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孔令謙:女性健康要素及小常識(shí)一、二則
2016-01-20 13628
婦女之病,除經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳外,其他疾病與男性無(wú)異。而經(jīng)帶疾患,全屬?zèng)_任二脈,治沖任之法,全在理血,所以女子以血為主。沖為血海,任主胞胎,二脈流通,則經(jīng)血充盈,其應(yīng)時(shí)而下,不失其時(shí),因此稱(chēng)之為月信。也就是月經(jīng)!


女性月經(jīng)病的致病因素,或因情緒、精神壓力過(guò)大,如憂思忿怒?;蛞虿涣忌盍?xí)慣,如形寒飲冷。一般來(lái)說(shuō),人身氣血周流不息則無(wú)病,而憂思忿怒等情緒變化會(huì)嚴(yán)重影響氣血周暢,甚至氣結(jié)不行;過(guò)于貪涼則會(huì)導(dǎo)致血脈凝滯,因此同樣會(huì)引起經(jīng)血不調(diào)。預(yù)防最好的方法就是少生氣,莫貪涼!


常見(jiàn)很多女性以服食珍珠粉美容,甚至很多孕婦也在服食,說(shuō)是補(bǔ)鈣,但目前市場(chǎng)上賣(mài)的珍珠粉里面摻了什么誰(shuí)也不知道,總之是沒(méi)有以前好。況其性寒,味甘咸,孕婦多食可能會(huì)引起脾胃不適,素來(lái)脾胃虛寒的人就更要少食了!


很多年輕媽媽為了追求身材苗條而放棄母乳喂養(yǎng)。實(shí)際上,還沒(méi)有任何一種奶產(chǎn)品可以完全代替母乳。母乳是嬰兒最理想的天然食品,尤其是對(duì)于出生后頭幾個(gè)月內(nèi)的嬰兒,母乳能夠提供所需的全部營(yíng)養(yǎng)成分。另,母乳中還含有促進(jìn)嬰兒腦發(fā)育的牛磺酸,在嬰兒大腦發(fā)育期,唯有從母乳中才能獲取。
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