“群雄逐鹿土司城”

“童真野趣香樹(shù)灣”

夏令營(yíng)，就是要讓孩子們走出去，離開(kāi)周?chē)煜さ沫h(huán)境，進(jìn)去到另一個(gè)陌生的環(huán)境，在這里，學(xué)習(xí)如何獨(dú)立生活，如何與他人相處，遇到問(wèn)題如何解決，學(xué)習(xí)到更多在書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)，結(jié)識(shí)更多志同道合、有夢(mèng)想有追求的朋友。從一開(kāi)始的陌生、緊張，到后來(lái)結(jié)營(yíng)時(shí)的依依不舍 ，孩子的心理在悄然發(fā)生著改變：感受到父母對(duì)自己的關(guān)愛(ài)，心懷感恩之心，從而更好的面對(duì)這個(gè)世界--這就是我們夏令營(yíng)的意義。

本期研學(xué)推薦

張家界國(guó)家森林公園——中國(guó)首批世界自然遺產(chǎn)，小學(xué)語(yǔ)文課本四年級(jí)《迷人的張家界》和六年級(jí)《索溪峪的野》兩篇課文，通過(guò)對(duì)山、水、石的奇和森林、野生動(dòng)物等幾個(gè)方面的描寫(xiě)，栩栩如生地再現(xiàn)了張家界迷人的景色。我們可以置身于大自然，可與大自然為友，與大自然進(jìn)行心靈對(duì)話。

湘西土家族——中國(guó)五十六個(gè)民族中，人數(shù)排名第七的少數(shù)民族，擁有燦爛悠久的民族文化。他來(lái)源于“巴國(guó)人”后裔家族，愛(ài)群居住吊腳木樓，崇拜祖先，最?lèi)?ài)吃粑粑和臘肉。

報(bào)名咨詢(xún)： 15618582302， 13601674349， 微信號(hào)： weishangxinli

土司城——古老的擺手舞、茅古斯、織錦等燦爛的中國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是武陵山脈腹地最古樸、原生態(tài)土家文化保存得最完善的土家族古村落。被民俗學(xué)家譽(yù)為“土家族原生態(tài)文化的天然博物館”。

香樹(shù)灣——原生態(tài)戶外基地，依山傍水，山清水秀，體驗(yàn)農(nóng)耕文化、重塑自信，挑戰(zhàn)經(jīng)典戶外，童真野趣捉螃蟹、網(wǎng)小魚(yú)、親水溯溪，探訪原始百年溶洞，洞內(nèi)奇觀鬼斧神工，暗藏異寶，天然瀑布群夏日天然空調(diào)，涼爽舒心，天然的私人游泳池，安全衛(wèi)生，在水岸邊搭起爐灶，拾撿柴禾，從地里拔出土豆，摘點(diǎn)西紅柿，在天然巖板上制作食材，放入石鍋里，美味飄香，配合著鳥(niǎo)叫和蟬鳴聲······一切都是這么自然，充滿童真和野趣！

本期研學(xué)目的

通過(guò)研學(xué)的方式讓學(xué)生接觸社會(huì)與自然，接觸到另一種孩子的生活方式，學(xué)會(huì)珍惜現(xiàn)在；通過(guò)農(nóng)家變形的方式磨練學(xué)生的意志與毅力，滲透勤儉節(jié)約、珍惜糧食的意識(shí)，增強(qiáng)熱愛(ài)自然、熱愛(ài)生活的感受，在體驗(yàn)中成長(zhǎng)。

一、本期研學(xué)行程-7月2日、6、9、13、16、20、23日分別循環(huán)發(fā)車(chē)

第一天約在湘西

◆車(chē)程安排：上海虹橋—長(zhǎng)沙-張家界    

入?。簭埣医?

餐：含晚餐

早上上海虹橋站集合，乘高鐵赴長(zhǎng)沙。

硬臥班提前1日出發(fā)，抵達(dá)長(zhǎng)沙后，自由活動(dòng)，與高鐵班客人匯合后赴張家界，

長(zhǎng)沙接站后（約4.5小時(shí)）赴張家界，抵達(dá)張家界后入住基地宿舍。

第二天  原始部落之狂歡

◆車(chē)程安排：張家界市區(qū)-張家界景區(qū)         入?。簬づ衤稜I(yíng)

08:30-09：30   【破冰分組】

09:30-12:00

   ◆研學(xué)體驗(yàn)

這里不光有可愛(ài)的小松鼠，這里還居住著一群“猿人”！原始部落組建：推選長(zhǎng)老和酋長(zhǎng)，選取自己的族名，用部落語(yǔ)言喊出族群的口號(hào)，用樹(shù)枝樹(shù)葉裝扮族人，一群原始人誕生！

12:00-13:00

 中餐：桌餐

14:00-17:30

◆研學(xué)體驗(yàn)

體驗(yàn)一：應(yīng)急救護(hù)—如何在荒野徒手制作擔(dān)架，如何在荒野救治你的同伴!

體驗(yàn)二：野外凈化水源，野外方向辨別。

17:30-18:30 森林燒烤會(huì)：看著星星，就著音樂(lè)，吃著各種香噴噴的燒烤美食。

18:30-19:00 今日評(píng)比及研學(xué)手冊(cè)填寫(xiě)

19:00-20:00

 洗漱

20:30-【帳篷露營(yíng)】

◆研學(xué)體驗(yàn)

天是床，天是被，星星做我們的燈，先來(lái)學(xué)一學(xué)帳篷的搭建！是不是睡不著？看一場(chǎng)露天的電影吧！欣賞電影《阿凡達(dá)》，感受來(lái)自外星的精彩和神秘。

第三天  群雄逐鹿土司城

◆車(chē)程安排：從張家界景區(qū)—前往土司城入?。夯貛づ?

關(guān)鍵詞：土家王朝、土王出征、茅古斯、擺手舞

07:00-08:00  洗漱早餐

08:00-11:30   聽(tīng)一聽(tīng)土司王的典故，說(shuō)一說(shuō)土司王朝的歷史，土司城我們來(lái)了！

◆研學(xué)體驗(yàn)

震天的鼓聲、嘹亮號(hào)角，今天是土司城勇士出征的日子。誰(shuí)是最智慧的勇士？誰(shuí)是最勇敢的勇士？誰(shuí)是最大力的勇士？每個(gè)勇士都將戰(zhàn)五關(guān)過(guò)六級(jí)，拿出真本實(shí)力，只為榮譽(yù)而戰(zhàn)斗！

12:30-13:30  土家族風(fēng)味（桌餐）

14:00-15:30  土家砂石畫(huà)體驗(yàn)

16:00-17:00 原始人射箭訓(xùn)練指導(dǎo)

17:30-18:30  基地晚餐

19:00-20:00  每日評(píng)比及研學(xué)手冊(cè)填寫(xiě)

第四天尋找神秘阿凡達(dá)

◆車(chē)程安排：基地--張家界景區(qū)入住：張家界

關(guān)鍵詞：原始野趣、尋找阿凡達(dá)、植物繪畫(huà)、標(biāo)本制作

7:00-7:30

 起床，早操

7:30-8:00 早餐

08: 00-11:30

   【探秘金鞭溪】

◆研學(xué)體驗(yàn)

溯溪尋源——金鞭溪， 被譽(yù)為"世界上最美麗的峽谷之一"，溪水明凈，溪畔花草鮮美，鳥(niǎo)鳴鶯啼。沿著神秘溪谷，我們溯溪尋源，選取合適的地點(diǎn)進(jìn)行寫(xiě)生。里面植被豐富，有很多珍惜植物比如鵝掌楸、珙桐、銀杏，尋找各種植物，來(lái)一次有趣的“植物繪畫(huà)”。

12:00-13:00中餐

13:00-17:00【黃石寨】

◆研學(xué)體驗(yàn)

體驗(yàn)一：坐上纜車(chē)，一路飛越峽谷峰林，張家界就像童話般的世界展現(xiàn)在我們面前，眼前的鬼斧神工的美麗，一定讓你感嘆大自然的神奇。

體驗(yàn)二：這里是阿凡達(dá)的拍攝外景地，今天的任務(wù)是要找到“阿凡達(dá)”并拍照留影，并完成手中的任務(wù)，選取合適的地點(diǎn)進(jìn)行寫(xiě)生！

17:30-18:30

   晚餐（桌餐）

19:00-20:00

 今日評(píng)比及研學(xué)手冊(cè)填寫(xiě)   遙遠(yuǎn)的想念：給媽媽的一封信

第五天  童真童趣土家群落

◆車(chē)程安排：馬頭溪入住：馬頭溪村民

關(guān)鍵詞：葛根粉制作、燒火做飯、摘菜洗菜、小溪抓魚(yú)摸蝦、長(zhǎng)桌宴、篝火晚會(huì)

6:00-7:00  鄉(xiāng)村的早晨就好比是一場(chǎng)鄉(xiāng)村交響曲：鳥(niǎo)叫聲，溪水聲，公雞打鳴，聲聲入耳。跟著自然的交響樂(lè)，我們來(lái)一段土家擺手舞，晨練開(kāi)始！

7:00-8:00

 這里的人們一天只吃?xún)深D，第一頓10:00，第二頓16:00

所以得自己學(xué)著做早餐，煮個(gè)土雞蛋，蒸個(gè)土豆，就是我們的早餐。

8:30-10:00 【土家神藥葛粉】

◆研學(xué)體驗(yàn)

認(rèn)識(shí)葛，學(xué)習(xí)葛粉的制作方法，了解葛粉的出處和作用，開(kāi)始第一次葛粉制作，自己制作的可以帶回去給爸爸媽媽和爺爺奶奶，美容養(yǎng)顏又延年益壽的土家老方子。

10:00-11:30  步行參觀土家山寨，并選取合適地方進(jìn)行寫(xiě)生。

12:00-14:00

  太陽(yáng)正當(dāng)午（午休）

14:00-17:30  【土家野趣】

◆研學(xué)體驗(yàn)

下午繼續(xù)在馬頭溪選取合適地點(diǎn)進(jìn)行寫(xiě)生！試試運(yùn)氣怎么樣，開(kāi)始拉網(wǎng)捕魚(yú)，晚餐能不能吃到魚(yú)，就看我們的技術(shù)了。嘿嘿，順便河里打個(gè)水仗！

17:00-18:00  土家族長(zhǎng)桌宴：大家把各家的美食端到了一起，來(lái)一次土家長(zhǎng)桌宴，這是一頓最難忘晚餐！

18:30-19:30  每日評(píng)比及研學(xué)手冊(cè)填寫(xiě)

第六天原汁原味土家味

◆車(chē)程安排：石堰坪    入?。菏咂豪?

關(guān)鍵詞：土家勞作、古代懸棺

6:00-7:00  早操后跟著奶奶一起去喂豬！

7:00-8:00  早餐吃什么呢？聽(tīng)說(shuō)油粑粑很有名，今天我們來(lái)學(xué)做油粑粑，土雞蛋配油粑粑，人間美味啊。

8:30-9:30  【土家勞作】

◆研學(xué)體驗(yàn)

在石堰坪村你隨處可以看到大磨盤(pán)。磨個(gè)黃豆，我們一起來(lái)做豆腐！。

10:00-11:30 石堰坪繼續(xù)寫(xiě)生。

11:30-12:30

 中餐

12:30-14:00午休

14:30-17:00 【土家活化石】【土家懸棺】

◆研學(xué)體驗(yàn)

體驗(yàn)一：茅古斯：聽(tīng)說(shuō)茅古斯是中國(guó)舞蹈界的活化石，先來(lái)學(xué)習(xí)制作一件茅古斯的舞蹈服裝，然后解析茅古斯舞步！傳承古老的土家文化，讓古老的習(xí)俗悠久保留！

體驗(yàn)二：古代懸棺：在石堰坪附近的懸崖峭壁上，有大大小小多處方形的洞口，呈柱狀，是先前祖先們的懸棺，已成為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)！文中記載，縱觀所有放置懸棺的地方，上至峰頂、下至空谷， 都有數(shù)十米或至一兩百米， 而且到處都是異常陡峭的石壁，無(wú)路可走，古人是怎樣又是為什么把這些棺槨放置到懸?guī)r峭壁上去的呢？對(duì)此，人們多方猜測(cè)，懸棺因此被蒙上了一層異常神秘的色彩。

【土家擺手舞】

◆研學(xué)體驗(yàn)

擺手舞土家族的一種古老舞蹈。熱情的土家人，只要來(lái)客人就在廣場(chǎng)跳起擺手舞，歡迎遠(yuǎn)道而來(lái)的朋友。跟著土家人一起學(xué)習(xí)擺手舞是變形第一步。

17:30-18:30 晚餐

19:00-20:00閉營(yíng)晚會(huì)

◆研學(xué)體驗(yàn)

土家族的篝火晚會(huì)，不光有擺手舞，更多的是對(duì)歌，還有這些天的優(yōu)秀營(yíng)員評(píng)比。

第七天 依依不舍土家情

車(chē)程：石堰坪—長(zhǎng)沙—上海（全國(guó)各地）

早餐后，擁抱一下跟你一起吃住的土家民宿主人，帶著幾天的收獲乘大巴赴長(zhǎng)沙，中餐后返回各自溫暖的家。

高鐵班：當(dāng)天抵達(dá)上海，結(jié)束旅程。

硬臥班：晚上乘火車(chē)硬臥返上海，第9天抵達(dá)上海，結(jié)束旅程。

二、報(bào)名信息及成長(zhǎng)投資

1、參考報(bào)價(jià):   雙臥9日 3580元/人   雙高7日 3980元/人

（大人可陪同前往，與兒童同價(jià)）

2、活動(dòng)對(duì)象：8-15歲

3、活動(dòng)周期：雙臥9天   雙高7天

4、開(kāi)班日期：7月2日、6、9、13、16、20、23日（企業(yè)團(tuán)單滿30人，可隨時(shí)開(kāi)班）

5、接送站城市：長(zhǎng)沙（南）接站，長(zhǎng)沙機(jī)場(chǎng)送站

6、費(fèi)用包含：

1）人員配比：10:1（10個(gè)學(xué)生配一名教練）

2）住宿標(biāo)準(zhǔn)：張家界入住酒店雙人間兩人一間，基地：2-3人帳篷    其他住宿：馬頭溪、石堰坪村民宿（每個(gè)民宿裝修不一）

3）桌餐標(biāo)準(zhǔn)：包含13個(gè)正餐6個(gè)早餐，正餐300元/桌(10-11人桌), 燒烤:50元/人    

農(nóng)家餐：住哪里吃哪里，每天的菜根據(jù)阿姨的口味燒，每家不統(tǒng)一。

7、統(tǒng)一設(shè)計(jì)：研學(xué)手冊(cè)1本、勛章、結(jié)業(yè)證書(shū)、營(yíng)地拍照橫幅

8、統(tǒng)一制作：T恤2件、帽子1頂，每個(gè)孩子一份禮品。

9、活動(dòng)部分：活動(dòng)門(mén)票(張家界國(guó)家森林公園,黃石寨往返索道等)、活動(dòng)材料、活動(dòng)教學(xué)

10、旅游大巴：正規(guī)旅游公司大巴車(chē)（35或49或53），夏令營(yíng)期間張家界--森林公園--馬頭溪--石堰坪往返交通

11、大交通：上海--長(zhǎng)沙--上海，火車(chē)為硬臥（11-15小時(shí)車(chē)程），高鐵為二等座（5-6小時(shí)車(chē)程）。

三、增值服務(wù)

1、微信群集中每天三個(gè)時(shí)間段發(fā)布營(yíng)員生活照片，家長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注孩子營(yíng)期成長(zhǎng)；

2、營(yíng)內(nèi)1/3的營(yíng)員將有機(jī)會(huì)獲得各種勛章及資格認(rèn)證書(shū)；

3、生日的孩子，在營(yíng)期內(nèi)過(guò)集體生日，提供生日蛋糕。

四、攜帶說(shuō)明

出發(fā)行李整理：為了培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力，我們建議家長(zhǎng)讓孩子自己準(zhǔn)備物品。請(qǐng)孩子自行填寫(xiě)攜帶清單，并產(chǎn)生記憶，以防止丟失物品。

攜帶物品：

1、證件攜帶：身份證或戶口本（部分酒店入住需要原件），隨隊(duì)老師隨時(shí)收掉

2、行李箱：

內(nèi)衣褲：4套

外衣褲：短袖短褲3套，長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲1套。

鞋子：多帶1雙運(yùn)動(dòng)鞋、溯溪鞋、拖鞋

洗漱用品：牙刷、牙膏、沐浴露、洗發(fā)水、毛巾、浴巾

防曬：防曬霜、防曬衣

常備藥物：感冒發(fā)燒、拉肚子、過(guò)敏等（請(qǐng)家長(zhǎng)寫(xiě)清楚服用數(shù)量）

3、隨身包（含環(huán)保 塑料袋10個(gè)）

防暑降溫：水壺（不要保溫杯），餐巾紙、防曬霜50+、擦汗毛巾

學(xué)習(xí)必備：筆2支，小本子1本

隨身藥物：防中暑、防蟲(chóng)咬、暈車(chē)藥

4、其他物品：眼鏡的同學(xué)：應(yīng)備有防跌鏡架或加固繩,以防活動(dòng)中眼鏡脫落。

零錢(qián)攜帶：不超過(guò)500元。

零食攜帶：攜帶少許。

手機(jī)攜帶：可以攜帶手機(jī)（充電器貼名字），充電寶不超2萬(wàn)毫安（白天不打，晚上安排統(tǒng)一時(shí)間打）

玩具攜帶：一律不準(zhǔn)攜帶電子設(shè)備及玩具。

作業(yè)攜帶：每天行程安排比較滿，不建議帶作業(yè)本。

五、特別說(shuō)明

1、名單信息用于分房及保險(xiǎn)：孩子姓名、身份證復(fù)印件（部分城市需要原件）、監(jiān)護(hù)人姓名、身份證號(hào)（如號(hào)碼錯(cuò)誤保險(xiǎn)不理賠，家長(zhǎng)自行承擔(dān)責(zé)任）、監(jiān)護(hù)人聯(lián)系電話。

2、關(guān)于孩子生日：我們將根據(jù)身份證號(hào)碼的日期組織生日活動(dòng)，如是陰歷，請(qǐng)注明。

3、關(guān)于照片：報(bào)名時(shí)家長(zhǎng)需要提供一個(gè)微信號(hào)一個(gè)，以方便照片傳遞。

4、退款須知：活動(dòng)7天前可全額退款，7天-3天前退款70%，3天之內(nèi)不支持退款，另外高鐵票損失按實(shí)際發(fā)生扣除。

5、繳費(fèi)報(bào)名后，發(fā)家長(zhǎng)告知書(shū)、簽訂旅行服務(wù)協(xié)議。

報(bào)名咨詢(xún)： 15618582302， 13601674349， 微信號(hào)： weishangxinli

上海益西EAP心理援助中心課程 400 998 2178*2

1、《教練型領(lǐng)導(dǎo)力》

2、《EQ情緒壓力管理》

3、《DISC人力測(cè)評(píng)工具》

4、《微表情與行為心理學(xué)》

5、《一個(gè)好女人，幸福三代人》

6、《心理學(xué)為工作生活加點(diǎn)料》

7、《顧問(wèn)式銷(xiāo)售與談判心理學(xué)》

8、《目標(biāo)人生管理之職業(yè)生涯規(guī)劃》

9、《父母道-幸?；橐黾彝ソ?jīng)營(yíng)之道》

10、《招聘面試（微信頭像）識(shí)人心術(shù)》

11、《向案例學(xué)習(xí)員工心理疏導(dǎo)教練技術(shù)》

12、《工作生活平衡之亞健康與精力管理》

13、《AI欣賞式交互溝通與沖突心理管理》

14、《管理心理學(xué)（心理測(cè)評(píng)）在組織人力管理中的應(yīng)用》

職業(yè)心理素質(zhì)教育專(zhuān)家上海益西尊心EAP心理援助中心為您提供組織健康診斷、職場(chǎng)心理健康測(cè)評(píng)培訓(xùn)、個(gè)體減壓咨詢(xún)輔導(dǎo)、EAP員工心理疏導(dǎo)專(zhuān)員培養(yǎng)、績(jī)效領(lǐng)導(dǎo)力教練以及員工減壓屋建設(shè)等的服務(wù)；并提供團(tuán)隊(duì)拓展/精品戶外定制/城市尋寶/美食DIY/童軍訓(xùn)練營(yíng)/高端親子民宿活動(dòng)/白領(lǐng)聯(lián)誼等開(kāi)心活動(dòng)的策劃和定制服務(wù)，以求全方位緩解職場(chǎng)壓力，預(yù)防職場(chǎng)心理風(fēng)險(xiǎn)，降低關(guān)鍵人才流失率，提升團(tuán)隊(duì)心態(tài)績(jī)效和行為績(jī)效水平。