1.家長先做好不挑食的表率

　　爸爸媽媽在日常生活中就要先糾正自己的飲食習(xí)慣，盡量將飲食安排得營養(yǎng)全面，不挑食，不表現(xiàn)出對特定食物的喜好和厭惡。

　　2.在寶寶年紀(jì)小時就多多讓他們接觸各種食物的味道

　　父母要鼓勵寶寶進(jìn)食各種味道，特別是在寶寶輔食添加期間，要幫助孩子獲得品嘗各種味道的經(jīng)驗(yàn)。家里面所做的菜應(yīng)該品種多樣，色澤，口味，軟硬都適宜，引起孩子的興趣。