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【預(yù)防疾病】1)吃顆蛋:并沒有要說胡蘿卜的壞話,但要保護(hù)眼睛,雞蛋的效果比胡蘿卜好。雞蛋里含有對(duì)眼睛友善的抗氧化物如類胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素。雖然雞蛋里的類胡蘿卜素和玉米黃素并沒有菠菜、芥蘭菜等深
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【遠(yuǎn)離壓力】1)告訴家人,你有多愛他:有穩(wěn)固家庭關(guān)系的人,會(huì)比缺少情感連結(jié)的人更能處理壓力。保養(yǎng)你的家庭關(guān)系,一定要常溝通。如果你覺得說「我愛你」不自在,不妨這樣想,說這三個(gè)字總比彌補(bǔ)裂痕來得容易的多
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只要9招,躍升職場(chǎng)要角1. 進(jìn)入「將崛起」的部門剛進(jìn)入一家新公司,我該怎么選部門?要選現(xiàn)在的核心單位,加入主力部隊(duì),還是找雖然目前編制小,卻有未來成長(zhǎng)性的新部門?選擇從那里開始你的職業(yè)生涯,不僅會(huì)影響
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加不了薪的5大禁忌,你誤觸幾條?第1誡:績(jī)效好、調(diào)薪少,就以為老板虧待你!如果你覺得主管認(rèn)可你的表現(xiàn),但加薪速度很慢、幅度也不高,這時(shí)候可能是「人才的供需」使然。加薪的頻率和幅度除了看績(jī)效之外,還要看
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上帝的藥房(God's Pharmacy)切開的胡蘿卜像人的眼睛。瞳孔、虹膜和放射的線條,就像人的眼睛。是的,科學(xué)現(xiàn)已表明胡蘿卜能夠極大地增強(qiáng)血液流向眼睛、增強(qiáng)其動(dòng)能。蕃茄有四個(gè)腔室,是紅的。心臟也有
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小腹瘦身操別忘了還有一句俗語「飯后百步走,活到九十九」。飯后當(dāng)然不要盲目做激烈運(yùn)動(dòng),但在懂得原理之后輕微活化腸胃功能,反而增進(jìn)健康。唐代名醫(yī)藥王孫思邈曾說「飯后勤摩腹」,輕微揉捏小腹部位可以幫助中年以
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久咳不愈最近身邊的朋友好多都感冒咳嗽咳不停所以當(dāng)我看到此文章時(shí),就想與大家分享....有需要的朋友可以試看看羅~久咳不愈,試看看,真的好喝又有效哦!年初時(shí)整整咳了兩個(gè)月.超難過.有痰又整天咳...醫(yī)生
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主管的6個(gè)做 & 不做「身為主管,你是不是永遠(yuǎn)有做不完的「待辦」事項(xiàng)?是不是經(jīng)常為了一堆「只有你能做」的工作,不斷加班?如果兩者的回答皆為是,那么,你可能犯了「授權(quán)」不足的毛病。所謂授權(quán)(de
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父母最常犯的錯(cuò)誤根據(jù)美國(guó)《親職》雜志,父母最常犯的管教錯(cuò)誤是忽略孩子發(fā)出的信息而對(duì)孩子發(fā)脾氣。幼兒在累或餓時(shí)會(huì)出現(xiàn)特定行為,如果爸媽能及早發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)出的訊號(hào),也許就能省掉一場(chǎng)情緒大崩潰。除此之外,父母
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「慢食」的情趣慢食 一天未必吃三餐天天與死神拔河搶救病人,心臟外科醫(yī)師日日處在千鈞一發(fā)的緊張場(chǎng)面,巨大的壓力成為常態(tài),因此像多數(shù)外科醫(yī)師吃飯都快。能從壓力中,領(lǐng)略「慢食」的情趣,總是慢慢吃,吃少一點(diǎn),
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