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姚葵醴:《“道德經(jīng)”教你如何養(yǎng)生和擁有持久的幸福》
2019-03-30 2874
對(duì)象
渴望學(xué)習(xí)養(yǎng)生的人群,渴望擁有幸福的人群
目的
學(xué)會(huì)正確養(yǎng)生,學(xué)會(huì)擁有幸福的修德之道
內(nèi)容

《道德經(jīng)》

原作者:老子

校注:姚葵醴


《道德經(jīng)》,又稱(chēng)《道德真經(jīng)》、《老子》、《五千言》、《老子五千文》,是春秋時(shí)期老子所作的哲學(xué)著作,是中國(guó)文化根本經(jīng)典之一。

先秦《呂氏春秋·注》稱(chēng)為《上至經(jīng)》,在漢初則直呼《老子》,自漢景帝起此書(shū)被尊為《道德經(jīng)》,唐高宗尊稱(chēng)《道德經(jīng)》為《上經(jīng)》,唐玄宗時(shí)更尊稱(chēng)此經(jīng)為《道德真經(jīng)》。

1973年馬王堆出土版,是上篇《德篇》和下篇《道篇》不分章。

現(xiàn)代通行版本共81章,前37章是《道篇》,后44章為《德篇》。

《道德經(jīng)》版本問(wèn)題可以說(shuō)是道德經(jīng)獨(dú)有的現(xiàn)象,清代以前《道德經(jīng)》版本已有103種之多,迄今為止中文校訂本共三千多種。

流傳最廣的版本是漢代河上公注本和曹魏王弼注本。

1973年長(zhǎng)沙馬王堆3號(hào)漢墓出土兩個(gè)抄本,稱(chēng)為帛書(shū)甲本、乙本。這兩本書(shū)是西漢初年的版本,《德經(jīng)》在《道經(jīng)》之前,早王弼本400余年,近些年許多學(xué)者推崇帛書(shū),但甲本缺字1400,乙本缺字600。

迄今為止,可見(jiàn)的最早版本,是1993年在湖北荊門(mén)郭店楚墓出土的竹簡(jiǎn)《老子》,版本最為原始、古樸。

中國(guó)文化學(xué)者姚葵醴,歷時(shí)多年把中國(guó)文化遠(yuǎn)古根本經(jīng)典《周易》《尚書(shū)》《詩(shī)經(jīng)》;校注了《論語(yǔ)》和《孫子兵法》;學(xué)習(xí)研究了《黃帝內(nèi)經(jīng)》《管子》《孟子》《孝經(jīng)》《大學(xué)》《中庸》《素書(shū)》。

在系統(tǒng)深入學(xué)習(xí)研究中國(guó)文化根本經(jīng)典的基礎(chǔ)上,結(jié)合1993年湖北荊門(mén)郭店楚墓出土的竹簡(jiǎn)《老子》,當(dāng)代中國(guó)文化學(xué)者姚葵醴盡心竭慮地對(duì)《道德經(jīng)》現(xiàn)代通行本全文進(jìn)行了校正和注釋。

此次校正和注釋的目的,是為了幫助當(dāng)代讀者和后世讀者準(zhǔn)確理解《道德經(jīng)》的真實(shí)含義,讓這部闡釋生命圓滿(mǎn)真相的經(jīng)典造福人類(lèi)。

要特別說(shuō)明的是:“道”和“德”這兩個(gè)概念,并不是《道德經(jīng)》的專(zhuān)利,實(shí)際上,這兩個(gè)概念廣泛地存在于《周易》《尚書(shū)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》《管子》《論語(yǔ)》等諸多中國(guó)文化根本經(jīng)典之中。

·


道德經(jīng)正文如下(姚葵醴 校注):

·


第一章


道可道,非常道。名可名,非常名。

無(wú)名,天地之始。有名,萬(wàn)物之母。

故常無(wú)欲以觀其妙,常有欲以觀其徼[jiào]。(注:徼:邊界。)

此兩者同出而異名,同謂之玄。(注:玄:變化衍[yǎn]生,原意為續(xù)草編草繩。)

玄之又玄,眾妙之門(mén)。


第二章


天下皆知美之為美,斯惡已;皆知善之為善,斯不善已。

故有無(wú)相生,難易相成,長(zhǎng)短相形,高下相傾,音聲相和,前后相隨,恒也。

是以圣人處無(wú)為之事,行不言之教,萬(wàn)物作而弗始,生而弗有,為而弗恃,功成而弗[fú]居。

夫唯弗居,是以不去。


第三章


不尚賢,使民不爭(zhēng)。

不貴難得之貨,使民不為盜。

不見(jiàn)可欲,使民心不亂。

是以圣人之治,虛其心,實(shí)其腹,弱其志,強(qiáng)其骨。

常使民無(wú)知、無(wú)欲,使夫知者不敢為也。

為無(wú)為,則無(wú)不治。


第四章


道,沖而用之,或不盈(注:沖:涌流。);

淵兮,似萬(wàn)物之宗;

挫其銳,解其紛,和其光,同其塵;

湛兮,似或存。

吾不知誰(shuí)之子,象帝之先。(注:象帝:眾物象之帝。)


第五章


天地不仁,以萬(wàn)物為芻[chú]狗。圣人不仁,以百姓為芻狗。(注:芻狗:草做的狗,芻狗做好以后,還沒(méi)用來(lái)祭祀之前,大家對(duì)它都很重視,碰都不敢隨便碰;等到舉行祭祀以后就把它丟到草叢去了。)

天地之間,其猶橐[tuó]龠[yuè]乎?虛而不屈,動(dòng)而愈出。(注:屈:冤屈、屈服、壓抑。)

多言數(shù)窮,不如守中。(注:說(shuō)太多,一是廢話(huà),二是惹人煩,三是招禍,四是說(shuō)錯(cuò)話(huà),五是妨礙別人說(shuō)話(huà),六是耗氣…凡此種種;這就是“數(shù)窮”。)


第六章


谷神不死,是謂玄牝[pìn]。(注:谷神:生養(yǎng)萬(wàn)物之神。)

玄牝之門(mén),是謂天地根。

綿綿若存,用之不勤。


第七章


天長(zhǎng),地久。

天地所以能長(zhǎng)且久者,以其不自生,故能長(zhǎng)生。

是以圣人后其身而身先,外其身而身存。

非以其無(wú)私邪[yé],故能成其私。


第八章


上善若水。

水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng),處眾人之所惡,故幾于道。

居善地,心善淵,與善仁,言善信,政善治,事善能,動(dòng)善時(shí)。(注:善:適宜。)

夫唯不爭(zhēng),故無(wú)尤。(注:尤:過(guò)失、怨恨。)


第九章


持而盈之,不如其已;(注:持而盈之:不斷增持以至于滿(mǎn)溢出來(lái)。)


揣[zhuī]而銳之,不可長(zhǎng)保;(注:揣而銳之:不斷打磨而讓刀鋒越來(lái)越鋒利。)

金玉滿(mǎn)堂,莫能守也;

富福驕,自遺咎也。

功述身退,天之道也。


第十章


載營(yíng)魄抱一,能無(wú)離乎?專(zhuān)氣致柔,能如嬰兒乎?滌除玄覽,能無(wú)疵乎?(注:讓自我身心靈抱持萬(wàn)物整體存在的根本,能保持在這種境界不出離嗎?專(zhuān)注于氣的運(yùn)行而達(dá)到身體無(wú)所不柔,能如同嬰兒?jiǎn)??洗凈變化衍生的靈明之境,能沒(méi)有疵點(diǎn)嗎?此為修道境界。)

愛(ài)國(guó)治民,能無(wú)知乎?天門(mén)開(kāi)闔[hé],能為雌乎?明白四達(dá),能無(wú)為乎?

生之畜之,生而不有,為而不恃[shì],長(zhǎng)而不宰,是謂玄德。


第十一章


三十幅共一轂[gǔ],當(dāng)其無(wú),有車(chē)之用。

埏[shān]埴[zhí]以為器,當(dāng)其無(wú),有器之用。

鑿戶(hù)牖以為室,當(dāng)其無(wú),有室之用。

故有之以為利,無(wú)之以為用。


第十二章


五色令人目盲,五音令人耳聾,五味令人口爽,馳騁畋[tián]獵令人心發(fā)狂,難得之貨令人行妨。

是以圣人,為腹不為目。

故去彼取此。


第十三章


寵辱若驚。貴大患若身。

何謂寵辱若驚?寵為下,得之若驚,失之若驚,是謂寵辱若驚。

何謂貴大患若身?吾所以有大患者,為吾有身,及吾無(wú)身,吾有何患?

故貴以身為天下,若可宅天下。愛(ài)以身為天下,若可托天下。


第十四章


視之不見(jiàn)名曰夷。聽(tīng)之不聞名曰希。搏之不得名曰微。

此三者不可致詰[jié],故混而為一。

其上不皦[jiǎo],其下不昧,繩[mǐn]繩不可名,復(fù)歸于無(wú)物。

是謂無(wú)狀之狀,無(wú)物之象,是謂惚恍。

迎之不見(jiàn)其首,隨之不見(jiàn)其后。

執(zhí)古之道,以御今之有。能知古始,是謂道紀(jì)。


第十五章


古之善為士者,微妙玄通,深不可識(shí)。

夫唯不可識(shí),故強(qiáng)為之容。豫兮若冬涉川;猶兮若畏四鄰;儼兮其若客;渙兮其若凌釋?zhuān)欢刭馄淙魳?;曠兮其若谷;混兮其若濁;澹兮其若海;飄兮若無(wú)止。

孰能濁以靜者將舍清,孰能安以動(dòng)者將舍生。

保此道者不欲尚呈。夫唯不尚呈,故能蔽而新成。


第十六章


至虛極也;守中篤也。

萬(wàn)物方作,居以觀復(fù)也。

天道圓圓,各復(fù)其根。

歸根曰靜,是謂復(fù)命;復(fù)命曰常,知常曰明。不知常,妄作兇。

知常容,容乃公,公乃全,全乃天,天乃道,道乃久,沒(méi)身不殆。


第十七章


太上,不知有之。

其次,親而譽(yù)之。

其次,畏之。

其次,侮之。

信不足焉有不信。悠兮其貴言。

成事遂功,百姓曰我自然也。


第十八章


故大道廢焉有仁義,六親不和焉有孝慈,邦家昏亂焉有正臣。


第十九章


絕智棄辯,民利百倍;

絕偽棄詐,民復(fù)孝慈;

絕巧棄利,盜賊無(wú)有。

此三者(注:三者:智辯、偽詐、巧利。),以為文不足,故令有所屬:視素保樸,少私寡欲。(注:文不足:文飾社會(huì)的不充分、不徹底、不值得。)


第二十章


唯之與阿,相去幾何?美之與惡,相去若何?人之所畏,不可不畏。

荒兮,其未央哉。眾人熙熙,如享太牢、如春登臺(tái)。我獨(dú)泊兮其未兆,如嬰兒之未孩;傫[lěi]傫兮若無(wú)所歸。眾人皆有余,而我獨(dú)若遺。我愚人之心也哉。

沌沌兮,俗人昭昭,我獨(dú)昏昏;俗人察察,我獨(dú)悶悶。澹[dàn]兮其若海,飂[liù]兮若無(wú)止。眾人皆有以,而我獨(dú)頑且鄙。我獨(dú)異于人,而貴食母。


第二十一章


孔德之容,惟道是從。(注:孔:大、廣、所有、一切。)

道之為物,惟恍惟惚。惚兮恍兮,其中有象?;匈忏辟?,其中有物。窈兮冥兮,其中有精。其精甚真,其中有信。(注:道之為物的過(guò)程,由信息到精微,由精微到物象;何為信息?關(guān)于物象的真實(shí)描述,或者說(shuō)是關(guān)于物象的真實(shí)數(shù)據(jù)。)

自古及今,其名不去,以閱眾甫[fǔ]。吾何以知眾甫之狀哉?以此。(注:甫:事物的發(fā)生、發(fā)展、發(fā)揮作用。)


第二十二章


曲則全,枉則直,洼則盈,敝則新,少則得,多則惑;(注:曲、枉、洼、敝、少、多,是過(guò)程,全、直、盈、新、得、惑,是結(jié)果。)

是以圣人抱一(注:一:整體觀、根本規(guī)律、主宰一切的法則。)為天下式;

不自見(jiàn),故明;不自是,故彰;不自伐,故有功;不自矜,故長(zhǎng)。夫唯不爭(zhēng),故天下莫能與之爭(zhēng)。

古之所謂曲則全者,豈虛言哉,誠(chéng)全而歸之。


第二十三章


希言自然。

故飄風(fēng)不終朝,驟雨不終日,孰為此者?天地;天地尚不能久,而況于人乎?

故從事于道者,同于道;德者同于德;失者同于失。

同于道者,道亦樂(lè)得之;同于德者,德亦樂(lè)得之;同于失者,失亦樂(lè)得之。

信不足焉,有不信焉。


第二十四章


企者不立,跨者不行。

自見(jiàn)者不明,自是者不彰,自伐者無(wú)功,自矜者不長(zhǎng)。

其在道也曰∶余食贅形;物或惡之(注:物:物性猶人;所以有惜物之說(shuō)。),故有道者不處。


第二十五章


有狀混成,先天地生;寂寥,獨(dú)立,不改,周行而不殆,可以為天下母。

吾不知其名,強(qiáng)字之曰道,強(qiáng)為之名曰大。大曰歆[xīn](注:歆:原意為祭神的香氣遠(yuǎn)飄而被神靈品嘗到。),歆曰遠(yuǎn),遠(yuǎn)曰反。

故道大、天大、地大、王亦大。域中有四大,而王居其一焉。

人法地,地法天,天法道,道法自然。(注:法:效法、順應(yīng)、取法。)


第二十六章


重為輕根,靜為躁君。

是以君子終日行不離輜重,雖有榮觀,燕處超然。

奈何萬(wàn)乘之主而以身輕天下?輕則失根,躁則失君。


第二十七章


善行無(wú)轍跡。善言無(wú)瑕謫[zhé]。善數(shù)不用籌策。

善閉無(wú)關(guān)楗而不可開(kāi)。善結(jié)無(wú)繩約而不可解。

是以圣人常善救人,故無(wú)棄人;常善救物,故無(wú)棄物;是謂襲明。(注:襲明:所有言行、所有待人接物,都籠罩著明德的光輝。)

故善人者,不善人之師;不善人者,善人之資;不貴其師,不愛(ài)其資,雖智大迷,是謂要妙。(注:要妙:善人與不善人相互需要而相互滿(mǎn)足,共同構(gòu)造美好生活。)


第二十八章


知其雄,守其雌,為天下溪;為天下溪,常德不離,復(fù)歸于嬰兒。

知其白,守其黑,為天下式;為天下式(注:式:楷模、榜樣、規(guī)范。),常德不忒[tè](注:忒:偏差、過(guò)頭。),復(fù)歸于無(wú)極。

知其榮,守其辱,為天下谷;為天下谷,常德乃足(注:具足。),復(fù)歸于樸。

樸散則為器,圣人(注:能夠做到知、守、為。)用之,則為官長(zhǎng)。

故大制不割。(注:大制:整體的構(gòu)成,包含了細(xì)分的、對(duì)立的,沒(méi)有遺漏。)


第二十九章


將欲取天下而為之,吾見(jiàn)其不得已。天下,神器,不可為也,不可執(zhí)也;為者敗之,執(zhí)者失之;是以圣人無(wú)為故無(wú)敗,無(wú)執(zhí)故無(wú)失。

夫物,或行或隨,或噓或吹,或強(qiáng)或羸[léi],或載[zài](注:開(kāi)始。)或隳[huī];是以圣人去甚(注:甚:過(guò)分、極端。)、去奢(注:奢:夸張、夸大、好勝。)、去泰(注:泰:過(guò)于求安定、維持穩(wěn)定。)。


第三十章


以道佐人主者,不以兵強(qiáng)天下。

其事好還:師之所處,荊棘生焉;大軍之后,必有兇年。

善有果而已,不敢以取強(qiáng)。

果而勿伐,果而勿驕,果而勿矜,是謂果而不強(qiáng),其事好長(zhǎng)。

物壯(注:壯:增強(qiáng)自己。)則老,是謂不道,不道早已。


第三十一章


夫兵者不祥之器,物或惡之,故有道者不處。

君子居則貴左,用兵則貴右。

兵者不祥之器,非君子之器,不得已而用之,恬淡(注:恬淡合道。)為上。

勝而不美,而美之者,是樂(lè)殺人。夫樂(lè)殺人者,則不可得志于天下矣。

吉事尚左,兇事尚右。偏將軍居左,上將軍居右,言以喪禮處之;殺人之眾,以悲哀泣之,戰(zhàn)勝以喪禮處之。


第三十二章


道常無(wú)名。樸雖小,天下莫能臣。侯王若能守之,萬(wàn)物將自賓。

天地相合,以降甘露,民莫之令而自均。

始制有名,名亦既有,夫亦將知止(注:將知止:要時(shí)時(shí)檢討、確認(rèn)所言所行要達(dá)成的最終結(jié)果。),知止可以不殆。

譬(注:打個(gè)比方的話(huà)。)道之在天下,猶川谷之于江海。


第三十三章


知人者智,自知者明,勝人者有力,自勝者強(qiáng),知足者富。

強(qiáng)行者有志,不失其所者久,死而不亡者壽。


第三十四章


大道泛兮,其可左右。(注:左右:可二分、可兩端、可變化。)

萬(wàn)物恃之以生而不辭,功成而不有,衣養(yǎng)萬(wàn)物而不為主。(注:衣:全面罩著、整體保護(hù)。)

常無(wú)欲,可名于小;萬(wàn)物歸焉而不為主,可名為大。

以其終不自為大,故能成其大。


第三十五章


執(zhí)大象,天下往;往而不害,安平太。(注:太:廣大、未盡。)

樂(lè)與餌,過(guò)客止。

道之出口,淡乎其無(wú)味,視之不足見(jiàn),聽(tīng)之不足聞,用之不足既。(注:既:完成、窮盡。)


第三十六章


將欲歙[xī]之,必固張之;將欲弱之,必固強(qiáng)之;將欲廢之,必固興之;將欲取之,必固與之;是謂微明。(注:微明:隱形、隱蔽的明德之道。)

柔弱勝剛強(qiáng)。

魚(yú)不可脫于淵,國(guó)之利器不可以示人。


第三十七章


道常無(wú)為而無(wú)不為。

侯王若能守之,萬(wàn)物將自化;化而欲作,吾將貞之以無(wú)名之樸;貞之以無(wú)名之樸,夫?qū)⒉挥?;知足以靜,萬(wàn)物將自定。


第三十八章


上德不德,是以有德。下德不失德,是以無(wú)德。上德無(wú)為而無(wú)以為。下德無(wú)為而有以為。上仁為之而無(wú)以為。上義為之而有以為。上禮為之而莫之應(yīng),則攘臂而扔之。故失道而后德。失德而后仁。失仁而后義。失義而后禮。

夫禮者忠信之薄,而亂(注:亂:本義為理絲,治理。)之首。前識(shí)者道之華,而愚(注:愚:敦厚。)之始。是以大丈夫,處其厚,不居其薄;處其實(shí),不居其華。(注:《素書(shū)》:道、德、仁、義、禮,五者一體也。道德為根本,仁義禮為干枝葉。)

故去彼取此。


第三十九章


昔之得一者:天得一以清,地得一以寧,神得一以靈,谷得一以盈,萬(wàn)物得一以生,侯王得一以為天下正。

其致之也,天無(wú)以清將恐裂,地?zé)o以寧將恐廢,神無(wú)以靈將恐歇,谷無(wú)以盈將恐竭,萬(wàn)物無(wú)以生將恐滅,侯王無(wú)以貞將恐蹶。

故貴以賤為本,高以下為基。是以侯王自稱(chēng)孤、寡、不谷。此非以賤為本邪?非乎?故致譽(yù)無(wú)譽(yù),是故不欲,琭[lù]琭如玉,珞[luò]珞如石。


第四十章


返之者道動(dòng)也。(注:只有返回,道才能再次運(yùn)動(dòng),返回本身也是道的運(yùn)動(dòng)。)

弱也者道之用也。(注:示弱,道才能持續(xù)發(fā)揮作用。)

天下之物生于有,生于無(wú)。


第四十一章


上士聞道,勤能行于其中。

中士聞道,若存若亡。

下士聞道,大笑之,不笑不足以為道。

故建言有之:明道若昧,進(jìn)道若退,夷道若颣[lèi],上德若谷,大白若辱,廣德若不足,建德若偷,質(zhì)真若渝,大方無(wú)隅,大器慢成,大音希聲,大象無(wú)形,道隱無(wú)名。

夫唯道,善貸且成。(注:貸:施與、給予、借出。)


第四十二章


道生一,一生二,二生三,三生萬(wàn)物。(注:一:利他之愛(ài);二:陰+陽(yáng);三:陰+陽(yáng)+陰陽(yáng)和合。)萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng),沖氣以為和。

人之所惡,唯孤、寡、不谷,而王公以為稱(chēng)。

故物或損之而益,或益之而損;人之所教,我亦教之。

強(qiáng)梁者不得其死,吾將以為教父。(注:強(qiáng)梁:自認(rèn)我命由我不由天、肆意欺凌弱小、自認(rèn)是自己獨(dú)撐大局、強(qiáng)取豪奪、占山為王、獨(dú)霸一方。)


第四十三章


天下之至柔,馳騁天下之至堅(jiān)。

無(wú)有入無(wú)間,吾是以知無(wú)為之有益。

不言之教,無(wú)為之益,天下希及之。


第四十四章


名與身孰親?

身與貨孰多?

得與亡孰???

是故甚愛(ài)必大費(fèi),多藏必厚亡。

知足不辱,知止不殆,可以長(zhǎng)久。


第四十五章


大成若缺,其用不弊。

大盈若沖,其用不窮。

大直若屈。大巧若拙。大辯若訥[nè]。

靜勝躁,寒勝熱。清清為天下定。


第四十六章


天下有道,卻走馬以糞。天下無(wú)道,戎馬生于郊。

罪莫厚乎貪欲,咎莫險(xiǎn)乎欲得,禍莫大乎不知足。

故知足之足常足矣。


第四十七章


不出戶(hù),知天下。不窺牖,見(jiàn)天道。

其出彌遠(yuǎn),其知彌少。(注:知:感通那決定外在物與象的內(nèi)在精與信。)

是以圣人不行而知,不見(jiàn)而明,不為而成。(注:圣人:善用人者。)


第四十八章


為學(xué)日益,為道者日損。(注:為道:中道而行。)

損之或損,以至于無(wú)為。

無(wú)為而無(wú)不為。

絕學(xué)無(wú)憂(yōu)。(注:學(xué):人情世故與知識(shí)技能的知曉;學(xué)與憂(yōu)相伴而生,多學(xué)多憂(yōu)。)

取天下常以無(wú)事。

及其有事,不足以取天下。


第四十九章


圣人無(wú)常心,以百姓心為心。

善者,吾善之;不善者,吾亦善之;德善。

信者吾信之,不信者吾亦信之,德信。

圣人在天下歙[xī]歙焉(注:歙:和洽。),為天下渾其心。

百姓皆注其耳目(注:關(guān)注于自己的所聽(tīng)所看,普通百姓日常狀態(tài)。),圣人皆孩之。


第五十章


出生入死。

生之徒(注:長(zhǎng)生之人。),十有三。死之徒(注:橫死之人。),十有三。人之生,動(dòng)之于死地,亦十有三。夫何故?以其生生之厚。

蓋聞善攝生者,陸行不遇兕[sì]虎,入軍不被甲兵。兕無(wú)所投其角,虎無(wú)所用其爪,兵無(wú)所容其刃(注:容其刃:插刀的地方。)。夫何故?以其無(wú)死地。


第五十一章


道生之,德畜之,物形之,勢(shì)成之。

是以萬(wàn)物莫不尊道而貴德。

道之尊,德之貴,夫莫之命而常自然。

故道生之,德畜之,長(zhǎng)之育之,亭之毒之,養(yǎng)之覆之。

生而不有,為而不恃,長(zhǎng)而不宰,是謂玄德。(注:玄德:變化衍生之德。)


第五十二章


天下有始,以為天下母。

既得其母,以知其子;既知其子,復(fù)守其母;沒(méi)身不殆。

塞其兌,閉其門(mén),終身不勤。啟其兌,塞[sāi]其事(注:做事周密,堵住所有漏洞。),終身不救(注:不救:不需要救助。)。

見(jiàn)小曰明,守柔曰強(qiáng)。用其光,復(fù)歸其明,無(wú)遺身殃,是為習(xí)常。


第五十三章


使我介然(注:介然:專(zhuān)一、堅(jiān)定不移。)有知,行于大道,唯施是畏。(注:施:他人所給與的。)

大道甚夷,而人好徑。

朝甚除(注:朝廷臺(tái)階高大。),田甚蕪,倉(cāng)甚虛,服文彩,帶利劍,厭飲食,財(cái)貨有余,是謂盜夸。非道也哉。


第五十四章


善建者不拔,善保者不兌,子孫以祭祀不輟[chuò]。

修之于身,其德乃真。修之于家,其德乃余。修之于鄉(xiāng),其德乃長(zhǎng)。修之于邦,其德乃豐。修之于天下,其德乃普。

故以身觀身,以家觀家,以鄉(xiāng)觀鄉(xiāng),以邦觀邦,以天下觀天下。吾何以知天下然哉?以此。


第五十五章


含德(古字:上真下心)之厚者,比于赤子,毒蟲(chóng)不螫,猛獸不據(jù),攫鳥(niǎo)不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而脧作,精之至也。終日號(hào)而不嗄,和之至也。

知和曰常。知常曰明。益生曰祥。心使氣曰強(qiáng)。

物壯則老,謂之不道,不道早已。


第五十六章


知之者弗言,言之者弗知。

挫其銳(注:道,挫折人間傷人的尖銳之物。),解其紛,和其光,同其塵,是謂玄同。(注:玄同:變化衍生的從始至終,都有道的參與。)

故不可得而親,不可得而疏,不可得而利,不可得而害,不可得而貴,不可得而賤,故為天下貴。


第五十七章


以正治國(guó),以奇用兵,以無(wú)事取天下。

吾何以知其然哉?以此:天下多忌諱而民彌貧,民多利器國(guó)家滋昏,人多伎[jì]巧奇物泫[xuàn]起,法令滋彰盜賊多有。

故圣人云:我無(wú)為而民自化,我好靜而民自正,我無(wú)事而民自富,我無(wú)欲而民自樸。


第五十八章


其政悶悶,其民淳淳;其政察察,其民缺缺。

禍兮福之所倚,福兮禍之所伏,孰知其極?

其無(wú)正也,正復(fù)為奇,善復(fù)為妖,人之迷其日固久。

是以圣人方而不割,廉而不劌[guì],直而不肆,光而不耀。


第五十九章


治人事天莫若嗇。夫唯嗇,是以早,是以早備,早備謂之重積德,重積德則無(wú)不克,無(wú)不克則莫知其恒,莫知其恒可以有國(guó),有國(guó)之母可以長(zhǎng)久,是謂深根固柢 [dǐ](注:柢:直樹(shù)根、根底、基礎(chǔ)。)長(zhǎng)生久視之道。


第六十章


治大國(guó)若烹小鮮。

以道蒞天下,其鬼不神,非其鬼不神,其神亦不傷人。非其神不傷人,圣人亦不傷人。夫兩不相傷,故德交歸焉。(注:德交歸:不同的德者都能在對(duì)方那里有所歸依。)


第六十一章


大國(guó)者下流,天下之牝[pìn],天下之交也。牝常以靜勝牡,以靜為下。故大國(guó)以下小國(guó),則取小國(guó)。小國(guó)以下大國(guó),則取大國(guó)。故或下以取,或下而取。

大國(guó)不過(guò)欲兼畜人。小國(guó)不過(guò)欲入事人。夫兩者各得所欲,大者宜為下。


第六十二章


道者萬(wàn)物之奧,善人之寶,不善人之所保。美言可以市尊,美行可以加人。

人之不善,何棄之有?故立天子、置三公,雖有拱[gǒng]璧(注:拱璧:大璧,天子禮天之器。)以先駟馬,不如坐進(jìn)此道。

古之所以貴此道者何?不曰∶求以得,有罪以免邪?故為天下貴。


第六十三章


為無(wú)為,事無(wú)事,味無(wú)味。

大小多少,報(bào)怨以德。(注:不論來(lái)自他人的怨恨、抱怨、怨聲是大是小,是多是少,都要用德行來(lái)應(yīng)對(duì)化解。)

圖難于其易,為大于其細(xì)。天下難事必作于易。天下大事必作于細(xì)。

是以圣人終不為大,故能成其大。

夫輕諾必寡信,多易必多難,是以圣人猶難之,故終無(wú)難矣。


第六十四章


其安也易持也,其未兆也易謀也,其脆也易泮[pàn]也,其幾[jī](注:幾:苗頭。)也易散也。為之于未有,治之于未亂。

合抱之木,生于毫末。九層之臺(tái),起于累土。千里之行,始于足下。

為之者敗之,執(zhí)之者遠(yuǎn)之。是以圣人無(wú)為故無(wú)敗,無(wú)執(zhí)故無(wú)失。

民之從事,常于幾成而敗之。慎終如始,則無(wú)敗事。是以圣人欲不欲(注:不欲:民之不欲中道而行。),不貴難得之貨;學(xué)不學(xué)(注:不學(xué):不學(xué)道。),復(fù)(注:覆蓋、庇護(hù)。)眾人之所過(guò),以輔萬(wàn)物之自然而不敢為。


第六十五章


古之善為道者,非以明民,將以愚(注:愚:敦厚、淳樸。)之。

民之難治,以其智多。故以智治國(guó),國(guó)之賊。不以智治國(guó),國(guó)之福。知此兩者,亦稽式(注:稽式:節(jié)制與考核的法則。)。常知稽式,是謂玄德。

玄德深矣、遠(yuǎn)矣,與物(注:物為表、為智、為能、為端;玄德則為本、為順、為虛、為中。)反矣,然后乃至大順。


第六十六章


江海之所以能為百谷王者,以其善下之,故能為百谷王。

是以圣人欲上民,必以言下之。欲先民,必以身后之。

是以圣人處上而民不重,處前而民不害,是以天下樂(lè)推而不厭。

以其不爭(zhēng),故天下莫能與之爭(zhēng)。


第六十七章


天下皆謂我道大,似不肖。夫唯大,故似不肖。若肖,久矣其細(xì)也夫。

我有三寶持而保之∶一曰慈, 二曰儉,三曰不敢為天下先。慈故能勇,儉故能廣,不敢為天下先故能成器長(zhǎng)。

今舍慈且勇,舍儉且廣,舍后且先,死矣!

夫慈,以戰(zhàn)則勝,以守則固。天將救之,以慈衛(wèi)之。


第六十八章


善為士者不武,善戰(zhàn)者不怒,善勝敵者不與,善用人者為之下,是謂不爭(zhēng)之德,是謂用人之力,是謂配天。古之極(注:自古以來(lái)的最高準(zhǔn)則。)


第六十九章


用兵有言:吾不敢為主而為客,不敢進(jìn)寸而退尺。

是謂行無(wú)行,攘無(wú)臂,扔(注:摧殘、投擲。)無(wú)敵,執(zhí)無(wú)兵。

禍莫大于輕敵。輕敵幾喪吾寶。

故抗兵相加,哀者勝矣。


第七十章


吾言甚易知、甚易行,天下莫能知、莫能行。

言有宗,事有君。

夫唯無(wú)知,是以不我知。

知我者希,則我者貴。

是以圣人被褐(注:褐:粗布衣服。)而懷玉。


第七十一章


知不知,尚矣。不知知,病也。

圣人不病,以其病病,夫唯病病,是以不病。


第七十二章


民不畏威,則大威至。

無(wú)狎[xiá](注:狎:忽視、輕視。)其所居,無(wú)厭(注:厭:壓制、抑制。)其所生。

夫唯不厭,是以不厭。

是以圣人自知不自見(jiàn),自愛(ài)不自貴。

故去彼取此。


第七十三章


勇于敢則殺。勇于不敢則活,此兩者或利或害。

天之所惡,孰知其故。

天之道,不爭(zhēng)而善勝,不言而善應(yīng),不召而自來(lái),繟[chǎn]然而善謀。(注:繟:寬緩而連綿。)

天網(wǎng)恢恢,疏而不失。


第七十四章


民不畏死,奈何以死懼之?若使民常畏死而為奇(注:奇:讓人驚異。)者,吾得執(zhí)而殺之,孰敢?(注:古代的圣君明王最厭惡那些讓民眾感到驚擾的人。)

常有司殺者殺;夫代司殺者殺,是謂代大匠斫[zhuó];夫代大匠斫者,希有不傷其手矣。


第七十五章


民之饑,以其上食稅之多,是以饑。

民之難治,以其上之有為,是以難治。

民之輕死,以其求生之厚,是以輕死。

夫唯無(wú)以生為者,是賢于貴生。(注:賢:善于管理、打理、理政。)


第七十六章


人之生也柔弱,其死也堅(jiān)強(qiáng)。草木之生也柔脆,其死也枯槁。

故堅(jiān)強(qiáng)者死之徒,柔弱者生之徒。

是以兵強(qiáng)則滅,木強(qiáng)則折。

強(qiáng)大處下,柔弱處上。


第七十七章


天之道,其猶張弓與?高者抑之,下者舉之。

有余者損之,不足者補(bǔ)之。天之道,損有余而補(bǔ)不足。

人之道,則不然,損不足以奉有余。

孰能有余以奉天下?唯有道者。

是以圣人為而不恃,功成而不處,其不欲見(jiàn)賢。


第七十八章


天下莫柔弱于水,而攻堅(jiān)強(qiáng)者,莫之能勝,以其無(wú)以易之。(注:無(wú)以易之:沒(méi)有什么可以改變水的本性。)

弱之勝?gòu)?qiáng),柔之勝剛,天下莫不知,莫能行。

是以圣人云:受?chē)?guó)之垢是謂社稷主。受?chē)?guó)不祥是為天下王。

正言若反。


第七十九章


和大怨,必有余怨。報(bào)怨以德。安可以為善。

是以圣人執(zhí)左契(注:左契,由債權(quán)人保管。),而不責(zé)于人。

有德司契(注:司契:靠契約來(lái)治理。),無(wú)德司徹(注:司徹:靠暴力毀壞來(lái)治理。)。

天道無(wú)親,常與善人。


第八十章


至治之極:甘其食,美其服,安其居,樂(lè)其俗。


第八十一章


信言不美,美言不信。善者不辯,辯者不善。知者不博,博者不知。

圣人不積:既以為人己愈有,既以與人己愈多。

天之道,利而不害。

圣人之道,為而不爭(zhēng)。

·

校注者:姚葵醴


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