“吸煙有害健康”這句話就寫(xiě)在香煙盒上，但是由于這句話太籠統(tǒng)、太含蓄，所以它并沒(méi)有起到應(yīng)有的作用。那么吸煙為什么有害？吸煙到底有害到什么程度？ 　　其實(shí)香煙本身并不含有什么有害物質(zhì)，但當(dāng)其燃燒時(shí)便會(huì)產(chǎn)生大量的有害氣體及焦油?，F(xiàn)已查明，在香煙燃燒時(shí)所產(chǎn)生的煙霧中含有2000多種對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，其中至少有64種是強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)。 　　在這些致癌物中，含量最高的一種是苯并芘(Benzopyrene)，它是一種有機(jī)物質(zhì)燃燒后所產(chǎn)生的多環(huán)芳香烴。將苯并芘涂在動(dòng)物的皮膚上，將會(huì)使動(dòng)物生皮膚癌。苯并芘最早是在煤或木炭燃燒后的煙灰中被發(fā)現(xiàn)的，早在1775年英國(guó)醫(yī)生包特便發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期接觸煙灰是使許多掃煙囪的工人罹患睪丸癌的原因。 如果將香煙的焦油涂在動(dòng)物的皮膚上，實(shí)驗(yàn)動(dòng)物得癌癥的速度比涂苯并芘時(shí)要快得多。這說(shuō)明焦油中其他致癌物質(zhì)的致癌能力也很強(qiáng)，同時(shí)也說(shuō)明多種致癌物質(zhì)混合在一起后會(huì)更危險(xiǎn)。 　　 ◎癌癥　　 每當(dāng)提起吸煙的危害，多數(shù)人首先想到的便是肺癌。的確，肺癌可以說(shuō)是吸煙人的專利疾病，因?yàn)榇蠹s90%的肺癌是由長(zhǎng)期吸煙所導(dǎo)致的。最新的統(tǒng)計(jì)顯示：在每天吸25支以上香煙的吸煙人中，肺癌的發(fā)生率為12%。 　　到目前為止，肺癌是造成人類死亡最多的一種癌癥，同時(shí)肺癌幾乎無(wú)法早期發(fā)現(xiàn)。被診斷為肺癌的患者3年后的存活率低于5%，5年后的存活率幾乎為零。醫(yī)生們建議：吸煙人應(yīng)每隔3～6個(gè)月做一次胸部透視，如出現(xiàn)干咳、痰中有血絲、胸內(nèi)隱痛及發(fā)熱等癥狀時(shí)，切不可掉以輕心，應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行痰脫落細(xì)胞檢查。只有這樣才能增加早期發(fā)現(xiàn)肺癌的可能性。 　　對(duì)于吸煙人來(lái)講，預(yù)防肺癌的最好方法是立即停止吸煙。據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙人戒煙十五年后，肺癌的發(fā)病率將與不吸煙人相同。 　　除了肺癌以外，吸煙還能引發(fā)許多其他癌癥，例如：口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、乳腺癌、腎臟癌和睪丸癌等。 ◎心臟病 　　許多人認(rèn)為，吸煙人最容易患癌癥，然而實(shí)際情況并非如此，因吸煙而死于心腦血管疾病的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)死于癌癥的人數(shù)。雖然吸煙不是造成心腦血管疾病的唯一原因，因?yàn)樗€與飲食習(xí)慣及遺傳因素有關(guān)，但吸煙卻是一個(gè)十分重要的原因，吸煙人死于心腦血管疾病的危險(xiǎn)性是不吸煙人的三倍。 　　研究發(fā)現(xiàn)，吸煙會(huì)使血液中的血小板粘性增加，這使血液更容易凝固，從而容易在冠狀動(dòng)脈中形成血栓。同時(shí)，吸煙還會(huì)使血液中低密度膽固醇增加，這使脂肪物質(zhì)容易在血管內(nèi)沉積而形成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。如果冠狀動(dòng)脈發(fā)生硬化，其內(nèi)腔便會(huì)變細(xì)，一旦血液在里面凝固動(dòng)脈便被塞住，這時(shí)氧氣便不能被送到該部分的心臟肌肉中去，而心肌細(xì)胞便會(huì)因缺氧而衰竭死亡，這便是心肌梗死。局部的心肌梗死會(huì)使人發(fā)生心絞痛，大范圍的心肌梗死則會(huì)使人休克，或者由于心臟突然停止跳動(dòng)而死亡，這便是急性心肌梗死。 　　醫(yī)生們對(duì)吸煙人的勸告是：如果你有高血壓、高血脂、心臟病或心臟病家族史，你就應(yīng)立刻停止吸煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)使你罹患心肌梗死的危險(xiǎn)性提高幾十倍。 　 ◎肺氣腫 與肺癌一樣，肺氣腫是吸煙人的另一項(xiàng)專利。當(dāng)煙被吸入后，75%以上的焦油會(huì)附著在氣管的粘膜上及肺泡中。在焦油的長(zhǎng)期腐蝕下，肺泡壁被溶解，許多相鄰的肺泡融合形成大的囊泡，這就是囊泡型肺氣腫。同時(shí)，焦油與過(guò)多的粘液一起阻塞了氣體的通道，致使肺的排氣不暢，儲(chǔ)氣量增多，這便是阻塞型肺氣腫。 　　肺氣腫的發(fā)生是在不知不覺(jué)中進(jìn)行的，初期時(shí)不會(huì)出現(xiàn)任何癥狀。許多人直到稍做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)便喘個(gè)不停時(shí)才開(kāi)始意識(shí)到患有肺氣腫，但這時(shí)的肺氣腫實(shí)際上已經(jīng)到了非常嚴(yán)重的地步，即大約80%以上的肺泡已經(jīng)無(wú)法正常工作了。肺氣腫一旦發(fā)生便無(wú)法治愈,藥物治療與戒煙只能減緩肺氣腫發(fā)展的速度，但卻無(wú)法使壞死的肺泡復(fù)活。 　　重度肺氣腫患者是十分痛苦的，為了吸入足夠的氧氣，他們不得不上體直立且高頻率地喘息，即使在平地上他們也必須慢慢地行走。有些更嚴(yán)重的患者則必須依靠氧氣袋才能維持生命，他們?cè)谟猩瓯仨毤腥康呐θプ鲆粋€(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作--喘氣。 　　有的醫(yī)生認(rèn)為，與肺氣腫相比，肺癌應(yīng)算作是一種十分仁慈的疾病，因?yàn)榉伟┦谷送纯嗟臅r(shí)間與肺氣腫相比要短得多。 　　 ◎該下決心了 據(jù)統(tǒng)計(jì)，在終生吸煙者中，約有一半人將直接死于由吸煙所引發(fā)的疾病，這使得吸煙人的平均壽命比不吸煙人減少20年左右。中國(guó)現(xiàn)有3億5千萬(wàn)人吸煙，同時(shí)還有5億多人長(zhǎng)期生活在被二手煙污染的環(huán)境中。美國(guó)環(huán)境保護(hù)委員會(huì)將二手煙與石棉、砷、苯及氡定為最危險(xiǎn)的五種致癌物質(zhì)。很明顯，吸煙最大的受害者是吸煙人自己以及他們身邊的親人。 　　實(shí)際上，絕大多數(shù)吸煙人都已經(jīng)知道吸煙有害健康，但他們卻存有僥幸心理，他們認(rèn)為自己現(xiàn)在還很健康，再吸幾年煙大概也不會(huì)有問(wèn)題。其實(shí)他們不知道，吸煙的危害正是在吸煙人沒(méi)有感覺(jué)的情況下形成的。例如，吸煙能夠使人得癌癥，但是在癌癥的潛伏期及啟發(fā)前期可能沒(méi)有任何疼痛及異樣的感覺(jué)；心肌梗死及腦溢血這類的血液循環(huán)系統(tǒng)的疾病具有慢慢發(fā)展、突然發(fā)作的特點(diǎn)；至于吸煙對(duì)呼吸系統(tǒng)的損害，則更是在無(wú)法感知的情況下慢慢進(jìn)行的。切記：吸煙是否有危害，不能憑感覺(jué)。當(dāng)吸煙人自己已經(jīng)開(kāi)始感覺(jué)到情況不妙了，這時(shí)候可能一切都晚了。在美國(guó)電視中曾經(jīng)播出過(guò)這樣一段采訪，一位59歲的晚期肺癌患者說(shuō)道:“我現(xiàn)在真的很后悔。醫(yī)生們?cè)缇驼f(shuō)過(guò)吸煙會(huì)得肺癌，可我卻一直認(rèn)為他們說(shuō)的是別人而不是我。我原本打算退休后就戒煙，現(xiàn)在看來(lái)我已經(jīng)活不到那一天了?！痹诮邮懿稍L后不久他便離開(kāi)了人世。 　　人們發(fā)現(xiàn)，只有病魔纏身的人才知道健康的可貴；只有即將告別人世的人才知道生命的無(wú)價(jià)，但是他們都知道的太晚了。對(duì)許多吸煙人來(lái)講，現(xiàn)在馬上戒煙，健康和生命可能還屬于你，如果再吸下去就難說(shuō)了