《海洋奇緣》講述了莫阿娜（航海世家后代的波里尼西亞公主），為了找尋傳說(shuō)中的神秘之島，為了拯救整個(gè)島上的民眾，保護(hù)世界和平，獨(dú)自勇敢地踏上了航海之旅的故事。

　　故事發(fā)生在2000年前的南太平洋的小島上，在那兒居住著愛(ài)好航海的波里尼西亞人的部落。主人公莫阿娜是部落首領(lǐng)的女兒，她受到祖母的鼓勵(lì)和好奇心的驅(qū)使，一心想去鄰近的島嶼探險(xiǎn)，但是因?yàn)楦赣H的阻礙和文化的禁忌，莫阿娜始終沒(méi)有踏出一步。但有一天莫阿娜還是在祖母未了心愿的囑托和自己的堅(jiān)持下，終于掙脫束縛，選擇和自己的小伙伴勇敢的踏上旅途。

       在途中，她為了完成使命，用真誠(chéng)和敢于冒險(xiǎn)的精神，喚醒了半人半神的圖騰雕像毛伊，于是二人共同前往廣袤的海洋，開(kāi)啟了一場(chǎng)冒險(xiǎn)之旅。

       影片中莫阿娜勇敢善良，擁有超強(qiáng)的獨(dú)立性格。莫阿娜說(shuō)服毛伊一起歸還特非提之“心”后，本可以直接依靠駕船技藝高超的毛伊即可，但她并沒(méi)有，而是極力要求毛伊教她如何駕船。莫阿娜不需要王子來(lái)拯救自己，恰恰相反，她才是那個(gè)救世主的角色，拯救魚(yú)盡糧絕的小島，喚醒自怨自艾的毛伊，解救失去寶石變成惡魔的女神。

       莫阿娜從小就向往著海洋，然而出海是被父親嚴(yán)令禁止的。父親把她帶到山上告訴她終究要擔(dān)起酋長(zhǎng)的責(zé)任活成別人想要的模樣，莫阿娜就這樣被限制在孤島上，被迫完成父親給予她的夢(mèng)想。幸好她有一個(gè)支持她的奶奶（類(lèi)似于功夫熊貓里的烏龜大師）。于是，當(dāng)島上面臨糧絕的危機(jī)后，莫阿娜一個(gè)人偷偷跑上孤島，在海洋的幫助下去歸還特非提之心，拯救小島，同時(shí)也是莫阿娜尋找自己的一場(chǎng)冒險(xiǎn)。莫阿娜在這場(chǎng)冒險(xiǎn)中不僅找到了自我，同時(shí)也幫助那個(gè)半人半神的毛伊找到了自我，克服了對(duì)魚(yú)鉤或者說(shuō)對(duì)神力的執(zhí)念。最后，莫阿娜把特非提之心還給了大Boss惡卡, 惡卡又變回了溫柔的女神，從而拯救了所有人，皆大歡喜。

      毛伊看起來(lái)自信到甚至有點(diǎn)狂妄自大，但這時(shí)他所有的安全感都來(lái)源于那個(gè)萬(wàn)能的魚(yú)鉤。他說(shuō)魚(yú)鉤壞了他就什么都不能做了，瞬間從極度自信變成了極度自卑。莫阿娜從他的紋身上發(fā)現(xiàn)了毛伊的身世：剛出生就被人類(lèi)父母拋棄，讓他極度沒(méi)有安全感，但他沒(méi)有怨恨，善良的他為了給曾經(jīng)拋棄他的人類(lèi)創(chuàng)造美好的世界，為了證明自己，讓他們覺(jué)得自己其實(shí)是有用的，竭盡全力得到女神的那顆“心”。莫阿娜幫他回憶起了那段往事，讓他戰(zhàn)勝傷痛，相信自己，做自己的主人。被治愈后的毛伊重獲信心，用殘破的魚(yú)鉤幫助莫阿娜歸還了那顆“心”。

       從毛伊身上恍然發(fā)現(xiàn)，那些我們?cè)?jīng)因?yàn)橥祽谢蛘吲率軅胍@過(guò)去的障礙，幾乎無(wú)一例外的會(huì)在日后的生活中與我們不期而遇。盲目依賴(lài)人或者事物治標(biāo)不治本，解決的唯一辦法就是把根源挖出來(lái)，徹徹底底的把它解決、治愈掉，否則只能同樣的事情碰到一次就要再摔一跤。無(wú)論這個(gè)障礙是曾經(jīng)感情的傷痛，亦或是原生家庭的問(wèn)題帶來(lái)的瘡疤。其實(shí)真正能解決問(wèn)題的從來(lái)不是什么法力無(wú)邊的魚(yú)鉤或者其他什么物體，是來(lái)自?xún)?nèi)部的力量，也就是說(shuō)，在片中，魚(yú)鉤只是輔助作用，真正發(fā)揮出全身能量的是來(lái)自?xún)?nèi)部的力量。

       此外，影片中涉及到父母與孩子的關(guān)系問(wèn)題，展示了三種不同類(lèi)型的家長(zhǎng)：

       第一種是以父親為代表的家長(zhǎng)——嚴(yán)父，以自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)控制子女的發(fā)展。首先，我們不否認(rèn)這種家長(zhǎng)對(duì)子女的深?lèi)?ài)，然而，這種深?lèi)?ài)有些時(shí)候會(huì)是一種傷害和束縛。他們以自己的經(jīng)驗(yàn)構(gòu)造一個(gè)有限的空間，僅允許子女在這個(gè)空間里發(fā)展，盡管子女表現(xiàn)出了對(duì)外部世界的向往以及對(duì)夢(mèng)想的追求。影片里莫阿娜走出孤島的最大阻礙就是來(lái)自于父親圖伊，父親年輕的時(shí)候曾經(jīng)也是夢(mèng)想追尋祖先腳步、向往跨越海洋的熱血青年，只是兄弟不幸在出海中遇難的挫折澆滅了他的一腔熱血，從此再也不肯出海，甚至嚴(yán)禁自己的女兒莫阿娜出海去追求夢(mèng)想。以自己的失敗的經(jīng)驗(yàn)為標(biāo)準(zhǔn)，阻礙子女的自由發(fā)展。

       第二種是以奶奶為代表的寬容鼓勵(lì)的導(dǎo)師型家長(zhǎng)。奶奶在鼓勵(lì)莫阿娜出海去追求自己的夢(mèng)想，在莫阿娜受到挫折后，又化身成鰈魚(yú)來(lái)到她的身邊鼓勵(lì)她，最終使莫阿娜激發(fā)內(nèi)在潛能，不僅找到自我，而且超越自我。

       第三種是以上兩種的綜合體——以媽媽為代表的溫和型家長(zhǎng)，漂亮溫柔又善良，出于對(duì)孩子的擔(dān)心，雖然不鼓勵(lì)孩子冒險(xiǎn)，但當(dāng)莫阿娜決定之后，也不會(huì)阻撓，只默默地支持。

       整部影片不僅有著超乎想象的精致完備和異彩紛呈，工程性的技術(shù)積累，探索性的技術(shù)挖掘和應(yīng)用，創(chuàng)作性的與技術(shù)精度相得益彰的多媒體視聽(tīng)藝術(shù)化設(shè)計(jì)，同時(shí)展示了南太平洋異域風(fēng)情，美到不可思議的海洋，毛伊身上獨(dú)特的紋身文化，莫阿娜回憶祖先出海的原始大氣的景觀，結(jié)尾向摩西分海故事致敬的畫(huà)面等，而且是一部非常不錯(cuò)的充滿(mǎn)正能量的影片——尋找心底的自己，追求自己的夢(mèng)想，不被他人左右，不被困難打敗。

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