就改變了你自己。
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