原創(chuàng)提供：上海益西EAP心理援助-吳老師-https://www.eapglobe.com/News.asp

近日有一則報(bào)道，上海一月入兩萬(wàn)的白領(lǐng)人士，辭職一路西去尋找隱居地，如今已穿越中西部各省，途經(jīng)江西，云南，西藏抵達(dá)新疆境內(nèi)，不得不感嘆高手在民間呀！不少人會(huì)羨慕這驚為天人的勇氣吧？無(wú)疑這位兄臺(tái)的做法與社會(huì)常態(tài)大相徑庭，人才濟(jì)濟(jì)的一線城市中能謀得一席之地已屬不易，敢于舍棄這份高薪工作更是霸氣側(cè)漏。與此同時(shí)也可窺見(jiàn)都市生活給人們帶來(lái)的巨大心理壓力，工作壓力，婚配壓力，買(mǎi)房壓力等等各方面煩惱填塞在不少人的心中，月入兩萬(wàn)之于上海的房?jī)r(jià)水平，依舊相形見(jiàn)絀。

城市里的娛樂(lè)活動(dòng)已成“模塊”了，KTV唱多了還怕嗓子疼。每天看著灰蒙蒙的天，一樣的人一樣的臉，困在一個(gè)固定的生活圈子里。加上半路殺出的各種各樣不如意的事，曾經(jīng)對(duì)于生活再大再狂熱的激情都被磨沒(méi)了。日積月累的心靈負(fù)擔(dān)壓在一顆顆柔軟的心上，被逼到逃離一線城市，選擇隱居生活的地步也不算匪夷所思。

對(duì)于城市生活中的人來(lái)說(shuō)，朝九晚五，按部就班是常態(tài)網(wǎng)絡(luò)上對(duì)于黑色星期一的種種惡搞圖文從不吝嗇更新。白領(lǐng)們一直在多方尋找排解良方，近年來(lái)的熱詞“節(jié)后綜合癥”讓大伙兒直呼“說(shuō)的就是我呀！”白領(lǐng)險(xiǎn)些成為苦命的代言詞，對(duì)于生活的期望得不到滿足。想得的不可得，日出日落又日出，期待失落又期待，如此幾番，身心俱疲。每天受著電腦輻射，瀏覽著別人手牽手拍照出現(xiàn)在世界各地的照片，苦命只能徒生羨慕。

隱居這一行為在排解壓力的各種選項(xiàng)中不免有些偏激，甚至有人熱衷于極限蹦極、極限單車(chē)運(yùn)動(dòng)來(lái)排解壓力，如果有那份豪邁的勇氣，可以嘗試。但是，對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活，那只能一時(shí)奏效，大家本就生于俗世，終究還要?dú)w于平凡，刺激是一時(shí)的，一份安定自若的平穩(wěn)心態(tài)才可以讓生活過(guò)的輕松愉悅，起起落落寵辱不驚是大智慧呀。沉著冷靜的判斷力，堅(jiān)韌的抗打擊能力此乃王道也，扛得住壓力，這也是過(guò)人之處。

戀愛(ài)、畢業(yè)、工作、成家，我們一直在追求各種目標(biāo)，承擔(dān)各樣的責(zé)任，除了工作、工資、房子、車(chē)子等所有權(quán)，我們還擁有什么？為什么我們隊(duì)沒(méi)有的東西要拼命追求，對(duì)得到了的卻也無(wú)法體會(huì)喜悅？我們更有意識(shí)的關(guān)注自己時(shí)，發(fā)現(xiàn)原來(lái)一直攜帶著許多不屬于自己的東西：緊張、壓力、狂躁、沉重、挫折、悲傷、壓抑……各種各樣的負(fù)面情緒及體驗(yàn)，讓我們活得很疲憊，感覺(jué)人生很沒(méi)有意義！

如何清除心理、精神中的負(fù)面基因，給它注入新鮮的、有活力的血液和氧氣？如何讓自己輕裝上陣，精神抖擻，潛能爆發(fā)？益西，有益向西！上海益西心靈公社與您一起千里走單騎，當(dāng)您感受腦中那根脆弱的玄需要安撫時(shí)，帶上家人，報(bào)名我們的心靈修行團(tuán)，來(lái)到益西心靈公社。通過(guò)凈心，出離一些無(wú)明的困擾，獲得一些智慧的指引。凈心是通過(guò)靜心、親近善知、聽(tīng)法、勞作、分享喜悅的過(guò)程實(shí)現(xiàn)的。壯闊的牡丹江、美麗的銀灘、神秘的大理、柔美的桂林山水……這里是益西心靈公社棲息地，為您創(chuàng)造一個(gè)“室外桃園”的家！

T-021-34140106，60519290，15800720518

益西心理援助-WWW.EAPGLOBE.COM

益西SAP-學(xué)校師生心理援助

益西FAP-家庭心理援助

益西EAP-企業(yè)心理援助

益西CCC-個(gè)案咨詢(xún)顧問(wèn)教練

益西心理援助QQ群：251192633 

新浪博客：https://blog.sina.com.cn/yisheeeap

 

上海益西企業(yè)管理咨詢(xún)有限公司/上海益西EAP心理援助機(jī)構(gòu)為中國(guó)的企業(yè)家、員工及其家庭成員提供心理援助（Employee Assistance Program-EAP）與心理治療、管理者心靈教練、員工行為績(jī)效優(yōu)化管理（BPM）與情緒生產(chǎn)力（EP）再造、工作與生活的平衡（WLB）、組織心理風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防(OMRP)與危機(jī)干預(yù)（CISD）、員工心理資本優(yōu)化解決方案（PCA）、員工優(yōu)勢(shì)品牌塑造（PAS）、打造5HP幸福組織幸福員工的樂(lè)活組織心理文化的外包服務(wù)和應(yīng)對(duì)解決方案。益西以心理學(xué)為里，管理學(xué)為表，EAP作為體系工具來(lái)促進(jìn)組織健康、高效、幸福地成長(zhǎng)為CSR社會(huì)責(zé)任型的組織。