隨著大家在物質(zhì)方面得到了滿足，反而人與人之間卻越來(lái)越疏離，離婚率越來(lái)越高，人與人之間的關(guān)系也越來(lái)越復(fù)雜。絕大部分的人和自己的關(guān)系最初都是建立在他們與父母的關(guān)系上，父母怎么對(duì)待他們，他們就怎么對(duì)待自己。即使他們長(zhǎng)大了離開(kāi)父母，但身上依舊還有父母的「影子」在掌控著他們的生活。

我們需要知道什么掌控著自己的人生，從而明白怎么樣對(duì)外在的世界做出改變，如此才有資格知道怎么樣才能心想事成。如果單單只修整外在的世界，就好像修整的是投影機(jī)投射出的畫(huà)面，實(shí)際上，真正需要修整的卻是投影機(jī)本身。對(duì)研究心靈成長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō)，外在的世界是我們的心靈投射出來(lái)，是我們自己內(nèi)在做的選擇。那究竟這個(gè)程序是什么，有哪些慣性，有哪些思維模式我們可以去了解？如果我們可以了解、破除總是讓我們不幸福的「病毒」，我們的外在世界就會(huì)變得更美好。

不了解自己又會(huì)怎么樣

問(wèn)：人和自己是一個(gè)挺大的命題，對(duì)年輕女孩兒來(lái)說(shuō)什么叫了解自己？或者不了解自己又會(huì)怎么樣呢？

不是所有人都需要心靈成長(zhǎng)，如果你覺(jué)得自己過(guò)得很好，那沒(méi)問(wèn)題，你就照著自己的方式繼續(xù)活下去，沒(méi)有關(guān)系。但是根據(jù)我收到的年輕人來(lái)信提出的問(wèn)題或者是在講座現(xiàn)場(chǎng)上的問(wèn)題發(fā)現(xiàn)，所有的問(wèn)題全部都跟「自己」有關(guān)。

比方說(shuō)：我不知道自己要的是什么，怎么辦？我會(huì)說(shuō)，那很簡(jiǎn)單，就好像今天我和你第一次見(jiàn)面，我不知道你喜歡什么，但如果是我熟悉的人我就會(huì)送她一個(gè)特別貼心的小禮物，因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)她。同樣如果你不認(rèn)識(shí)自己，你怎么知道自己要什么呢？你只好按著父母告訴你要什么，社會(huì)說(shuō)你要什么，一股腦地去做。

你不知道自己要什么，這樣會(huì)越活越痛苦，也許最后能夠達(dá)到你想要的，比如做到一定的職位、賺到一定的錢(qián)、找到一個(gè)好男人，可是你內(nèi)心會(huì)覺(jué)得空虛，你達(dá)成了父母、社會(huì)對(duì)你的要求，可是你自己呢？

你自己究竟要什么呢？就例如我收到一封信，「張老師，我的男朋友對(duì)我非常好，各方面條件都很好，但就是長(zhǎng)得太丑了，我總是過(guò)不了這一關(guān)，會(huì)覺(jué)得他帶不出去?！?/span>

我告訴她：愛(ài)情其實(shí)是一種功利心。你必須要認(rèn)清自己為什么要跟他在一起，你并不喜歡他這個(gè)人，你喜歡的是他這種經(jīng)歷，他可以帶給你安定富裕的生活，他對(duì)你忠實(shí)……他一定有這種「功能性」。當(dāng)你很清楚知道自己就是和他的錢(qián)在一起，你就承認(rèn)喜歡他的錢(qián)，如果你真的誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己，「既然喜歡他的錢(qián)，那就不要嫌棄他丑了。」當(dāng)你認(rèn)清了這些，就不會(huì)再受困擾。

成長(zhǎng)的必要條件就是要經(jīng)歷痛苦

問(wèn)：我們雜志也教給年輕女孩這樣的思維方法，但二十多歲的女孩就是什么都想要，沒(méi)有經(jīng)歷就沒(méi)有成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)的必要條件就是要經(jīng)歷痛苦。如果你沒(méi)有經(jīng)歷痛苦，那你永遠(yuǎn)像一個(gè)小孩一樣。很多人沒(méi)有準(zhǔn)備好要成長(zhǎng)，沒(méi)有準(zhǔn)備好面對(duì)自己，他始終認(rèn)為他遇到的問(wèn)題都是因?yàn)橥饨绲膯?wèn)題，都是他的運(yùn)氣、老板、公司、家庭以及父母的問(wèn)題，他沒(méi)有看到一點(diǎn)點(diǎn)自己的問(wèn)題，當(dāng)他意識(shí)到才會(huì)成長(zhǎng)。還有一個(gè)我們的迷思：人生就是來(lái)享受快樂(lè)，逃避痛苦的。我個(gè)人不這么認(rèn)為，因?yàn)槿松緛?lái)就是苦樂(lè)參半才有滋味。

就像是去迪斯尼樂(lè)園游玩，排隊(duì)最長(zhǎng)的永遠(yuǎn)是最刺激的項(xiàng)目，但如果排了兩個(gè)小時(shí)，突然有人告訴你我們有個(gè)特殊客人很喜歡坐過(guò)山車(chē)，但他心臟不好，現(xiàn)在要把時(shí)速?gòu)牧兂墒骞?，轉(zhuǎn)彎要變成五公里，下坡速度也要變得特別特別的慢。那你還要坐嗎？肯定不要。我們的人生本來(lái)就是調(diào)色盤(pán)，五味雜陳才好玩。

通過(guò)什么方法能夠反觀自己的內(nèi)心

問(wèn)：年輕女孩也常問(wèn)「我到底要不要嫁這個(gè)有錢(qián)人？考研究生還是去工作？」我們的回答是「你按照現(xiàn)在所相信的東西去嘗試，在嘗試的過(guò)程中不斷地修正?！鼓峭ㄟ^(guò)什么方法能夠反觀自己的內(nèi)心？通過(guò)怎么樣的思考才能讓自己變得更好？

我覺(jué)得了解自己最容易著手的兩個(gè)方面：第一，去觀察你的思維模式。第二，去感受你的感覺(jué)。當(dāng)我們遇到事情的時(shí)候就會(huì)像是一個(gè)機(jī)器人，工作丟了--「糟了、完了、天塌了！」?？墒俏覀兌贾?，很多時(shí)候被大學(xué)退學(xué)或者是公司辭退，對(duì)有些人來(lái)說(shuō)反而是一個(gè)重大的轉(zhuǎn)機(jī)，絕處求生。我們看待事情不同的角度就會(huì)決定我們的感受。

思維模式是建立在我們的感受上，有些人喜歡感受罪疚，那大大小小的事情中她都可以找到罪疚理由。

比如我：我的感受是建立在我媽媽從小不尊重我的界限，把我當(dāng)作她可以捏圓捏扁的玩偶，所以我很討厭別人不尊重我，長(zhǎng)大后我不了解自己，會(huì)把所有人的行為看作不尊重我。后來(lái)我才明白人家并沒(méi)有針對(duì)你--也許他（她）對(duì)所有人都這樣。

但如果你認(rèn)識(shí)自己，當(dāng)我有「又覺(jué)得這個(gè)人不尊重我了」慣性情緒發(fā)作，那我會(huì)換一個(gè)角度說(shuō)：不是這樣，這個(gè)人也許真的有事，讓我自己愿意和「不受尊重」的感受在一起，那我就可以接受它。「親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人只有你自己?！惯@是我們自己內(nèi)在創(chuàng)造的東西。同樣不好的東西，發(fā)生在一個(gè)有力量的人身上和沒(méi)有力量的人身上完全不一樣。我們完全可以把「詛咒」變成禮物。

內(nèi)心世界充實(shí)又豐富的女人，很容易在外在的世界玩兒得轉(zhuǎn)

問(wèn)：中國(guó)很大的問(wèn)題就是我們不和自己的對(duì)話，人們不會(huì)思考「我的憤怒」來(lái)自于什么，感覺(jué)這很復(fù)雜。對(duì)于年輕女孩來(lái)說(shuō)有什么方法可以做到呢？

女人三十歲之后的面貌要自己負(fù)責(zé)。我現(xiàn)在五十二歲，我三十幾歲在IBM工作時(shí)，那時(shí)候的照片和現(xiàn)在比，那時(shí)候比較老。女孩子都想要青春永駐，想要男人愛(ài)自己。去買(mǎi)LV包包、去美容這些都是外在的，真正能夠陪伴你一生并且給你最大效益的就是研究你的內(nèi)在。

還有一個(gè)每個(gè)人都可以做的——隨時(shí)隨地觀察自己，你可以觀察你自己內(nèi)在的感受是什么。會(huì)自我觀察的女人，會(huì)創(chuàng)造一個(gè)內(nèi)心世界，而內(nèi)心世界越豐富的女人，她越抓得住男人，她的工作也會(huì)有保障，她的人緣也會(huì)很好，人也越來(lái)越美。

作為一個(gè)內(nèi)心世界充實(shí)又豐富的女人來(lái)說(shuō)，你真的很容易在外在的世界玩兒得轉(zhuǎn)?？上覀儸F(xiàn)在正相反，我們想要在外在世界玩兒得轉(zhuǎn)，但是內(nèi)在世界又很貧乏。真正能夠做自己的時(shí)候，才能和父母剪斷臍帶。

問(wèn)：你怎么看待孝順呢？當(dāng)你面臨父母的建議、旁人的看法、朋友的推薦，到底應(yīng)該怎么做呢？

我覺(jué)得你要真正能夠做自己的時(shí)候，你才能和父母剪斷臍帶。我爸就和我抱怨過(guò)：「你去搞那個(gè)什么心靈成長(zhǎng)之后，越來(lái)越不愛(ài)爸爸了?！惯@是因?yàn)槲以絹?lái)越不聽(tīng)從他，我變得自信。當(dāng)然，這個(gè)過(guò)程中一定會(huì)面對(duì)很多摩擦、爭(zhēng)吵、紛爭(zhēng)。

可是我清楚自己要什么，我想為自己而活，慢慢地忠實(shí)做我自己。但如果你的衣食住行還要靠父母那就很難不聽(tīng)從父母。所以就會(huì)面臨選擇：你要安逸的生活還是要過(guò)自己的生活去闖蕩？那你要有一段時(shí)間過(guò)得很苦，不接受父母的金錢(qián)，才能夠得到父母的尊重。

比如我爸就想讓我去讀一個(gè)北大的博士生，我就和他說(shuō)：「你想讀你就自己去讀，我可不想讀。」他會(huì)說(shuō)：「可你才是個(gè)碩士啊?！鼓俏揖透嬖V他：「對(duì)啊，如果你想要博士，只有你自己去讀嘍。」這就是一種智慧奉養(yǎng)，到最后我父親就真的很有智慧。他從一個(gè)很不快樂(lè)的退休老人，到現(xiàn)在成為了一個(gè)看得開(kāi)的老人。

問(wèn)：我覺(jué)得你說(shuō)得特別好，你要知道自己的心理界限，怎么讓父母知道了他不應(yīng)該干涉的事情。

之前有人和我說(shuō)，回到家和爸媽討論自己要不要去創(chuàng)業(yè)，但父母說(shuō)不要想這些，你趕緊在三十歲之前把自己嫁掉。她問(wèn)我應(yīng)該怎么辦。我說(shuō)你這根本就沒(méi)有和父母脫離，你不能說(shuō)在工作甚至金錢(qián)上都離不開(kāi)父母的幫助，但婚姻你就讓他們不要管，這是不可能的啊，因?yàn)檫@是一個(gè)「打包交易」。

父母回來(lái)問(wèn)你：「這么大年紀(jì)有男朋友了嗎？對(duì)面孩子都可以打醬油啦！」當(dāng)父母這么說(shuō)的時(shí)候你會(huì)不會(huì)撒嬌說(shuō)：「嗯，對(duì)啊。咦，那我們晚上吃什么？」這是一種智慧。你可以明白地告訴父母：「我想回來(lái)大家都開(kāi)開(kāi)心心的，如果你們這樣子，我當(dāng)然不想回家啊?！箚?wèn)題只在于你有沒(méi)有勇氣說(shuō)這句話，有沒(méi)有溫柔地堅(jiān)持，是不是真的非暴力不合作。