目的地介紹

龍王山位于浙江省安吉縣龍王山生態(tài)旅游區(qū)內(nèi)，占地面積廣達(dá)100多平方公里。主峰龍王山海拔1587米，是浙北、浙東的第一高峰。千百年來(lái)，由于懸崖峭壁緊鎖山門(mén)，人跡罕至在人類(lèi)活動(dòng)頻繁的江南，基本保持住了山地原始植被的風(fēng)貌。不僅如此，這里空氣清爽，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，郁郁蔥蔥，植被豐茂覆蓋率達(dá)90%，而且地勢(shì)階梯分明、視野開(kāi)闊、竹綠掩映、衫木叢林、脈絡(luò)清晰、環(huán)境恬靜、質(zhì)樸無(wú)華。這里沒(méi)有喧囂、沒(méi)有污染、沒(méi)有聲噪、沒(méi)有鋼筋水泥的蒼白與呆滯、沒(méi)有你煩躁的一切。龍王山集野營(yíng)探險(xiǎn)、野外生存、溯溪探源、定向越野、怡情休閑、健身體驗(yàn)、自然淳樸等服務(wù)于一體，是一處個(gè)人修身養(yǎng)性，品味人生的絕好去處。

橋降+壩降 部分隊(duì)員風(fēng)采（左右拉動(dòng)）

橋降，壩降都是速降的一種。 不需要攜帶任何技術(shù)性裝備，所有裝備由我們提供，帶你體驗(yàn)初級(jí)極限戶(hù)外！

橋降和壩降都是集戶(hù)外趣味性和技術(shù)性一體的運(yùn)動(dòng)。所用裝備類(lèi)似于攀巖的裝備，但是對(duì)體力的要求不如攀巖要求那么高，一般人經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的訓(xùn)練后都能參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且會(huì)樂(lè)此不疲。

速降有危險(xiǎn) ，我們承諾我們使用的所有技術(shù)裝備采購(gòu)?fù)ㄟ^(guò)正規(guī)廠家且通過(guò)國(guó)際CE認(rèn)證，UIAA認(rèn)證

活動(dòng)簡(jiǎn)介

活動(dòng)地點(diǎn)：浙江安吉龍王山

報(bào)名咨詢(xún)： 15618582302,  13601674349，

微信號(hào)：weishangxinli

活動(dòng)性質(zhì)： 橋降 壩降 徒步穿越

活動(dòng)保險(xiǎn)：統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)

交通方式：包車(chē)

住宿方式：自帶帳篷/入住農(nóng)家

集合地點(diǎn)：南方商城（1號(hào)線(xiàn)蓮花路地鐵站）/松江

強(qiáng)度指數(shù)：★★★

危險(xiǎn)指數(shù)：★★★

風(fēng)景指數(shù)：★★★★

行程安排

D1-5月26日

7：30 上海人民廣場(chǎng)集合（具體地點(diǎn)群內(nèi)通知）

8：00 南方友誼商城集合。準(zhǔn)時(shí)出到安吉（具體地點(diǎn)群內(nèi)通知）

隊(duì)員大巴上相互介紹，做游戲，車(chē)程在4個(gè)小時(shí)左右

12：00 到達(dá)龍王山。

12：30 農(nóng)家午餐

午餐結(jié)束，徒步一小時(shí)左右到達(dá)水庫(kù)，安營(yíng)扎寨，整理物品，然后在領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)下到達(dá)橋降點(diǎn)，在經(jīng)過(guò)領(lǐng)隊(duì)的指導(dǎo)后，隊(duì)員們輪流練習(xí)橋降，體會(huì)橋降帶來(lái)的刺激和樂(lè)趣。

17：00 玩累了我們開(kāi)始自己動(dòng)手做晚餐，燒烤（根據(jù)人數(shù)可安排烤全羊）。

19：30 吃飽喝醉，晚會(huì)開(kāi)始，隨著音樂(lè)的節(jié)奏唱歌 跳舞 游戲。

21：30如果折騰累了，就早點(diǎn)睡覺(jué)，養(yǎng)精蓄銳為第二天做好準(zhǔn)備。

D2-5月27日

07：30 起床早餐，今天我們準(zhǔn)備壩降咯。

08：30 等領(lǐng)隊(duì)建好保護(hù)站，開(kāi)始我們的壩降。

12：00 午餐后，收拾行裝，在附近看看美景，大巴開(kāi)始返回上海。

活動(dòng)費(fèi)用：430/人

費(fèi)用包含

1 交通費(fèi)：上海-安吉往返大巴費(fèi)用

2 購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)費(fèi)用

3 向?qū)зM(fèi)用

4 俱樂(lè)部定制魔術(shù)頭巾

5 司機(jī)食宿

6 速降培訓(xùn)及繩索使用費(fèi)

費(fèi)用不包括：

全程食宿 篝火晚會(huì)+烤全羊，及攻略以外個(gè)人消費(fèi)（額外200-300元/人均，根據(jù)成團(tuán)人數(shù)）

【以下請(qǐng)長(zhǎng)按微信二維碼支付】支付時(shí)請(qǐng)務(wù)必備注“姓名/人數(shù)/手機(jī)號(hào)碼/微信號(hào)/活動(dòng)名稱(chēng)及日期”

個(gè)人物品

輕裝：只需攜帶個(gè)人換洗衣物，護(hù)理用品

扎營(yíng)必需裝備:

1、背包50L以上（可外掛帳篷睡袋的最好不要低于40升）、背包防雨罩

2、睡袋（溫標(biāo)5°~15°舒適為宜。帳篷（一定要防雨的）

3、防潮墊（帳篷內(nèi)使用）、地巾布（也叫地席，是帳篷下面用的非必要）

4、登山鞋、襪子  至少是厚棉襪（推薦帶2雙厚襪）

推薦裝備：

5、速干內(nèi)衣（推薦多帶2件備用）、雨衣

6、頭燈（備用電池），防紫外線(xiàn)的遮陽(yáng)帽。

8、水袋，水壺也可以

9、登山杖、手套、護(hù)膝、太陽(yáng)鏡

謝絕攜帶：

會(huì)對(duì)環(huán)境產(chǎn)生惡劣影響的各類(lèi)物品。

退款規(guī)定

由于費(fèi)用已經(jīng)提前核算好

活動(dòng)出發(fā)前7天通知退出，退還全部費(fèi)用；

活動(dòng)出發(fā)前3-7天內(nèi)通知退出，如有替補(bǔ)（自己找替補(bǔ)或領(lǐng)隊(duì)協(xié)助），費(fèi)用全部退還或轉(zhuǎn)入下期活動(dòng)定金，否則退還定金的50%；

活動(dòng)出發(fā)前3天內(nèi)通知退出，如有替補(bǔ)（自己找替補(bǔ)或領(lǐng)隊(duì)協(xié)助），費(fèi)用全部退還或轉(zhuǎn)入下期活動(dòng)定金，否則訂金全部充公。

免責(zé)聲明

本次活動(dòng)是一個(gè)自發(fā)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，我們遵循環(huán)保、自助、節(jié)儉、自助、友愛(ài)的出行方式。無(wú)論活動(dòng)大小、無(wú)論長(zhǎng)線(xiàn)短線(xiàn)，都應(yīng)簽訂戶(hù)外活動(dòng)責(zé)任書(shū)。這是對(duì)領(lǐng)隊(duì)的保護(hù)，也是對(duì)參與者負(fù)責(zé)。

本活動(dòng)為自助游活動(dòng)。遵循”自助,互助,環(huán)?！钡脑瓌t，參加者必須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)，活動(dòng)中發(fā)生意外，發(fā)起者和同行者有義務(wù)組織救援或改變行程，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任，特此聲明！本領(lǐng)隊(duì)聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于本次活動(dòng)副領(lǐng)隊(duì)、收隊(duì)及財(cái)務(wù)總管和隊(duì)員。

活動(dòng)開(kāi)始后本聲明自動(dòng)生效并表明你接受本聲明，否則，請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)開(kāi)始前退出！

免責(zé)條款

此次活動(dòng)屬自助出行活動(dòng)，當(dāng)由于意外事故，突發(fā)氣候變化和急性疾病等不可預(yù)測(cè)因素造成身體損害時(shí)，團(tuán)隊(duì)的發(fā)起者和同行者有義務(wù)盡力救助，但如果造成了不可逆轉(zhuǎn)的損害，團(tuán)隊(duì)的其他成員不負(fù)擔(dān)任何責(zé)任。團(tuán)隊(duì)的任何一名隊(duì)員都應(yīng)本著：“盡力救助，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)”的原則參加這次活動(dòng)，活動(dòng)發(fā)起者和組織者亦不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。

凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力的人，如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，團(tuán)隊(duì)的發(fā)起者和同行者不承擔(dān)賠償責(zé)任，由被損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決，凡報(bào)名者均視為接受本聲明。

代他人報(bào)名者，被代者如在活動(dòng)中遭受人身?yè)p害，領(lǐng)隊(duì)同樣不承擔(dān)任何賠償責(zé)任。

1、《教練型領(lǐng)導(dǎo)力》

2、《EQ情緒壓力管理》

3、《DISC人力測(cè)評(píng)工具》

4、《微表情與行為心理學(xué)》

5、《一個(gè)好女人，幸福三代人》

6、《心理學(xué)為工作生活加點(diǎn)料》

7、《顧問(wèn)式銷(xiāo)售與談判心理學(xué)》

8、《目標(biāo)人生管理之職業(yè)生涯規(guī)劃》

9、《父母道-幸?；橐黾彝ソ?jīng)營(yíng)之道》

10、《招聘面試（微信頭像）識(shí)人心術(shù)》

11、《向案例學(xué)習(xí)員工心理疏導(dǎo)教練技術(shù)》

12、《工作生活平衡之亞健康與精力管理》

13、《AI欣賞式交互溝通與沖突心理管理》

14、《管理心理學(xué)（心理測(cè)評(píng)）在組織人力管理中的應(yīng)用》

職業(yè)心理素質(zhì)教育專(zhuān)家上海益西尊心EAP心理援助中心為您提供組織健康診斷、職場(chǎng)心理健康測(cè)評(píng)培訓(xùn)、個(gè)體減壓咨詢(xún)輔導(dǎo)、EAP員工心理疏導(dǎo)專(zhuān)員培養(yǎng)、績(jī)效領(lǐng)導(dǎo)力教練以及員工減壓屋建設(shè)等的服務(wù)；并提供團(tuán)隊(duì)拓展/精品戶(hù)外定制/城市尋寶/美食DIY/童軍訓(xùn)練營(yíng)/高端親子民宿活動(dòng)/白領(lǐng)聯(lián)誼等開(kāi)心活動(dòng)的策劃和定制服務(wù)，以求全方位緩解職場(chǎng)壓力，預(yù)防職場(chǎng)心理風(fēng)險(xiǎn)，降低關(guān)鍵人才流失率，提升團(tuán)隊(duì)心態(tài)績(jī)效和行為績(jī)效水平