任何人都難以保證自己能夠經(jīng)常性地過(guò)著健康的精神生活。即使沒有類似神經(jīng)官能癥那樣的持續(xù)性和強(qiáng)度．恐怕大部分人都會(huì)在某個(gè)時(shí)候，哪怕是短期性地陷入輕微的神經(jīng)官能癥癥狀。也就是說(shuō)，例外的人不會(huì)太多。原因是什么呢?答案很簡(jiǎn)單，現(xiàn)代人有一個(gè)共同的病根，這就是“不安”。 “不安”的感覺強(qiáng)烈時(shí)，大部分人都會(huì)身體緊張、心臟搏動(dòng)加快、呼吸短促混亂。這樣一來(lái)，會(huì)消耗掉大量的能量．從而使消化器官和內(nèi)臟器官的運(yùn)動(dòng)超負(fù)荷。女性在情緒劇烈波動(dòng)時(shí)．會(huì)表現(xiàn)出異乎尋常的食欲，究其原因正在于此。 類似這樣節(jié)制不充分的“不安”，很容易導(dǎo)致身體的極度緊張。這樣的緊張不能長(zhǎng)時(shí)間地持續(xù)。如果強(qiáng)迫這種緊張持續(xù)下去，它遲早會(huì)從身體的某個(gè)部位進(jìn)發(fā)出來(lái)，從而產(chǎn)生更壞的影響。相反，合理節(jié)制的“不安。由于可以招致身體的適度緊張，反而會(huì)使人覺得不怎么勞累。 我們來(lái)做一個(gè)實(shí)驗(yàn)。 首先將老鼠放進(jìn)裝有鐵柵的籠子中，然后不時(shí)地給鐵柵通電。這樣，老鼠就會(huì)因電流的沖擊而跳起來(lái)。接下來(lái)，讓上述實(shí)驗(yàn)略為復(fù)雜化一些，在老鼠受電擊跳起來(lái)以后，一邊播鈴鐺一邊通電。當(dāng)然，老鼠還會(huì)跳起來(lái)。 現(xiàn)在改為不再通電，只搖鈴鐺。結(jié)果是，此時(shí)的老鼠仍會(huì)像受到電擊一樣地跳起來(lái)．甚至還會(huì)出現(xiàn)更為劇烈的痙攣現(xiàn)象。有時(shí)．聽到鈴聲后老鼠還會(huì)在籠中亂跑，試圖尋找一個(gè)沒有電流的地方。 將這組老鼠與放進(jìn)另一個(gè)裝有鐵柵的籠中既沒通電又沒晃鈴的一組老鼠進(jìn)行平均壽命的比較，結(jié)果顯示，第一組老鼠的死亡要明顯地早得多。 我們通過(guò)上述這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果可以認(rèn)為，強(qiáng)烈的不安和緊張縮短了老鼠的壽命。也就是說(shuō)，精神的緊張和對(duì)身體運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈驅(qū)使讓老鼠的壽命大大縮短了。 或許可以認(rèn)為．人類也是這樣。處于壓力之下而高度緊張和不安的人．肯定會(huì)陷入極度的焦慮之中，如果出現(xiàn)老鼠那樣的反應(yīng)(即使不通電，僅僅搖一下鈐鐺也會(huì)使之產(chǎn)生痙攣)，久而久之，便會(huì)患上心理疾?。眢w的緊張極度持續(xù)的結(jié)果必然是縮短壽命。 越來(lái)越多的人最近來(lái)到我所就職的東京醫(yī)院神經(jīng)科，訴說(shuō)他們的心理疾病以及由此而引起的種種肉體障礙。喪失自信、自卑感、神經(jīng)官能癥、失眠癥、口吃、羞于見人、陽(yáng)萎、恐懼癥、易于疲勞、胃消化不良、慢性痢疾一治療這些疾病成為我們神經(jīng)科醫(yī)生的一項(xiàng)重要任務(wù)。我們運(yùn)用了藥物療法、精神療法等所有可以利用的手法來(lái)進(jìn)行治療，催眠術(shù)就是其中的方法之一。