習(xí)慣12  長期家庭壓力會傷大腦

心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，長期的嚴(yán)重壓力會改變行為，讓人放棄學(xué)習(xí)。

一九六○年，心理學(xué)家馬?。衤∕artin Seligman）把兩只狗放進(jìn)通電的籠子里，接受同樣程度的電擊，有主控權(quán)的狗在通電時(shí)用鼻子壓住按鈕把電停掉，另一只狗則是怎么做都無效，只能哀鳴。

當(dāng)兩只狗被放進(jìn)新籠子里，壓住按鈕讓電停止已經(jīng)無效，原來有主控權(quán)的狗在情急之下，會跳過不高的柵欄到籠子另一邊，成功逃過電擊；原本哀鳴的狗即使到了新環(huán)境也不會想辦法逃脫，只能躺在地板上被電擊。這個(gè)極度的悲觀被稱為「習(xí)得的無助」。