五行色彩養(yǎng)生

課程簡(jiǎn)介：

當(dāng)東方的養(yǎng)生智慧遇上現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)，碰撞出思想的火花，孕育了這堂“五行色彩養(yǎng)生課程”。

5000年前古人觀察大自然，歸納終結(jié)出五種基本的物質(zhì)，稱(chēng)之為五行。

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)發(fā)現(xiàn)，不同顏色的食物有著不同的營(yíng)養(yǎng)素或植物色素。這些色素分別滋養(yǎng)著我們不同的臟腑…...

課程對(duì)象：愛(ài)好美食的人

標(biāo)準(zhǔn)課時(shí)： 3小時(shí)

課程大綱：

一   五行學(xué)說(shuō)

1    五行是什么

2     五臟與五行

3     五臟與六腑

4     五季與五行

5     五色與五行

6     五味與五行

二  紅

  1 紅色的食材的特點(diǎn)

   2 紅色食材滋養(yǎng)的臟腑

   3紅色的食材的做法

三  黃

1 黃色的食材的特點(diǎn)

   2 黃色食材滋養(yǎng)的臟腑

   3 黃色的食材的做法

四  綠

   1 綠色的食材的特點(diǎn)

    2 綠色食材滋養(yǎng)的臟腑

    3 綠色的食材的做法

五  白

   1 白色的食材的特點(diǎn)

    2 白色食材滋養(yǎng)的臟腑

    3 白色的食材的做法

六  黑

    1 黑色的食材的特點(diǎn)

     2 黑色食材滋養(yǎng)的臟腑

     3 黑色的食材的做法